прально. Сегодня на переходе стояла рядом с девушкой с сигаретой - боже ж ты мой, как же воняло, пардон...отойти пришлось... как представлю, что от меня раньше так же - аж нехорошо становится...

_________________

Юлечка,доброго тебе дня!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

Ох, хорошо, что вы мне напомнили! Я постоянно смотрю на копчащихся вокруг урн куряк. Это и правда помогает. Жалкое действительно зрелище, и вонь ужасная, да. Последние дни вот только подзабыла о них что-то. Надо освежить в памяти)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

А я еще тебе и про график напомню - кое-кому по нему как раз время беспокоиться пришло

_________________

Кстати и у меня пик (и какой!) не за горами))) Ну ничего - предупрежден - значит вооружен

_________________

Юльчик, прости, что обзываюсь дурындой
Я тебе придумала еще одну штуку: тебе надо перестать ждать, когда тебе перестанет хотеться курить!
Попробуй принять и смириться, что хотеться курить будет всегда. Я сейчас также внушаю себе, что нога болеть будет всегда, для того чтобы все равно ходить и не обращать внимания на боль. ПОтому что если ждешь, что она пройдет, то начинаешь себя жалеть - совершенно непроизвольно. Потому что боль это ненормально. Как следствие - перестаешь делать упражнения, ходить, и т.п., и ждешь, когда пройдет. А это неправильно! Если начинаешь подсознанием верить, что боль - это нормально, то во-первых действительно получается про нее забывать, а во-вторых, она быстрее проходит.

Попробуй так с хотением курить. Попробуй принять, что будет всегда хотеться курить, а твоя задача - научиться с этим хотением жить и не обращать на него внимания.

Да, Олик, отличная идея. Буду смотреть с этой стороны.
Хотение курить никуда особо не денется. Надо с ним жить.
Желаю твоей ножке поскорей поправиться и перестать болеть!

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

да уж, желание, оно волнами, как у многих...

_________________
ПиЛю_ль - любитель пива

Выздоровление означает, что вы должны контролировать постоянное принятие того факта, что вы выбираете между курением и тем, что вы обходитесь всего лишь без одной сигареты

Если вы не выкурите первой сигареты, то вы не начнете курить.
Одна сигарета - это слишком много, но двадцать - недостаточно.
Сосредоточьтесь на том, чтобы не сделать первой затяжки, не выкурить первой сигареты, вместо того, чтобы пытаться вычислить, сколько вы можете выкурить.

надыбано здесь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14101&postdays=0&postorder=asc&start=0

_________________
Классика жанра
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

Спасибо, Nur! Я контролирую. Бдю)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Привет,Юль! По разному. Подумываю уйти на время, что-то сильно
вникать во все стала.Характер портится, злыдня какая-то стала,бабка-ёшка.
Форум наверное,ни при чем. Не курю и слава Богу.И тебе того желаю!
Но уверенности нет, почему-то.Потому, что пресловутые качели, в которые
я не особенно верила. Эх,хотела написать что-нибудь позитивненькое...
Радость у меня большая - дочка замуж выходит, 17 июля свадьба и пр.
Живет она уже там.Редко видимся.

только Да...как девочка в домике.

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Мысль про покурить, также как и запах сигарет, вызывает омерзение, и это радует.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Просто привет)))) Рада, что все хорошо.

_________________