Детокс-диета

Детокс-диета – это даже и не диета в прямом смысле слова. Это прежде всего система очищения организма от токсинов и шлаков. Важно не просто механически удалить их с поверхности кишечника и из системы циркуляции (что можно сделать с помощью той же гидроколонотерапии или слабительных), но и заставить работать собственные системы детоксикации, простимулировать выведение застарелых отложений «биологического мусора».

В течение 3 дней выводятся из организма шлаки и токсины, через 5 дней запускаются восстановительные функции организма, через 10 – произойдет полное очищение и обновление кровотока.

Диета взята из журнала Cosmo Beauty, меню диеты можно взять на их сайте
http://www.cosmo.ru/mirror/your_health/349141/

_________________


Гламурский дневник

Спасибо!
Только я бы диету 3-х дневной не назвала. Если за 2 недели до ее начала нужно перейти на растительную пищу, то для меня это не 3 дня.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Спасибо!
Кстати, может затратнее, но очень удобно. Мы для ребенка купили ультразвуковой ингалятор. У нас он стоит порядка 2 тыс. или...скока это будет в долларах? 80 примерно? Ингаляции перестают быть такой мучительной процедурой.
Попробую сегодня рецепт лавандового масла (с базовым) втирать в грудь. Честно у меня реальный кашель, горло дерет и за грудиной болит сильно. На 9-ый день началось.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

О, диета подоспела!
По моему опыту супер-детокс диета это несколько дней (в идеале 2 недели) на кашах. Без молока, сахара, соли и т.п. Крупа +вода. Кожа сият!!! Килограммы слетают. Но первые пару дней очень тяжко. Решить очень тяжко! Я уже месяц решаюсь.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Я лавандовое масло втираю в грудь, у меня боли сильные за грудиной, начались еще в бытность курильщиком, они кстати послужили одной из причин бросить. Помогает. Сейчас уже почти не болит, так, ноет немного.

_________________


Гламурский дневник

А я на это как-то особого внимания не заостряла для себя - для меня две недели без мяса вообще проблемы не представляют. Я мясо люблю конечно, но и без него легко прожить могу. Без шоколада и хлеба не смогу, но они как бы раститьная пища, поэтому я их не исключала полностью.

Но с сегодняшнего дня начала эту трехдневную диету, я никогда особо диетами не увлекалась, надобности не было, сейчас понимаю, что сесть на диету не легче чем курить бросить. Одно радует - вместо того чтобы продолжать тосковать о сигарете, я страдаю по бутерикам и конфеткам. И никотиновый голод легче переносится, когда заглушается голодом настоящим.

_________________


Гламурский дневник

Я купила и на работе открывала и нюхала. На работе же и забыла Завтра попробую рецепт втирания

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Они относятся к фруктам или овощам?

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Блин, тетеньки, с удовольствием поддержал бы разговор, но почти ничего не понимаю о чем речь . Короче удачи вам .

_________________


Дневник

Да какая разница - к фруктам или овощам? Если серьезно - то к злакам и бобовым. А они же не мясо

_________________


Гламурский дневник

Так там в п. 2 основных правил написано перейти на фрукты и овощи. Я так поняла, что и крупы нельзя.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

А мне кажется, можно крупы. Они же растительные. Да в любом случае вреда от них не будет, не они организм засоряют.

_________________


Гламурский дневник

Сегодня пару раз закрадывалась малодушная мысль - а не послать ли все к чертям? Ну жила ведь раньше, и нормально жила - без отвыкания от курения и диет всяких. А потом другой голос (ура, проснулся наконец!) говорит - ну и что нормального было в твоей жизни? Травится сигаретами 20 лет каждый божий день - нормально???? Ну, думаю, слава богу, здравый смысл еще не до конца прокурила, вот он, возвращается к жизни.

А еще у меня сегодня проснулось обоняние - залезла в шкаф со своей одеждой, а меня оттуда как обдало спертым запахом табака! А ведь раньше не чувствовала его. Сейчас вот перестирываю все. Не знаю сколько дней стирка займет - вещей-то много.

_________________


Гламурский дневник

Все будет нормально, не волнуйся! Надо потерпеть! В конце концов не так уж и часто мы делаем над собой такие серьезные усилия. Смотри, у тебя уже 3 дня получается! Это же замечательно! Только вперед!

_________________


Дневник

С троечкой поздравляю!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."