Привет. Легкого не курения.
Почему не МС?

_________________


Курить уже не модно.

Пасиб!!

нууу))))) разница кмс от мс в 90кило) а если я наберу 1,5кг то автоматом в след весовую категорию попаду )) и тогда уже разница 120кг! Мечтать конешно невредна) но для миня в данное время кмс предел мечтаний))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Привет! Как самочувствие? Правда не так уж страшно?

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет! самочувствие?)) да как сказать.... еще готов продолжать оборону))!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

3 день некурения подходит к концу!!!) порой возникает дикое желание закурить.... заметил что стал рассеянным, часто сам себе привожу доводы почему нестоит закурить, во мне наверно хороший оратор погиб, пока удается себя убедить некурить!!) Начинаю считать что эта попытка бросания удачная) почти уверен что не сорвусь!!!!!)

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Держись! С каждым днем будет все легче и легче

_________________

МОЙ ДНЕВНИК

ага пасиб!! сейчас даже боязно кудато ходить)) дома еще контролируеш сибя , а стоит к друзьям зарулить - сразу вспоминаются
бесшабашные вечеринки))) решил до вторника никуда не вылазить!!! бдить буду дома! во вторник должен железно не сорваться, то будит мое первое серьезное испытание подшафе))!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

А я наоборот. Дома все напоминает. А на улицу, с дорогой душой!!!

_________________
Никогда не бывает так плохо, чтобы не было ещё хуже!

из разряда психоогии)))) рефлексы!! где привык курить - там и мучаешся)) дома из принципа курил тока утром и вечером перед сном) так типерь по утрам фигово и ночью када спать ложусь). Но основной запас никотина конечно приходился у когонить в гостях!!!))) типерь как в гости - жууутко курить хочу)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

С еще одним победным днем тебя!

«…Бросить курить в этот раз было действительно легко. А почему? Да потому что легкость прямо пропорциональна силе желания, четкости цели и силе воли. Если все три компонента в наличии, отказаться от курения проще простого. Одна сигарета тушится, а следующая не прикуривается. Не нужно вообще ничего делать! Если же вам тяжело, какой-то из компонентов имеется в недостаточном объеме. Так было и у меня в прошлые неудачные попытки. В этот раз всего было достаточно. Были конечно неприятные моменты, страхи и ломка, но тут самое главное знать - это обязательно пройдет, и вам станет легче. И когда это произойдет, вы уже будете другим человеком, новым человеком – некурящим, независимым. Вы станете еще сильнее, чем прежде. И зауважаете себя еще больше.
Что еще я вынесла из этой истории? Никогда не вступайте во внутренний диалог: закурить или не закурить. Сразу предупреждаю – курево ВСЕГДА побеждает в этом споре. Если человек уже встал перед выбором «делать или не делать», он рано или поздно сделает. Обязательно найдется как минимум одна веская причина. Прошу запомнить: таких причин НЕТ, никогда не было и быть не может.
Когда начинаете взвешивать, даже подсознательно, просто расслабьтесь – и переключите мысли. Потом вы сможете переключать мысли автоматически, не задумываясь.
Часто победить в борьбе можно уклонившись от борьбы. Так уклоняются на темной улице от идущей поодаль пьяной компании, так уклоняются от сделок с сомнительными контрагентами. Так, чтобы перестать дрожать, иногда достаточно просто расслабить мышцы.
... Недавно после пары месяцев безоблачного существования без сигареты меня накрыло, да так сильно, что я подумала - все, больше не могу, мне нужна сигарета. Потом поняла, что это был экзамен, финальный тест, защита диплома. Бросая курить, так же как и начиная любое новое дело, вы рано или поздно подойдете к черте – тому месту, где количественные изменения переходят в качественные. Там вы будете держать экзамен, и от того, как вы с ним справитесь, зависит направление дальнейшего движения: либо вы уходите на повторный виток (на второй год, в академотпуск), либо переходите в новое качество – бакалавр, магистр, кандидат наук, чемпион страны, чемпион мира, кандидат в некурящие, некурящий, вообще некурящий. Вы можете быть готовы или не готовы, в хорошей форме или плохой, вы можете хотеть или не хотеть, но экзамен состоится, и оценка будет поставлена. Вы должны его чувствовать, лучше – предвидеть. Но его нельзя игнорировать, ибо он – главное препятствие на вашем пути к развитию. Он – ворота, которые нельзя обойти. На жизненных экзаменах не подкупаются экзаменаторы, с ними нельзя договориться, им невозможно понравиться. Они беспристрастны и объективны, как вечность, они и есть вечность, перед лицом которой вам выпала честь держать ответ. Это ваш шанс продвинуться. Его нужно принимать с радостью, с поднятой головой и улыбкой на лице. Как часто мы не понимаем этого и делаем наоборот.
Знайте, если вас «ломает» наиболее сильно, вы держите экзамен. Слишком долго? Такой экзамен. Когда закончится? Тогда, когда закончится, и ни минутой раньше. Будьте готовы ко всему, и вы удивитесь, как легко вы его сдали. Я уверена, что я свой сдала на отлично.» (с) Glamour
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 191#550191

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Паааасиба!!!! хитрый текст!! "не стоит спорить с самим собой а то проиграеш" это верно) чем больше придумываеш как это плохо - тем больше подсознание выдает что можно и закурить)) хитрое какое подсознание!!!) в институтах на экзамене бы так выворачивалось как щас)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

чорт!!! хотел зайти на форум на пару минут и не заметил как провел 3 часа)) вот так и отвлекаешся от мыслей закурить)))...ну ладно жека!!! ты сможеш!!! пора закругляца , ато завтра в универе недосчитаюца одного чиловека)) BAY этому дневнику на сеня!!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Понидельник!!!!!!!!!! седня решился провести тест на алкаголь!!!!
да спасет миня ктулху!!!! если несорвусь ,то значит миня ничто больше
не заставит закурить!!!!)

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Держись там! мы верим в тебя!!!!

_________________

Pianist! ПРивет! Меня вчера совершенно случпйно позвали в гости -на водочку. Я и пошла. Сидели на кухне, несколько часов, компания была слава богу некурящая. У меня даже мысли не возникло покурить-так что я собой довольна.( погладила себя по голове). Ну теперь ты рассказывай, как прошел тест.

_________________