_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет! Поздравляю с 3 неделями бездымной жизни! Легкого тебе некурения! Да пребудет с тобою антикурительная сила!

_________________

Спасибо всем за поддержку!!! Сегодня три недели как я не курю,три очень сложные и трудные для меня недели. Желание закурить появляется часто,но дым и запах уже отвращают от себя. По себе знаю,что срывалась я часто через два месяца. Мне надо обязательно выдержать месяца три,потом, я очень надеюсь,что что-то такое должно уйти из меня,чтобы я стала спокойна и не травмировала себя думанием про курение. Все время вспоминаю как форумчане отучали себя от сигарет,помню предупреждения,что курение очень хитрое и может подкинуть сигаретку в самый неожиданный момент,поэтому контролирую пока себя четко. Ищу какие-то техники аутотренинга,чтобы убрать из себя "вспученное" состояние,еще струна во мне сильна натянута,нужно более расслабленное самочувствие. С одной стороны мне кажется,что я так давно не курю....а ведь прошло только три недели,еще так мало и никотин еще сидит во мне и никак не изгоняется. Ничего,я его все равно добью. Чем труднее победа,тем она ценнее и стыдно и обидно будет начать все заново,когда потрачено столько сил и нервов.

_________________


Личный дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11608
Я курила 33 года.

Молодец!!!!!!
Поздравляю с тремя недельками!!!!!

_________________

Вот решила зайти к себе в гости и проверить,сколько я уже не курю...был одни срыв вечером,когда отмечала с подругой победу над налоговой инспекцией,спор с налоговиками я выиграла...но на следующий день сигарету я больше не взяла. Надо мне продержаться месяца 4,может,тогда из головы совсем выпадет эта дурная привычка. Сейчас участились позывы взять сигарету,но...помня предостережения на форуме,что одна сигарета приедет к лавине следующих,держусь

_________________


Личный дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11608
Я курила 33 года.