По поводу табекса - посмотрите - с ним бросали Надежда(на лучшее) и Мурка -можете глянуть их дневники - начало. Может, что полезное найдете.
А вообще - удачи!!! Верьте в себя - и все получится!!!

З.Ы. А как там здорово - потом, когда уже больше месяца... Сказка просто - чес слово Приходите

З.Ы, Самое прикольное - что все знают что происходит и как происходит и чем заканчивается. Но все равно - в первый раз - как в первый класс.

Таки и молодца!!! А насчет "все знают" - я теорию имела в виду. т.е. все прописано. у меня тоже реально первый раз. Был еще раз - с кодированием - но там все по-другому было

Рабочий день подходит к концу, так что появилось энное количество свободного времени поупражняться в эпистолярном жанре.

Любопытная мыслишка появилась. А вот вам не кажется, что фетишизация процесса бросания (отвыкания и т.п.) курева вредит самому процессу? Это я к тому, что пока не думаешь о сигарете, занят другими делами, то и курить как-то не хочется. Но вот только появляется мысль "О, я же бросил" - немедленно тянет покурить. Странное, доложу вам, дело. Ну вот Карр (и не только) пишет о НЧ (все в курсе). И на многих, кстати и на меня, это не действует. Ну напрочь. Я уже писал, что для меня процесс курева тем страшен и был, что ничем не отличался от ежедневного пользования бритвенным станком. Чем банальней - тем страшней. И что-то мне подсказывает, что для того, чтобы отказаться от этой банальщины вести себя нужно не менее банально. Иными словами - я не ем папайю потому что мне она не нравится. Могу, но не хочу. Так и с куревом. Да, я могу курить, а могу и не курить. И я не хочу курить всего-навсего потому, что не хочу, не нравится и все тут. Никакой дополнительной мотивации, все просто. Никакого преодоления себя, грудью на амбразуру, криков "прорвемся" и т.п. Что скажете?

Приветствую участника соревнования!!!
И тебе открою маленький секрет, не замораивайся насчёт некурения - курения просто живи спокойно, как жил до того момента как стал курить. Выброси культ из головы и он тут же перестанет быть культом.

Анализ на твоём сроке уже не нужен. Тебе нужно понять что ты можешь и без сигарет и что они всего лишь бестолковая трата времени.

Я в своё время ( тоже любитель экспериментов) поставил над собой эксперимент - я осознано засунул сигарету в рот когда у меня был так называемый "накат" одно только но- я не поджёг её, хотя зажигалка была в руке. Мой мозг как будто перезагрузило, меня в прямом смысле трясло. Через несколько минут я, более чем осознано, вытащил из-за рта сигарету и выбросил её. После стало легко и спокойно.
Очень опасный эксперимент, из серии либо всё либо ничего, срыв практически гарантирован, но оно того стоило, в моём случае.

Удачи в не курении.

:) дэ жа вю! Прочитав, я как назад во времени прыгнул, себя вспомнил

Но есть у меня вопрос:
А что ты будешь делать когда эйфория от бросания пройдёт?