NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Бросаю первый раз, и, надеюсь, НАВСЕГДА!

Бросаю первый раз, и, надеюсь, НАВСЕГДА!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Compot

Добавлено: 14 июл 2009, 22:56 Заголовок сообщения:

Санитар

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 08:42
Сообщения: 98
Откуда: Киев

Такой позитивный дневник... Даже сам порадовался, хотя у меня что-то не так все весело как хотелось бы...
Что за глицин? Что с ним делать? С головой совсем туго.
Не могу придумать что делать тогда когда раньше курил.

_________________

Вернуться к началу

Рыжик

Добавлено: 15 июл 2009, 07:43

с 4 деньками! Молодец!

Вернуться к началу

Vita_

Добавлено: 15 июл 2009, 08:24

Санитар

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 14:53
Сообщения: 81
Откуда: Москва

Пятый день некурения.. ужас... вчера дома был жуткий инцидент, вероятно дело дойдет до развода... Курить хотелось просто жутко! это был первый стресс за время отказа от курения, и причем, я не была к этому готова. Сначала поддалась порыву покурить, встала, подошла к сумке за сигаретами, потом так жалко стало мои 4 дня некурения! Вышла на лоджию, просто подышать, постояла минут 10... не отпустило! Уже почти решила, что покурю, но только одну, сейчас, т.к. мне очч плохо, и иначе я со стрессом не справлюсь, а потом...(сама удивилась своим мыслям!) подумала о том, что я утром напишу здесь!!! что не выдержала? что обстоятельства? ну и решила, что до того как напишу, курить не буду. Зашла на кухню, налила румку коньяка, выпила, стало чуть легче (вот еще алкоголизма мне взамен не хватало!

) И сразу спать. Утром опять мысли... курить хотелось так, что я ни о чем думать не могла! не стала... Пока держусь.. но мне сегодня гораздо сложнее чем в первый и второй день! Если дома будет все так же, то боюсь, что не выдержу((
HELP!!! SOS!!! Как это пережить? Я НЕ ХОЧУ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ЭТОЙ ПРИВЫЧКЕ!!!!!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11886

Каждый выбирает по себе
Женщину, религию, дорогу,
Дьяволу служить, или пророку
Каждый выбирает по себе...

Вернуться к началу

Vita_

Добавлено: 15 июл 2009, 08:34

Санитар

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 14:53
Сообщения: 81
Откуда: Москва

Цитата:

Что за глицин? Что с ним делать? С головой совсем туго.

Глицин - это таблетки, улучшают кровоснабжение головного мозга и уменьшает стресс.. Вполне безобидные, я их во время сессии раньше принимала, помогают.

_________________

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 15 июл 2009, 08:45

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

Здесь много чего можно говорить, но самый действенный совет, это - ПРОСТОТУПОНЕКУРИ!!! Хоть на стены лезь, но не кури!!!
Вот так просто, и одновременно, так безумно тяжело...
Но я верю, что ты справишься, ты просто обязана справиться!!!
В следующий раз будет пруднее - помни это!
И дыши глубже во время накатов.
Удачи...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Desperate

Добавлено: 15 июл 2009, 08:53

Ординатор

Зарегистрирован: 05 май 2009, 15:26
Сообщения: 190
Откуда: Москва

Цитата:

встала, подошла к сумке за сигаретами,

стоп! откуда сигареты в сумочке? это ж мазохизм какой-то, держит тебя цепко. выбрось их - это будет суперский момент - тебе понравится, уверяю

_________________

Главное не забыть, зачем я это сделала: мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Вернуться к началу

Vita_

Добавлено: 15 июл 2009, 09:02

Санитар

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 14:53
Сообщения: 81
Откуда: Москва

Сигареты в сумочке - это не мазохизм, просто у меня характер такой, мне ничего нельзя запрещать(даже самой себе), т.к. я сразу пытаюсь нарушить запреты, любыми путями! А так... я ничего себе не запрещаю, это просто мое ОСОЗНАННОЕ РЕШЕНИЕ. Сигареты в сумочке есть, бери и кури, но раз я решила, что не буду, значит не буду!

тут еще сердобольные курящие коллеги увидели, что нет настроения, и зовут покурить, типа, ладно тебе, побаловалась, и хватит... покуришь - отпустит!
Вообще удивляюсь, КАК ревностно курящие люди воспринимают мое решение... Типа "зачем тебе это надо? я вот курю уш 100 лет, и ниче!"
нет бы поддержать!

_________________

Вернуться к началу

Трезвый Винни-Пух

Добавлено: 15 июл 2009, 09:13

Проф.

Зарегистрирован: 18 июн 2006, 01:36
Сообщения: 356
Откуда: СССР

Vita_ писал(а):

Пока держусь.. но мне сегодня гораздо сложнее чем в первый и второй день! Если дома будет все так же, то боюсь, что не выдержу((
HELP!!! SOS!!! Как это пережить? Я НЕ ХОЧУ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ЭТОЙ ПРИВЫЧКЕ!!!!!

Временно не появляйтесь дома - больше гуляйте на воздухе.
Надо отвлечься от проблем. Почитайте Карра.
Возьмите отпуск - уезжайте куда-нибудь на время.
Смените обстановку.

_________________
Никогда не говори Никогда!

Вернуться к началу

Рыжик

Добавлено: 15 июл 2009, 09:47

У меня вчера был такой же силы стресс, да еще со слезами и истерикой, чуть не кинулась за утешением в такой родной "омут забытия" (как мне тогда показалось) и представьте, остановило то же самое - что я буду говорить всем вам ?????. А что до курильщиков, мне кажется их совесть мучает, потому что они не могут найти в себе силы отказаться от змея, а если сдашься, они будут ликовать от того, что в их полку прибыло. Но не забывай, мы теперь на другом берегу, радуемся жизни, а не тресемся когда же следующий перекур. Вдыхаем полной грудью.Мы с тобой, ПОМНИ!

Вернуться к началу

Vita_

Добавлено: 15 июл 2009, 10:47

Санитар

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 14:53
Сообщения: 81
Откуда: Москва

Рыжик писал(а):

мы теперь на другом берегу, радуемся жизни, а не тресемся когда же следующий перекур. Вдыхаем полной грудью.Мы с тобой, ПОМНИ!

Спасибо!)) Отрезаю сама себе пути к отступлению)) сказала почти всем своим НЕКУРЯЩИМ друзьям, что я теперь НЕ КУРЮ!)) Они все искренне радуются за меня. Знаю, что не смогу потом им сказать, что не выдержала. В конце концов даже наркоманы вылечиваются от своей дряни, чем я хуже?
Встретила в коридоре коллегу, она не курит полгода, после того, как у нее обнаружили опухоль груди...сделали операцию, сейчас все ок.
Она рассказала, что ей тоже было сложно, но теперь даже думать не хочет о сигарете... Очень порадовалась моему решению, говорит, что я позже пойму, насколько это хорошо - не курить!

_________________

Вернуться к началу

Рыжик

Добавлено: 15 июл 2009, 11:11

Да, я ведь тоже почти всем сказала, и даже маме, потому что поняла, что если не сделаю этот последний, очень важный шаг, то лазеечка у меня останется, а лазеечка-это соблазн..да и потом, как всем после этого в глаза смотреть?
Подумать только, кого обманываем? с кем играем в кошки-мышки, смешно- с собственным сознанием, а ведь оно подконтрольно только НАМ.

Вернуться к началу

Desperate

Добавлено: 15 июл 2009, 12:39

Ординатор

Зарегистрирован: 05 май 2009, 15:26
Сообщения: 190
Откуда: Москва

а я не искушаю судьбу - если сигареты оказываются в непосредственной близости и я одна - я их выбрасывают или возвращаю хозяину. Vita_! вот ведь выдержка .

впрочем. у кого какие "фишки":)

_________________

Главное не забыть, зачем я это сделала: мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Вернуться к началу

Vita_

Добавлено: 15 июл 2009, 13:07

Санитар

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 14:53
Сообщения: 81
Откуда: Москва

Desperate писал(а):

Спасибо на добром слове, я раньше думала, что у меня ни выдержки, ни силы воли нет))) Я, ведь даже на диете ни разу не сидела(хорошо, что фигура позволяет), мне ЖАЛКО себя становится!!! Как же я себе любимой могу отказать в чем-нибудь вкусненьком???
А вот теперь отказалась от многолетней привычки!
Сейчас смотрела другие дневники, 3 дня...,5 дней, 8 дней...у кого какой стаж здоровой жизни... В обычной жизни это не много, а для нас счет идет на часы и минуты)) Мы как больные в одной палате)
Че-то депрессняк какой-то пошел... Может тоже последствия отлучения организма от табака?

_________________

Вернуться к началу

Fatality

Добавлено: 15 июл 2009, 13:12

Проф.

Зарегистрирован: 31 июл 2008, 13:46
Сообщения: 835
Откуда: Москва

Тоже удивилась наличию сигарет:)))
Вита, крепись. И ни в коем случае не кури!
Во второй раз бросать сложнее, чем в первый.
Не попадайся на ту же удочку, что и многие.

_________________
Катя. Ко мне на ты.
«Будь собой – остальные роли уже заняты» (с)
Мой дневник

Вернуться к началу

Gina

Добавлено: 15 июл 2009, 13:17

Ординатор

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 14:59
Сообщения: 188
Откуда: Германия

А вы что уже не пьете табекс?
Если отказались от него то почему так рано?
Мое мнение такое что на войне все средства хороши ,поэтому может стоит по курсу пропить?

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 След.
Страница 3 из 9

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения