Правильно! Удачи тебе!
Зато после срыва понимаешь, что теперь лучше перетерпеть и уж точно больше не курить. Потому что если закуришь - никакого кайфа - все равно потом опять будешь бросать. И каждый терпеть раз такие мучения, ну их нафиг.
Меня всегда останавливали только такие мысли. Что не хочу потом опять заново это все проходить. И представляла свое счастливое будущее - что курить не хочется больше

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Все хорошо, 1-ый день !

Вот точно гнилой написал, в каком то из дневников вычитала,что если бросил, даже сорвавшись,никогда не сможешь спокойно курить!Так и есть!Всегда будешь хотеть бросить снова,ведь в некурящей жизни намного лучше,поэтому НИ ОДНОЙ сигаретки,она ничего не дает,а заставляет начинать все заново!Удачи мне и всем!

О, ЗдоОво! Кого я вижу. С пятницей и С ПОЧИНОМ!
Будут одолевать сомнения, сразу пиши - обсудим. Не делай ни каких необдуманных поступков. Тебе бы только день простоять и ночь продержаться, а завтра выходной.

Tsss!С первым деньком тя!Поменьше мыслей о сигаретах,гони их.Ты курила,но это было как-будто с другой тобой и грузи ся,что ты уже накурилась и это в прошлом.
Мы рядом,спокуха,продержимся.
ТАБАКОКУРЕНИЕ-БИЧ ОБЩЕСТВА!!!

Привеееет!Спасибо,чтоб не одолевали сомнения я подошла к вопросу очень рассудительно.. В обед уже с работы убегаю,по своим делам,не очень приятным и интересным,но все таки какое то движение.А в выходные вообще сказка будет,запланировала кучу всяких женских штучек делать,буду себя развлекать и тратить деньги. Вот уже и первых 3 дня пройдет!!!

Настрой нормательный!!!Так держать!!

Вот и замечательно. С тремя днями проблема считай решена. Надо чтобы в твоем сознании закрепилось, что ты - НЕКУРЯЩАЯ. В первое время старайся избегать всяких провокационных моментов. Это не обязательно, но так легче и хуже точно не будет. Ты уже избавилась от всяких красивых зажигалочек и пепельниц? Даже если это подарок, лучше от этого избавиться. По крайней мере убрать с глаз. Это наводит на мысли. А все мысли должны быть приведены в НЕКУРЯЩЕЕ СОСТОЯНИЕ. И главное, ни каких компромиссов. Типа, ПОКА или ТАМ ПОСМОТРИМ. Ну, ты понимаешь про что я?

Да от всего напоминающего о курении я еще избавилась 2-ого января,когда вообщем то и началась эта долгая песня.Я сама немогу когда что то маячит перед глазами и напоминает.Настрой у меня отличный,я НЕКУРЯЩАЯ внушала себе вчера целый день,так что пока все хорошо.самое противное искушение это на работе,многие курят и можно пойти курнуть с ними,но это надо идти,они не в одном помещении со мной,так что все терпимо.Вот и сейчас один забежал,принес бумаги, пока стоял у моего стола положил прям перед носом ключи от машины,сигареты,зажигалку.Но я ведь НЕКУРЯЩАЯ поэтому меня не волнует!
Вот поработать надо,это да,а то совсем все забросила

Поставь или повесь табличку (бумажку):
"Уважаемые Дамы и Господа! Большая просьба. Сигареты, зажигалки и прочие предметы табачного культа на стол не класть. Раздражает!"
Думаю, что люди должны отнестись к тебе с пониманием. Можешь даже повесить эмблему сайта.

Пахомка,спасибо за совет,ха ха,сейчас еще на лытышский надо как нибудь перевести,гос. язык как никак и коллектив латыши....На двух языках будет или еще на английский,чтоб наверняка Будет на пол стола,слава богу я с клиентами не работаю,а коллеги уже предупреждены,я им сказала,что сигареты вообще чтобы близко в моем кабинете не находились и не предлагались и не давались,если на меня найдет приступ..Ну не все так быстро обучаемы,воспитываем,привыкнут

ну что же за люди?? Один на работе заходит и говорит,ну что пойдем мож покурим,и улыбается,типо пошутил..Хотя прекрасно знает,что я уже месяц как немогу бросить,мучаюсь! Я не курю,сказала,где то внутри естественно мявкнуло,да ладно давай одну и все больше ни-ни!Хнык,НЕ сдамся,я НЕкурящая и нехочу быть курящей девушкой!

привет, тут очень хорошо придумали что написали кто и ск дней не курит, но не стоит думать об этом самой и считать дни, Отвлекайся по полной и прочти Аллен Карра , он неплохо ..что я говорю...он отлично помогает..пусть не в первый раз так в десятый..но ты читай.
А вообще ты Молодец что борешься!!!
Это того не стоит...
Нужно Жить - это прекрастно!!!!!!!

_________________

соблазны..соблазны..
Невозможно убежать от курящих..они повсюду..на улице..возле дома..на работе ..в магазине есть табак..на дорогах валяются бычки..
у пульмонологов в очередях стоят те кто не смог отказаться ...
С одной стороны кажется что тяжело и трудно..отчасти верно...
но это Твоя жизнь..и никто не вправе тебе ничего навязывать..
И уж тем более неодушевленные вещи)
Крепись Держись и Верь в Победу!
Вся наша жизнь - борьба..

_________________

завидуют просто. точняг! я и сама такая же была!
КАЖДЫЙ мечтает вернуться в то время, когда еще НИ одной затяжки не сделал!!!