Второй день проходит. Завтра пойду в магазин. За Дюшесом.
Кстати желание "курить" накатывает волной. Прям как торкнет и хоть чего ты делай. А порой свроде и нормально, только вот руки как отлежал....((((

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

"Честно старался понять, читал внимательно, пять раз по словам- не понял.."


Что бы дотянуться до сигареты бессознательно,нужно вначале на автопилоте с энной суммой денег пойти к точке продажи,затем также бессознательно вынуть из кармана или кошелька деньги,опять же, в состоянии полного не осознавания себя, отдать их продавцу и попросить продать вам сигареты.Так же бессознательно,нужно распечатать пачку,вытянуть из нее сигу,бессознательно воткнуть ее в рот,и начинать на том же автопилоте искать зажигалку.Потом зажигалку..... и далее в том же духе.Мне кажется,какие то проблески сознания в этой истории все же возможны.
Ну ,в общем, я думаю где то о чем то похожем говорил выше пишущий....


Желаю вам побольше осознанности в любых ситуациях(даже если пачка сигарет лежит у вас перед носом) и удачи

Да нет. Все может оказаться и не так сложно. Найдется человек который уже даже прикуреную сигарету даст, достаточно только попросить.
Примеров масса, некоторые приводить даже не хочется, уж очень грусные и печальные. А в некоторых просто первоначальный шок, который может привести именно к сигарете.
Друг рассказывал, вышел такой "бросающий курить" утром, а у машины 4 колеса проколоты. Легкий шок перерастющий огромное раздражение на всех. И сигареты нашлись и зажигалка. Покурил.... потом вспомнил что бросил..
И в магазин бежать не надо было, без денег все дали, такие же братья по несчастью...

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

"Himik"


"Да нет. Все может оказаться и не так сложно. "


Перед тем,как попросить,нужно осознать,что хочешь курить,что у тебя нет своих сигарет,осознать у кого они есть....
Пример грустный один-как курильщики всеми правдами и неправдами
возвращаются на круги своя..
Колеса не каждый день прокалывают.Одна сигарета на автопилоте,в состоянии гипнотического сна, могла бы и не считаться,если бы следом не были выкурены следующие- уже вполне осознанные.Тем более братья по несчастью не обеспечивают табачным пайком на всю жизнь.
Мы находим бесконечное множество причин,когда нам чего то хочется,или кажется,что хочется.А для того,что бы не курить не нужны даже причины.Нужна всего лишь Осознанность.

Ну второй день без сигарет закончился. Специально сижу, что бы не ворочится, а сразу уйти в сон и не думалось. Утром будет новый день и новая борьба с этой постыдной зависимостью.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Ни чего не снится, сплю как убитый. Видимо тактика позднее лечь, что бы сразу мгновенно уснуть, и уже до утра не просыпаясь работает.
Сильно хочется курить когда иду на остановку и выхожу из маршрутки. Многолетний ритуал заменяю дюшесом.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Химик, привет!
ты молодец!
Только постарайся не зацикливаться на своем некурении!
И что значит - сильно хочу курить????
Как ты можешь хотетть курить будучи некурящим человеком?;)
ЛЕГКОГО ТЕБЕ НЕКУРЕНИЯ!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Дествительно, а чего я тогда хочу?
Нет ну правда, вот когда меня мучает жажда, я точно знаю что я хочу пить. Извините в туалет я тоже знаю когда хочу и зачем.
И тут вроде меня чувство не подводит, я чувствую чего я хочу.
Да и не зацикливаюсь я. Мне кажется все равно это пока будет первой мыслью когда просыпаешься и в течении вего дня и когда спать идешь. Я БРОСИЛ КУРИТЬ. И все ощущения связаные с этим.
Может примитивно, но я сравню это ощущение.
Купили или подарили вам красмиивое кольцо или печатку. Вы его носите и думайте какое красивое кольцо, поглядывайте на него, думаете, а вот люди смотрят на мои руки и видят какое оно красивое, и я то же его переодически разглядываю. Но время проходит и я вспоминаю о нем все реже. Но я продолжаю его носить каждый день не снимая. И в один прекрасный день вас торкнет мысль, я потерял кольцо. Упс, оно на месте ни куда не делось. Но вы его уже не замечаете и не вспоминаете про него уже дня два или три, а может неделю, есть оно и есть.
Вспоминаетет когда почистить хотите вот снимаете с пальца.
Так и тут, первое время мысли так или иначе связаны с тем фактом, что курить я бросил, но куча факторов говорит о том что сделал я это совсем не давно.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

