Oxy, спасибо.

Вот еще проблемка. Голова второй день ... даже не знаю как объяснить. Как с бодуна что ли... Не болит, а очень тяжелая, горячая какая-то и плохо работает. Почитала про глицин, думаю, мож его попить. Тут на форуме очень рекомендуют. Может и сон в норму придет.

_________________
моя история

Я не принимала глицин, голова у меня больше болела, когда я курила.... А вообще горячий душ может помочь на воротниковую зону и массаж, с нажимом, затылка - от уха до уха, не доходя до зоны волос...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Только что вернулась с занятий, хожу со старшей. Пока жду ее там, всегда слушаю плеер (или читаю, но сегодня прям голова не варит). Последнее время слушаю чаще всего Карра, очень помогает и вдохновляет. И только сегодня заметила, в смысле осознала, что плеер-то мой подарок от Chesterfielda, моих любимых сигарет. В этом году, когда еще курила, участвовала в их акции и вот выиграла ценный приз - ipod. На котором сразу после того, как мне его прислали (2 недели назад) начала слушать аудиокнигу, чтобы бросить курить. Вот такой круговорот.

_________________
моя история

Легче точно будет!!!!!!!

_________________

ХОРОШО ТРЕНИРОВАНАЯ СОВЕСТЬ НИКОГДАА НЕ ГРЫЗЕТ СВОЕГО ХОЗЯИНА

Забавный круговорот!
У меня голова очень болела тоже, давление скакало несколько раз в день, тошнило сильно. Это организм очищается, борется. Ты потерпи, и все пройдет. У всех проходит и у тебя пройдет!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Как сегодня самочувствие?
С 5 днями тебя!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вот спасибо! Очень приятно слышать поздравления по такому хорошему поводу! Первый юбилейчик. Самочувствие по-разному. Одышка уменьшилась, хотя пока еще не пропала совсем. Сегодня увидела снег на улице, обрадовалась, схватила собаку и побежала гулять. Ох мы с ним бегали-прыгали-носились. Вот, и я почти не запыхалась, а раньше сдохла бы на первой же минуте. Вставать по утрам определенно стало легче, и гораздо приятней. Кофе без сигареты оказывается тоже вкусный, а может и еще вкуснее, я пока не разобралась.

Голова вроде лучше стала, может это вообще реакция на погоду была. Сердечко стало побаливать. Это пожалуй единственный минус, впрочем он наверняка тоже скоро пройдет.

И вообще жизнь без сигареты мне все больше и больше начинает нравиться. Вот только тяга пока еще не прекратилась, иногда накатывает так, что хоть на стенку лезь. Решила эти приступы не только заедать, а еще и спортом пресекать. Ну приседания, или отжимания. А то с моим жором вес-то наберется, и это хорошо, а вот куда он наберется....

_________________
моя история

С ПЯТЬЮ ДНЯМИ!!!!

Держись обязательно!!! Меня тоже безумно ломало физически первые дни так, что думала с ума сойду!!! Это пройдет - я тебе обещаю!!!

_________________

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

И хотя до 5 суток мне еще 23 минуты, всем огромное спасибо за поздравления и за поддержку. Без вас мне было бы сложнее!

_________________
моя история

С пятерочкой - отличница!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Спасибо, спасибо!

Я тут подумала, глядя на свой счетчик. За 5 дней я не выкурила 115 сигарет. Это без малого 6 пачек. Положила перед собой 6 пачек (благо дома полно сигарет), посмотрела на это дело и ужаснулась. Всего за 5 дней я могла запихать в себя всю эту гадость (и даже больше, учитывая, что вчера были посиделки с возлиянием, а в такие моменты я курю больше обычно). Хотела было посчитать, сколько же я выкурила за 13 лет, но передумала. Как потом самой себе в глаза смотреть, как просить прощения у организма...

_________________
моя история

Поздравляю с 5 днями!
Начало есть, а дальше будет все легче и легче не курить

_________________
У меня все получится!!!!!

Спасибо! Надо же, какое чудо...

_________________
моя история

Всем доброго утра! Еще один прекрасный день, жизнь без смокингов нравится мне все больше! Каждый день хоть маленький, но новый плюсик открывается. Если вчера мне просто понравилось гулять с собакой, то сегодня я получила от этого искренне удовольствие. Почти забытое чувство. Когда надо, еле продравши глаза, сползти с кровати, наспех выпить чашку кофе и закурить ее двумя-тремя сигаретами, и потом тащиться на улицу.... в обчем удовольствие то еще. Теперь же встаю легко, пью чай-кофе со вкусом (уже не скучаю по прилагающейся к ним сигарете), а на улице могу бегать-прыгать-заниматься с собакой без одышки... Кайф!

Еще сегодня меня впервые посетили сны, где я курю. Причем их было 2, сон во сне. И если второй был достаточно сюрреалистическим, и я даже не сомневалась, что это сон, то первый был очень похож на правду, где я перед сном якобы докурила за мужем сигаретку, потом легла спать и мне приснился тот самый сюр. С утра долго пыталась вспомнить было или нет, даже испугаться успела. Но муж развеял сомнения.

Еще заметила, что тоска по сигарете стала накатывать гораздо реже, но гораздо сильнее. НЧ изменил тактику? Ну так я во всеоружии!

_________________
моя история