ООООО

крута.... как раз по теме....

ссылу дашь засмотреть че за компания ??

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

сперва надо курить бросить, потом будет не стыдно рассказать о себе
Вернее уже бросил.
Пошел за спасительным зеленым чаем

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852

стал немного нервным. Ругаюсь хожу Накатов как таковых вроде нет, но нервы...

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852

Держись! читай дневники которые тебя на 2-5 дней "постарше" бросили - помогает, знаешь что ждет на след. день тебя и как "выжили" без затяги. Позитива и сил!

Нервы-нервы...ух,помню! А вот тут на помощь придёт глицин или новопассит!!!

_________________


Невозможное-возможно!

И ,вообще-я в тебя верю!правда! ты-сможешь! главное-только вперёд!
И ещё,знаешь,мне очень помогало от накатов " я не курю ещё час" потом "ещё час я не курю" ну в общем разбиение дня на такие вот промежутки-обещания.
Ну пока -тьфу-тьфу-тьфу-как видишь-не курю )
Удачи!

_________________


Невозможное-возможно!

Привет счастливым некурящим!
Сегодняшнее утро особенное. Травка зеленая, птички, хорошая погода. Открываются новые ценности.
Только сейчас накатило немного, но откудо та появились силы, и сопротивляться становится проще.
Я начанаю верить в то, что самый простой способ бросить курить - это просто не курить =)

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852

Впереди выходные. Есть небольшой страх что будет дискомфорт без сигарет.
Заметил что когда здесь пишу, реально становится легче. По этому буду писать, даже если это смотрится нелепо

Из ощущений:
Заканчивается третий день некурения. Раньше бросал курить, несколько лет назад, так на 3-й день был сильный тупняк и ватная голова. Сейчас ничего подобного не происходит. Уже появилась ясность в голове.

Что заметил - очень тяжело стало работать, больше отвлекаешся на игры и т.п. Никак не заставить себя начать заниматься делом, даешь себе слабинку в качестве компенсации за некурение. На самом деле думаю это не правильно. Стал себя заставлять чем-то заняться, а дальше начинаешь уже работать на автомате, главное начать.

А еще хочется крикнуть: ну не молодец ли я? ведь никто не заставлял, сам решил - и начал осуществлять задуманное. А как будет приятн увидеть на своем счетчике 10, 30, 100!! дней, мммм.
Удачи всем!

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852

Молодца!!! Сходные симптомы. Мысли о куреве практически не возникают, даже когда выпью.

водила, ты уже бросил.

мож уже дашь ссылу ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Держись!
И думай о преимуществах без сигарет!!!!

_________________

привет всем некурящим и неопределившимся!
сегодня был на празднике, все вокруг пили и курили. Сам был за рулем, не пил. Особого желания курить не возникло, и чувствую что ничего не потерял.
Вспоминаю о сигарете все меньше и меньше.

В свободное время пойду почитаю еще дневники старичков. А так же планирую написать для себя все плюсы и минусы курения, чтобы понять над чем еще нужно поработать чтобы уже никогда не возвращаться к этому злу.
Всем удачи и хороших выходных!

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852

здорово! скоро совсем забудешь=)

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

на погонах я теперь ефрейтор, ура =) Не быть мне больше "рядовым" курильщиком!

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852

Сегодня тоже наконец почувствовал во рту металический привкус, а то переживал что единственный не чувствую =)
Пока осталось кашель дождаться, его вообще нет

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=701852