приветик!!! спасибо за заботу, но я хочу сказать одно. есть я и есть мои желания. если я хочу не курить, я это сделаю. я не боюсь сигарет уже. за два дня я настроилась очень хорошо. я даже не ожидала такой реакции. думала будет ну никак... а было так плохо((((( так что не стоит бояться сигарет)))) все в нашей голове)))) и чувствую себя просто шикарно, летаю прям.... и никаких ломок, комков и прочей ерунды))) чего и тебе желаю))) захочешь продолжить общение, буду рада)))

_________________
НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ!!! курила 27 лет 5 месяцев 2 дня

Я рад что у тебя проходит достаточно легко. У меня волнами накатывает. И пока от этих волн я избавится не могу. Что бы штиль был.
Т.е. это у меня так. Сделал какое то дело по работе, пошла волна. Пошел конфетку съел, воздухом подышал, прошло.
Длинный телефонный разговор прошел, опять волна.
Пообедал, большая волна. Домой пошел собрался вышел на улицу, цунами поперло.
И вот с этими волнами я пока борюсь.
Утром до выхода на работу уже таких волн нет. Но как только вышел. Началось.
Трудимся. Работаем. Не курим)

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Вот и я о том же...это ты описал обычные потребности нашего организма-
потребность в еде (чувство сытости), потребность в воде (жажда), ну и так далее...
так вот, почему ты ставишь курение на одну линию с этими потребностями????
Вроде, курить не жизненно необходимая вещь, ты не находишь?

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Нет, тут не много не так. Я написал не потребности жизненонеобходимые, я написал чуства которые мы понимаем.
Таких примеров масса.
Когда холодно мы хотим либо теплее одется либо спрятаться где тепло.
Когда жарко нам нужна тень.
Но есть вещи которые мы чуствуем, но можем однозначно обойтись и без них.
Кто то обходится, а кто то не может.
Многие любят чай с сахаром, хотя по сути могут пить и без него. Но когда я говорю что хочу чай, я однозначно подразумеваю, что он обязан быть сладким. А если сахара нет я вообщем и без сахара выпью.
Вот такая загогулина))

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

перекидываем на бросание...
однозначно неправильная позиция!
подразумевая, что ты хочешь курить, ты предполагаешь прикурить сигарету...а если ее нет, то ты вообщем-то и не будешь закуривать, да????Потерпишь.
Так вот, ты сам себя настраиваешь на то, что сигареты вообще-то есть, но я ж могу обходиться и без них!!!!
так думать не правильно!
почувствуй разницу между
Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ
и
Я ХОЧУ НЕ КУРИТЬ!!!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Ну зачем сразу передергивать.
Если я написал что у меня чувство, и физическое состояние на данный момент такое, что я хочу курить, то я знаю что я хочу курить, а не шапку ушанку натянуть от того что уши опухли и им холодно.
я просто знаю что рано или поздно это чувство и физическое состояние будет постепенно уходить, надо только терпеть. И уйдет совсем.
Ну можно помогать ему уйти (таблетки или еще чем), леденцы пососать, жвачку пожевать.
Психолгически меня готовить не надо)) Для меня сейчас важнее пережить муки физические. Именно никотиновые волны о которых я писал.

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Это поможет отмазаться от работы, взять больничный и переждать, а то ведь без температуры его фиг дадут.

15 км пешком до работы??
Почему бы и нет? Я и по 20 с лишком ходил. И не обязательно до работы, можно до другой маршрутки/попутки.
Это я еще больше сигарет по дороге выкурю.
Как дорога связана с выкуриванием сигарет? Они ж от нечего делать, а тут сплошное дело - ходьба. Просто на окружающий мир надо смотреть и видеть, замечать его, а не отфильтровывать по привычке.

Найдется человек который уже даже прикуреную сигарету даст, достаточно только попросить.
А ещё найдётся человек, который заряженный шприц или пистолет даст, или пояс шахида, даже просить не придётся. Только как он рядом окажется (или ты рядом с ним)? Придётся оказываться бессознательно, лунатически.

Сильно хочется курить когда иду на остановку и выхожу из маршрутки.
Колея однако.

Нет ну правда, вот когда меня мучает жажда, я точно знаю что я хочу пить. Извините в туалет я тоже знаю когда хочу и зачем.
Правильно, знаешь ЗАЧЕМ. Ты ведь не в туалет хочешь и даже не отлить или пить при жажде, а чтобы жажда и антижажда не мучили. А хотение пить и отлить - это уже средства удоволетворения первичных желаний, а хотение в туалет и вовсе третьего порядка. И хотение курить из той же серии - хотение оставаться в уютной колее, хотение свободы от ответственности за свои мысли и поступки, типа не виноватый ты, по колее едешь, выбора у тебя нет. А без курева колея кончается, приходится самому решать куда ехать дальше, принимать решения, которые могут оказаться неудачными, это напрягает, хочется обратно в Матрицу/колею, курево всегда готово осуществить это хотение, поэтому его и хочется по привычке.

Новочебоксарск
Ага, первым будешь.
Чувашия на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.