NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Просто надоело

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

NORA

Добавлено: 11 сен 2009, 12:21 Заголовок сообщения:

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Прелестный заборчик! Спасибо

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 11 сен 2009, 12:35

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Вот интересно, почему все-таки нет у меня никакой физической тяги покурить? Все-таки стаж немаленький, 22 года. Наверно надо просто не хотеть курить и все. А если представлять, какие гадости делает этот дым у нас внутри, как атрофируются и засоряются наши органы, то желание курить, наверно, просто не может возникнуть...

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

infante

Добавлено: 13 сен 2009, 09:14

Академ.

Зарегистрирован: 11 авг 2009, 08:39
Сообщения: 1153
Откуда: Питер

NORA, доброе утро! С двумя неделями! :-D

_________________

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 15 сен 2009, 11:25

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

А я все не курю и не курю. Я сама собой довольна, в компании , где курят, чувствую себя спокойно, причем никаких эмоций сигареты и дым не вызывают. В общем, не хочу курить и не курю. И никаких клятв я себе не давала и не буду давать. Даже больше. Я вполне допускаю, что при случае и при моем желании смогу выкурить сигарету. Я ведь могу выпить иногда, но это не значит, что я все время этого хочу. Вот так я вижу и свое отношение к курению в будущем.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

infante

Добавлено: 15 сен 2009, 11:41

Академ.

Зарегистрирован: 11 авг 2009, 08:39
Сообщения: 1153
Откуда: Питер

NORA писал(а):

Я ведь могу выпить иногда, но это не значит, что я все время этого хочу. Вот так я вижу и свое отношение к курению в будущем.

Хм. Если бы у Вас в прошлом был алкоголизм, вряд ли бы Вы думали, что "одна рюмочка - это ничего страшного". Фатальное заблуждение, имхо.

_________________

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 15 сен 2009, 12:23

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Да, я согласна с этим. Но в идеале я бы так хотела, и пример мужа перед глазами, который лет 5 уже курит изредка, т.е. когда выпьет, и то немного : 1-2сиг. за вечер. А раньше курил много. Конечно, маловероятно, что у меня получится, но хотелось бы

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Cream

Добавлено: 15 сен 2009, 12:28

Проф.

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 10:50
Сообщения: 520

Нора, а мне вот кажется, что, бросив, ты уже не захочешь курить.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 15 сен 2009, 16:12

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Это было б вообще шикарно, конечно

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Cream

Добавлено: 15 сен 2009, 16:48

Проф.

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 10:50
Сообщения: 520

Шикарно, говоришь? А почему тогда у тебя такое неправильное видение «идеала»?

Понимаешь, для того, чтобы бросить курить наиболее безболезненно, нужно убедительно объяснить своему внутреннему Я, что курение ему ничего не дает, только отнимает, что курение неопрятно и некрасиво и тому подобное. А если ты будешь достаточно убедительной, то и курить это внутреннее Я уже не захочет.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 15 сен 2009, 17:16

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Неправильное видение... Ну да, верно, я как-то не задумывалась об этом. Сейчас я себя убедила в том, что повседневное, обыденное курение мне не нужно, и что на весах или оно , или мое здоровье. С этим все ясно. Но вот с такими моментами, как встреча очень старых друзей, или действительно стрессовая ситуация (пусть бы ее, конечно, не было б) я еще не разобралась.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Cream

Добавлено: 15 сен 2009, 19:21

Проф.

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 10:50
Сообщения: 520

Со встречей старых друзей все очень просто. Если для этой встречи совершенно необходимо курить, то обязательно нужно курить, потому что друзья это главное. Вот только необходимо ли? Неужели без сигареты ты с ними не встретишься? Они будут презирать тебя некурящую? Или все-таки это совсем не обязательно? Может быть, пусть они курят, пока они еще курящие, а ты-то уже некурящая? Может, они еще тебе позавидуют и порадуются за тебя, что ты не куришь, а потом возьмут, да и сами перестанут курить?

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 16 сен 2009, 11:49

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Сream, конечно ни о какой обязаловке речь не идет, и конечно, никто презирать не будет, просто удивятся ну очень сильно. Сам же наверно помнишь, что самые разговоры и самое общение происходит именно в курилке. Хотя опять же, собственное здоровье важнее. Ты прав кругом .

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Cream

Добавлено: 16 сен 2009, 12:20

Проф.

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 10:50
Сообщения: 520

Да здоровье-то ладно, друзья важнее. Но вот смотри. Представь себе, что это не ты, а кто-то из друзей бросил курить. Твоя реакция? Ты будешь надолго уходить в курилку, оставив некурящего друга или подругу торчать снаружи? Или все-таки постараешься побыстрее докурить и вернуться к нему? Если ты ответила так, как я думаю, то будем надеяться, что и твои друзья поступят так же

.

Ну а кроме того, повторюсь, вдруг твое решение поможет и кому-то из них принять решение избавиться от зависимости? Нет так нет, но вдруг задумаются?

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 17 сен 2009, 11:28

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Я бы разрывалась между теми, кто в курилке, и тем, кто торчит снаружи

. Мой пример вдохновил мою подругу - она вчера пошла в аптеку за табексом. Вот как.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

NORA

Добавлено: 17 сен 2009, 17:35

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2009, 17:52
Сообщения: 36

Сегодня у меня будет очередное испытание. Еду в гости к подруге, которая курит постоянно. Вот тут-то и посмотрю, что стоят мое решение не курить, мои мысли о вредности и моя забота о собственном здоровье.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 3 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения