Шоколадка, Илата, спасибо за участие)

Я хоть и думаю о плюсах жизни без сигареты, но курить все равно распирает как ни крути((((( Мне больше всего на свете хочется избавится от зависимости и спокойно смотреть на курящих людей. Как будто бы и не курила вовсе.
А пока одни мучения...Может на подсознательном уровне я хочу продолжать курить А делать то этого низзя. У меня правда еще 2недельный курс сосудорасширяющих препаратов, которые невропатолог назначил, но избавиться от сигарет просто первым делом. Правая рука все равно немеет((((

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

пройдет немного времени и отпустит....не будет накатов и будешь смотреть на куряжек с сожалением(то есть их жалеть)

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Эх, мне бы день продержаться да ночь простоять или как там правильно))))))
Хотя ночью я спать буду))) А так радуюсь, что еще один день прошел без сигарет)

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Умница, доча (с)

Стараемся, солнц

И вот у меня уже пять дней без никотина Рука правда без изменений, но не все же так сразу. Главное, что организм постепенно очищается от всякой дряни. Я уже по другому начинаю чувствовать запахи. А тренировка в спортзале проходит легче и эффективнее, особенно на беговой дорожке. О сигаретах правда еще думаю, но уже без такой зеленой тоски как в первый день. И третью ночь подряд сниться подруга с сигаретой в зубах. Я еще в том же сне подумала, ну где справедливость то?))) Она же тоже бросает)). Но подруга молодец, у нее сегодня 10ый день и я за нее рада. Вот уж ей уже точно пофиг - в курящей она компании или нет. И мне бы так *мечтательно*

Но настроение у меня хорошее, правда-правда.

Сейчас вот сидела, разбирала косметику, крема различные. Пора бы устроить себе день красоты)))

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

отличница! с пятерочкой тебя! скоро будет намного лучше....

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Молодчинка! Я тоже вот масочку сегодня сделала, крема на лицо намазала, балдю! ...а на работе унюхала запах духов от сотрудницы, вкусный такой, букет богатый, оказалось, она ими год пользуется...

_________________

Сколько можно травить себя за свои собственные деньги?!!!
Дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12065

Я жду, надеюсь и верю..... а они зазвонят, обязательно зазвонят
А у тебя целых 13 дней! Мне такое и не снилось пока.....



Аха, нюх у меня тоже стал прорезываться. Вот стала чувствовать аромат цветов и духи действительно стали сильнее пахнуть)

А я вот какую тему себе задумала. Называется Ванна Клеопатры
Ванна делается в два приема:

1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.

2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

Думаю отвлечет от негативных мыслей)

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Приветик!
Sаmbukа, поздравляю с бездымной пятеркой! Отличница одним словом!

_________________

Салют))) У кого то скоро неделька) молодчина. НЕКУРИМ!

Итак, у меня уже полных 6 дней некурения. Кто-то скажет - мало, но для меня это запредельная цифра, поскольку я не совсем верила в свои силы. Помню моя единственная попытка бросить курить ради любимого человека провалилась на второй день. Так что 6 дней это вполне неплохой результат. Опять таки для меня неплохой.
По крайней мере сегодня я отметила следующие интересные моменты:

- Я практически не думала о сигаретах

- Желание курить не возникало, за исключением того момента, когда ужинала в "Ёлках-Палках", покосилась на зону "курящих" столов. Народ дымил там как паровоз. Уловила знакомые движения и звуки - щелкание зажигалок, затяжка, выпущенная изо рта струйка дыма.....И все-таки, как же со стороны смотрятся девушки и женщины с сигаретой неужели я выглядела так же нелепо????? да и то, это было не желание, а так желаньице, малюсенькое совсем и не стоящее того, чтобы на нем зацикливаться)))). Ну еще правда после наетого пуза я привыкла сигаретку выкуривать. Ну что ж, теперь правила изменились!

- Клюквенный морс - какая же это вкуснотища...и никакого пива не надо!

- Сегодня утром на приеме у врача испытала небольшой шок. Милое дело, надо сказать. Оказывается мои сосуды надо лечить у хирурга, а по части неврологических заболеваний, я здорова как лошадь и анализы у меня превосходные! Стоило себе врача поменять! А курить все равно не хотелось, даже в стрессовом состоянии.

День еще не закончился, а борьба продолжается. По крайней мере сегодня она не такая мучительная. Пока никаких накатов. На проходящих мимо людей с сигаретой смотрю спокойно, но вот тусоваться рядом с ними пока не готова. Это я о своих курящих друзьях, которые приглашали на три дня на дачу отмечать ДР. Я отказалась. Но не потому что боюсь сорваться, а потому, что неважно себя чувствую. Да и не пью сейчас спиртное. Вобщем как-то так....

Но это не повод для уныния, посижу с ними в другой раз, куплю подарок другу, отдельно поздравлю. А сейчас пойду оприходую мой новый кожаный кошелечек и фильм на DVD поставлю)

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

sambuka, умничка!
Первые дни - очень важные! Никто не может обещать, что в будущем тяги совсем не будет. Наверняка будет, и не раз. НО! все в твоих руках. (и голове)
Все получится!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Может и верное решение, а я и с меньшим сроком и на грандиозное событие завтра, посмотрим ...

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Порадовала)) Молодчина! Так держать))) НЕКУРИМ!

У меня тоже 6 дней, накатов не было, держимся. Все у тебя, Самбука, получится! Я в тебя верю!

_________________

Сколько можно травить себя за свои собственные деньги?!!!
Дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12065