сейчас мне ОООЧЕНЬ хочется накуриться до отвала, до тошноты, чтобы потом меня воротило от одного запаха дыма. прочитала, что бросившая курить женщина молодеет на 13 лет. правда ли это? представляю себя через год!!!! супер!! вновь 25!!! только от одной этой мечты можно бросить.

_________________
swetlana

От того, что ты обкуришься, будет проще только первый день. Потом НЧ все равно свое начнет требовать. Так что накуриваться до тошноты смысла нет, даешь еще одну ударную дозу никотина по организму. Зачем?
А про 13 лет - думаю, это флуд. А так хотелось бы верить!!!)))

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Даже верблюд наедается всего на месяц. Так что накуриться всю жизнь не удастся

_________________

"Настоящая жизнь начинается только после пятидесяти..." - подумал он и налил себе 50.

привет!!! не курю 8 с половиной часов. думала будет легче. очень тянет, уже не знаю как время убить.

_________________
swetlana

Если есть возможность, убивай время ЗДЕСЬ!!! И успокаивает и придает сил, уверенности... Оч заряжает. В первые дни это необходимо. Да и потом тоже...

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Света,привет!
Ты знаешь,у многих здесь на форуме поначалу были сильнейшие сомнения в твердости мотивации,ужасные накаты,когда кажется,что лучше от рака легких умереть,чем мучиться желанием затянуться,неверие в свои силы и,как следствие депрессивые состояния.Но,каким-то волшебным образом,пересилив себя,отвлекаясь на орехи,зеленый чай и многое другое(у каждого свои моменты отвлекающие были-об этом в дневниках)через некоторое,не такое уж продолжительное время оказывается,что жизнь без курения существует и она так прекрасна,эта жизнь,в которой нет места никотиновой зависимости! Удачи тебе!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

с маленькой дочкой много не напишешь, но я буду как можно чаще возвращаться. пока всё идёт хорошо. только бы не начать снова!!!!

_________________
swetlana

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

постоянные мысли о табаке! не могу ничего делать. может я просто накручиваю себя? надо выпить успокоительного, а то злая на весь белый свет.

_________________
swetlana

Светик,уже 4 денечка позади!Ты умничка!
А дети-это прекрасно,а они перенимают привычки родителей!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

вот не курю пока, подскажите поможет ли настойка пустырника, а то нервы ни к чёрту- всё время о куреве думаю

_________________
swetlana

может глицинчику?

_________________

Привет Света! Глицин, валерьянка. Пей больше воды!!!!! Чай зеленый! Кислое хорошо-лимон. Кефир помогает. Отвлекай свою голову....займи себя делами. С дочкой повозись. У тебя такой настрой был...Куда же он деллся то???? Читай дневники, пиши о своих ощущениях! Это не надолго! Скоро будет легче. Счетчик обнули

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Света, привет! Поздравляю с первым днем некурения! Сейчас перво-наперво соблюдай спокойствие. Этот дискомфорт временный, его нужно пережить. Это неизбежный и необходимый этап излечения от нашей болезни - никотиновой зависимости. Потом, с каждым днем, будет все легче и легче. Не курим)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

спасибо большущее за поддержку всем-всем. скоро сутки как я не курю! ОООООчень тяжело... да, настрой у меня был, но так плохо мне не было ещё никогда, не физически, а психологически. смешно сказать, но я скучаю по сигарете, тоска такая одолевает. стараюсь, конечно, отвлекаться, играю с дочей, варю- а мысли то, мысли все там... буду ждать завтра, наверно полегче будет. куплю пластырь, поможет. я в последнее время очень много курила- пачки 2 в день, может ещё и поэтому так тяжело, а может настрой неправильный. но закуривать снова я не хочу.

_________________
swetlana