За чудеса!!! Я тоже верю, что они бывают!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Нашла одну замечательную статью про настроение! Автору респект!
(постаралась подобрать соответствующие картинки, чтобы еще прикольнее было)

Многие современные люди, владеющие навыками обычного пользователя при возникновении какой-либо проблемы отправляются на поиски ее решения в Яндекс или Google. Вот, к примеру, у вас плохое настроение или апатия, и вы отчаянно пытаетесь с ней бороться, но собственных сил абсолютно не хватает.

Кто вас расстроил? Да не важно! Парень бросил, машина сломалась, каблук отвалился, директор наорал, собака заболела, золотой браслет потерялся, погода плохая, жизнь бессмысленна и т.п. Такое «чудненькое» настроение, колеблющееся между легким унынием и депрессией, может начаться с самого утра, настигнуть в середине дня или неожиданно нагрянуть под вечер. Что делать? Как поднять себе настроение? Вперед в поисковик! Люди помогут, специалисты посоветуют, жители форумов посочувствуют.


Находим… 7 таблеток, 25 шагов, 100 способов поднять настроение. Тааак, с чего же начать…

Способы поднять настроение

1. Например, можно заняться шопингом, а через пару часов (когда настроение улучшится) обнаружить, что практически все покупки – бесцельно потраченные деньги. Можно завести милого песика или котенка, но что ж с ними делать, когда жизнь наладится?! Можно занять положение «расслабуха» и воображать о себе идеальном, но зачем обманывать себя? Ведь в мире нет ни одного идеального человека!


2. Можно принять аромаванну, как вариант борьбы со стрессом, и это действительно прекрасный способ лишний раз почистить поры и пятки, да еще и согреться, если замерз. Можно купить 2-х килограммовый торт или пару-пятерку плиток шоколада и жадно есть все это, пока на теле не появятся аллергия. Можно купить себе юмористический журнал и читать анекдоты, пока не уснешь. По-разному, конечно, можно поднять себе настроение дома.


3. Можно заняться аутотренингом и, сидя перед зеркалом с нервно натянутой улыбкой, повторять миллион раз «Я очень веселая, счастливая и успешная женщина. У меня все прекрасно. Я уверена в себе. Я излучаю радость». При этом, если вы в своем уме, вы однозначно поймаете себя на мысли, что похожи не столько на счастливую женщину, сколько на бездарного исполнителя главной роли в театре одного актера.


4. Можно записаться в бассейн, устроить вечеринку, сделать новую прическу или послушать оптимистичные песенки. И, заметьте, я не говорю, что это не работает. Сколько людей, столько и лекарств. Поднять человеку настроение может любое действие.

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Не повысили настроение? Идем дальше

Однако, эти внешние действия – всего лишь единоразовые попытки поднять себе настроение быстро и на короткий промежуток времени. В следующий раз, когда уныние застанет вас врасплох, вам опять придется искать все новые и новые пути выхода из этого неприятнейшего состояния. Нужно понять, что у любого явления есть причинно-следственная связь. Плохое настроение, в данном случае, – это следствие. А где же найти причину?

Вы удивитесь, но не сможете не согласиться. Как бы банально это ни звучало, но причина плохого настроения – это эгоизм, обыкновенный человеческий эгоизм… К сожалению, человеческая природа такова, что мы со временем перестаем радоваться обычным вещам, которые есть в нашей повседневной жизни.

Простой пример: когда у нас болит голова, мы чувствуем себя несчастными, подавленными, пьем горстями пилюли и мечтаем о том, чтобы эта боль ушла. Но как только голова болеть перестает, мы сразу об этом забываем и начинаем бурчать по какому-либо другому поводу. В периоды плохого настроения, когда нас не радует ничего: ни то, что мы видим, не то, что мы слышим, нам поможет одно незаменимое лекарство, которое называется БЛАГОДАРНОСТЬ.

За что? За возможность видеть своими глазами и слышать своими ушами, за 2 руки, 2 ноги, 2 глаза и 1 сердце, за крышу над головой и здоровье, за то, что есть родители и друзья, за счастье быть дееспособным и работать, принося пользу себе и обществу, за мужа и жену или за свободу от семейных обязательств, за то, что мы живем в мирное время, и нас не постигли ужасы войны, за чистый разум, за способность ходить своими ногами, говорить, мечтать, любить.

Неужели этого мало?! Ведь в этом мире так много людей, которые не имеют всего этого! Неужели мы можем научиться ценить, только потеряв? Неужели нам нужно стать однорукими, слепыми или абсолютно одинокими, чтобы осознать, что быть счастливым – это легко, если в полной мере ценить то, что имеешь сегодня?

Я верю, что каждому человеку, в каком бы плохом положении он не находился, есть, за что благодарить Бога, судьбу и жизнь. Если мы научимся в нужный момент переключать свои мысли с «А-а-а, мне так плохо…» на «Спасибо за…» (и это, поверьте, совсем не сложно), мы решим сразу две проблемы: во-первых, мы забудем о том, что когда-то мучились вопросом: как поднять себе настроение, а во-вторых, мы станем неисправимыми оптимистами!

И пусть любимое выражение унылых людей «Хорошо там, где нас нет» превратится в твердые слова «Хорошо там, где я есть! И хорошо всегда!»

[img]http://inetmari.ru/wp-content/uploads/2011/02/Я-есьм.jpg[/img]

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Жаклин! Спасибо, просто великолепные статьи))) Они сами поднимают настроение))

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Иринка! Спасибо тебе!!!
Знаешь, я из-за последних своих погружений в сферу конфликтологии крепко подсела на аюверде и симорон... Тебе же это знакомо, не так ли?!

Заходи, Иринка, в гости! Хоть будет с кем пообщаться!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Кирилл Алейников
из сборника "Кража сердца со взломом"

Костер

В странствиях севером навык разжечь костер
Из ничего – верно спасает жизнь.
Нужен огонь, дабы не вмерзнуть в лед,
Необходим, что б не спускаться вниз.

Запасись линзой и разложив бересту
Нет! – Черновики лучших Твоих стихов –
Заставь слова корчиться грешниками в аду,
Выжги их души, как солнце чертополох!

И через этот искупительный свет,
Сквозь чистилище правды их проведя,
Вычеркни лучших из них, поэт
Из расстрельного списка небытия.

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Жаклинчик...про симорон...аюрведу...знаю...
Интересные вещи)))
Конфликтология это здорово...только все же...мне ажется надо нести мир в душе и вокруг тебя тоже будет образовываться пространство с миром)))

стихотворение отличное...

А твое сегодняшнее настроение...и та маааленькая грустинка...философская, при полном окее...навеяла мне вот такое стихотворение)))

Сегодня, я вижу, особенно грустен твой взгляд,
И руки особенно тонки, колени обняв.
Послушай: далеко, далеко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.

Ему грациозная стройность и нега дана,
И шкуру его украшает волшебный узор,
С которым равняться осмелится только луна,
Дробясь и качаясь на влаге широких озер.

Вдали он подобен цветным парусам корабля,
И бег его плавен, как радостный птичий полет.
Я знаю, что много чудесного видит земля,
Когда на закате он прячется в мраморный грот.

Я знаю веселые сказки таинственных стран
Про черную деву, про страсть молодого вождя,
Но ты слишком долго вдыхала тяжелый туман,
Ты верить не хочешь во что-нибудь, кроме дождя.

И как я тебе расскажу про тропический сад,
Про стройные пальмы, про запах немыслимых трав...
- Ты плачешь? Послушай... далеко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Конфликтология - это просто тема, с которой сейчас работают мои друзья. Я им кое в чем помогаю. Отсюда и тема и статьи
Про мою душу и пространство вокруг нее ты не хуже меня знаешь, иначе не было бы тебя в моем дневничке, и не было бы нам так интересно общаться друг с другом!

Ирина, это замечательное стихотворение ты ведь сама написала, да?!
Оно прекрасно!!! У меня просто слов нет, да и не нужны слова! Его просто хочется читать, и смотреть, и слышать этот голос, рассказывающий про жирафа...

- Ты плачешь? Послушай... далеко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Это стихотворение Гумилева))
Я тако не умею...
Извиняюсь, что сразу забыла написать аффтора...

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Нужно будет перечитать Гумилева кстати!
Я его в старших классах "по диагонали" пробегала. Из-за Ахматовой "забраковала" его вобщем...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Андрей Дмитриев
из сборника Кирпичный дом

Метрополитен

В метрополитене царит напряжение –
В лицах – свинец, во взглядах – олово…
С понедельником распря. Жжение
Старых ссадин вскрытых по-новому…
Сигареты, газеты, дискуссии –
Улей выпустил пчел неистовых…
Что-то поезда нет… Не струсил ли
Он вобрать суету плечистую?
Нет. Гремят потроха мегаполиса
И в прорехе вагона танцуют вальс…
И скрежещет пружина голоса,
К осторожности призывая нас.
Вновь нос к носу с себе подобными,
Чередуя со светом затмения,
Я пронзаю пространства утробные.
Мчусь обыденно в пункт назначения.
Через миг хлынет люд на улицы
К башмакам песчинки приклеивать
И подземная дрожь забудется…
Станем лес минут по реке сплавлять…

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Кирпичный дом

С прокурорской усмешкою Солнце
Вскрыло банки консервные зданий…
День бежит по прямой марафонцем,
Наследив на страницах изданий…
Я сюрпризов не жду – все вторично…
В быт вошли и плевки, и награды.
Лишь бы здесь, в этом доме кирпичном,
Как вчера снова были мне рады.

Словно окунь в садке, рваным горлом
Перегруженный воздух хватаю.
Завтра вновь будет день.… Это спорно?
Завтра вновь будет день. Я-то знаю!
Повторится игра, но мне лично
Наплевать, кто возьмет все преграды…
Лишь бы здесь, в этом доме кирпичном,
Как вчера снова были мне рады.

У Луны столь банальна задача –
Тусклой лампочкой брезжить во мраке,
Чтобы небо в ночи обозначить,
Чтобы муза была у собаки…
В свете этой планеты привычной
Я иду сквозь дождей водопады
В направлении дома кирпичного,
Где всегда были прежде мне рады.

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Офелия гибла и пела,
И пела, сплетая венки,
С цветами, венками и песнью
На дно опустилась реки.

А. Фет

Ты не сплетала венков Офелии,
В руках не держала свежих цветов;
К окну подбежала, в хмельном веселии,
Раскрыла окно, как на радостный зов!

Внизу суетилась толпа безумная,
Под стуки копыт и свистки авто,
Толпа деловая, нарядная, шумная,
И тебя из толпы не видел никто.

Кому было дело до лика странного,
Высоко, высоко, в чужом окне!
Чего ж ты искала, давно желанного,
Блуждающим взором, внизу, на дне?

Никто головы не поднял,- и с хохотом
Ты кинулась вниз, на пустой гранит.
И что-то упало, с тяжелым грохотом,
Под зовы звонков и под стук копыт.

Метнулась толна и застыла, жадная,
Вкруг бедного тела, в крови, в пыли...
Но жизнь шумела, все та же, нарядная,
Авто и трамваи летели вдали.

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

У меня никого нет. Ни гостей, ни вестей.
Ну и ладно! Буду разговаривать сама с собой!
(Интересно, является ли это показателем надвигающегося психического расстройства?! )

После утреннего шумного, бурного, фееричного происшествия в кабинете тихо, как и у меня в дневнике
Видимо это так и должно быть: после бурной радости становится немного грустно. Наверное, это просто организму требуются силы для восстановления...

Потусила сегодня на форуме. Еще грустнее стало в итоге.
Про сиси и попы я писать не умею. Тема похудения или пьянки - тоже не моя тема.

Хорошо, что Смог про имбирный чай напомнил! Давненько я его на работе не заваривала! Лучше уж про чай думать, чем про сигареты! А то в кои то веки выдалось свободное времечко - и ведь чуть-чуть совсем выдалось! - а вот они предательские мысли про покурить, уже готовы к бою!

Но я же понимаю, что эти мысли - не от желания покурить, а просто от некоего кратковременного эмоционального истощения и от наличия свободного периода времени.

Ура!!! Пока писала этот пост, настроение стало понемногу выравниваться!
Сейчас еще капельку позитива себе придумаю, и совсем в норму приду!

Ирок, если ты на форуме, черкни мне пару строк, а то вообще одна я осталась! Сама с собой, как псих, беседы веду!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Жаклин,
Ты давай прекращай так мыслить неправильно
У тебя организм уже давно работает в штатном режиме и освобождается от яда. Зачем его снова туда пихать
Так что пожалей свой организм

НЕ КУРИМ!!! УРА!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!