Здай секрет "противоядия",а то буду колобком

Ха! Секрет прост (для меня по крайней мере), я уже почти 2 года живу по "системе -60", растолстела в конце 2009г при очередной попытке бросить курить . Весь январь рыскала как бы так похудеть чтоб ничё не делать. Нашла. Начала с 77кг, за пол года похудела до 62кг. И вот уже больше года 62-63 кг.

В системе вроди питание правильное,я не сидела никогда на диетах.Думаю у меня в семье это вряд ли получится.Всем готовить одно,себе другое

Ну я привыкла... пришлось. Вес задавил, носить нечего, диеты ненавижу... вот нашла себе по душе.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ира, привет, я тоже недавно вернулась на форум..... Мне кажется, что все наши предыдущие попытки не пропадают даром..... Welcome в ряды Некурящих, должно обязательно получится.... С Первым Днем тебя!!!

Спасибо!!!
Я тоже думаю что попытки чему то учат. Долго я в этот раз возвращалась... Но в ТОТ момент я ушла в "качели", день-два-десять не курю и снова за старое. Не могла выбраться. А сейчас с новыми силами, опытом, кучей всяких побочных эффектов от сигарет - собралась и "прикрыла эту лавочку". Тем более возраст уже такой что пора!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Уже один день прошел,Поздравляю!А ты из какого города?

Не ещё не день у меня, а полтора часа всего. Я Донбасса, маленький городок рядом с Донецком. А ты?
П.С. Спасибки за витаминчики!!!
Сейчас они будут хоть с пользой съедаться, а то с этими сигаретами никакой пользы от еды..

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

А под авой уже пишет один день Я из Коломыи,Ивано-Франковская область.Короче Прикарпатье.Учусь заново писать на русском И что ты ешь,если не секрет?Я вот теперь хочу мяса,овощей,бутербродов.Никогда не было такого аппетита.Только когда беременная была

Что ем? Так сразу и не ответишь. На завтрак что душа пожелает, обед в принципе тоже,но свои ньюансы. А вот на ужин любимый вариант творог с яблоком в при куску!! Или же мяса люблю навернуть, а если ещё и курочку на гриле так вообще.. Ой что то я аппетит "нагуляла" с такими рассказами а ведь после 6 не ем .
П.С. Я кстати заметила что многим приходится учиться заново писать на русском на форумах, мне легче - я на русском обучалась в школе (кроме 1го класса)

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Это,что ж и курочку гриль можно есть Я тогда тоже хочу такую диету Русский учила в школе 2 года,в седьмом классе отменили,тока русскую литературу оставили.Теперь в школе есть на выбор немецкий,или русский.Дочки учат немецкий,а русский итак всё понимают,старшая даже читает.Навряд ли у вас в Донецке все украинский знают так,как мы русский

Ну канешно же не так, здесь почти все русскоязычные. Но я сама из Кировограда, центр получается, и пусть не такой украинский правильный как Западе - но разговариваю с пелёнок. На улице, со знакомыми русский а с родными (кроме мужа, он русский) только на мовi.
А диетка то, если задаться целью, совсем не сложная. Я могу ссылку на форум дать, если есть желание изучить.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Приветик,как дела? Ты права,мы все издевались над собой по многу лет.Теперь поумнели Давай ссылку на диету,может попробую

Доброе утречко всем не курящим и мне в том числе !!!! Всё нормально у меня, думала утром будет тяжко без первой сигареты - не, нормально!!!
Только вот по привычке подхватилась и не прислушалась к ощущениям. Мне кажется даже эти 11 часов без никотина улучшили моё состояние в разы!!! Вчера утром мне было плохо, сегодня лучше!!! УРА!!!
*************
ANNAQWERTY а ты как? Как самочувствие?
Вот адресс форума, http://forum.mirimanova.ru/index.php?act=idx , чего то нашла как ссылку вставить...
Разбирайся, авось к не курению прибавишь ещё и здоровое питание!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором