Ух как воодушевляет все таки ентот карр. Хотя читала книгу, все же решила посмотреть фильм, поскольку не хочу больше срываться.
Это действительно правильное решение, в котором можно не сомневаться!!!

Не курю

НЕ КУРИ!!! Я вот когда нервничаю, мне тоже очень хочется закурить, но я говорю себе: это не повод сокращать себе жизнь!!! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Привет всем, кто заглядывает ко мне . Хочу поделиться своими сегодняшними ошчущениями ))). Настроение прекрасное (человек то я в общем позитивный и с этим проблем никогда не было).
Днем было все отлично, а к вечеру расколбас ))), но уселась на форум и отвлекаюсь, читаю дневники - некоторые просто поражают стажем курения и особенно решением и положит. результатом отказа. При этом вспоминаю своего папу - он заядлый курильщик (баловаться начал лет с 12, сейчас ему почти 59), уверенный в том что если он бросит, то с его здоровьем произойдут изменения в худшую сторону. Сейчас он страдает от сильных головных болей, кровь очень густая, варикоз - вены просто ужас. Но ни смотря на весь букет болезней убеждений он своих не меняет (попыток повлиять было очень много со стороны мамы и сестры). А курить я начала на зло ему - никогда не забуду картину: сидит он на кухне с сигаретой и говорит: "если узнаю, что куришь - за волосы и головой об стену!" и это при том, что я еще не собиралась пробовать. И представляете какой кайф я получала от мысли, что я вот тихарюсь здесь, знал бы он.
Я, естественно, не виню папу на 100%, но доля все же есть, поскольку те самые слова он повторял мне чуть ли не каждый день.

Вот зараза! Такое чувство что существует только жаренное и сладкое!
Курить не хочется, а вот КУШАТЬ - ето даааааа!!!
Не, надо понакупить фруктиков и йогуртиков и питаться ими, а еще финики (ням ням)

Конфетка, да , ента жизнь, бывает преподносит нам, ну, тока дерись.
Ну, не маленькие ведь. А насчёт еды, я тоже, люблю покушать и чтобы она была красиво приготовлена, но к сожалению сейчас мне
никто этого не сделает.

Парадокс, когда курила, больше всего страдала от этого по вечерам - была тахикардия, депрессия и т.п.
А теперь, когда уже 2 дня не курю, плющит и колбасит тоже по вечерам, но когда вспоминаю как себя чувствовала тогда желание курить пропадает, а сосущее и скребущее чувство все равно есть - надо каким то образом отвлечься...

Приветики! Не курю! Тяжело - скребущее и сосущее еще присутствует. Когда ж оно уйдет наконец?!?!
Но радует то, что запах дыма противен, а еще ЖКТ работает заторможено - это нормально?

Твой организм перестраивается на другой лад. Все наладится буквально через неделю. Так что не переживай и не пугайся. Все образуется. Главное - не курить. Больше ни одной затяжки и ни разу в жизни!

_________________

Молодчинка! Здоровье потихоньку, но уверенными и бодрыми шагами нормализуется! С неделей!

Ну что ж, попытка номер не помню увенчалась успехом - 30 дней некурения, и думаю навсегда. Как это было, было просто, но оно не было бы так, если бы не одно очень неприятное обстоятельство - ФЛЮС. Да этот именно флюс помог мне избавиться от сигарет. Так что "нет худа без добра" я ощутила в наиполнейшей мере на себе. Хочу пожелать всем начинающим бросать скорейшего выздоровления )))