Спасибо...
А я вот катастрофически сомневаюсь в своей свободе...
Давеча муж укатил на несколько дней по делам, дома остались сигареты и даже зажигалки)) И я вчера только чудом не покурила.
Хотелось, признаюсь, сильно. Я прям-таки даже почти поддалась. Но занялась делами дома, и до часу ночи не останавливалась, потому что желание не проходило. Более того, даже когда я умоталась и легла вроде спать я все равно хотела курить и это не давало мне уснуть еще до 3.
Утром я радовалась что не закурила. Но! Проблема есть. У меня чего-то с нерваком. Я постоянно все заедаю. Вес набирается катастрофически. Персены и иже с ними уже не возимеют нужного действия...И плюс ко всему с новой силой вернулось желание закурить. И это прискорбно

_________________

Мой дневник

Ох. Признаюсь. В первую очередь себе, конечно...
Причину моих ломок я знаю - 5 марта на веселой гулянке покурила. Сигареты 4 наверное. Ну на алкоголь естесна. И вот спросите меня нах? Мне не хотелось особо, ну так - разве что совсем капельку. И я все понимала, и не была вусмерть пьяна. Но я покурила. И после 4 мне уже было просто совсем пьяно...
Утром уже 6-го числа я была катастрофически расстроена, ругала себя на чем свет стоит и дико перепугалась. Но не стала ни покупать сигарет, ни у мужа таскать и хвала мне за это. Но было рано радоваться. Желание последней сигареты меня теперь не покидает и я схожу с ума. Я не стала обнулять счетчик, потому что это хорошее мне напоминание о том, что я уже прошла. И он мне помогает.
Я очень не хочу возвращаться к курению. Но мой мозг вьет из меня веревки просто

_________________

Мой дневник

Ну какая ж я глупаю, что покурила тогда, когда уже за спиной было 50 дней...Мама дорогая, как же я себя ругаю...
Но курение уже не кажется таким монстром и бедой...
А между тем этореально так: это настоящая наркомания

_________________

Мой дневник

плохо что покурила у меня также начиналось- сначала по-пьяне 1-10, а потом во все тяжкие. Так что держись.

_________________
Я снова с Вами.
Тест Фагерстрома 8 баллов

Ну плохо...И сама отдаю себе отчет. Но все же я Покурила, а не ЗАкурила...Я таки верю в свое умственное здравие

_________________

Мой дневник

Persona, не расстраивайся! Покурила и забудь, мы под действием алкоголя не всегда правильные вещи делаем. Но попробуй проанализировать, сейчас твое желание покурить - это что? физической тяги быть не может, 100%, это в голове, а раз так, то с этим надо разобраться. Ты сейчас хочешь покурить чтобы что? чтобы заново начать курить? или просто "одну единственную"?

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Ну наверное одну единственную мифическую. Как я мужа уговаривала тогда около дома после гулянки ну дай сигарету - ну одну и все и я больше никогда не буду, хотела последнюю выкурить. Тьфу ты пакость какая как наркоманка распоследняя. Не дал. Люблю его за это.

_________________

Мой дневник

Ура, моя мужа сегодня вечером вернется домой, значит у меня не будет поводов думать о сиге, вернее думать пжалста - а вот покурить фигу

_________________

Мой дневник

Держись, дорогая) Мужа вернется в помощь))) И "хотение" скоро тебя покинет....нам бы день простоять- и ночь продержаться)))

_________________






дневник Seli

Ой, спасибо) Так боялась признаться себе и вам всем что курнула, думала проклянете, а вы вона как помогаете!
Хорошо все-таки, что есть форум.
Спасибо, Селичка

_________________

Мой дневник

Главное себе признаться) покорить себя малость - и с новыми силами!!!
Поддержим в любом случае) мы же БОЛЬШАЯ семья( с одинаковым желанием -целью)

_________________






дневник Seli

Эт точно! Все равно все преодолеется и я не стану курить. Ну оступилась немного, но не ненавидеть же себя за это

_________________

Мой дневник

Не переживай, ладно? Все бывает и со всеми бывает.

_________________
Ветер-Странник

Главное не наступать на одни и те же грабли, что я и сделала) Но это ничего

_________________

Мой дневник

Ой фигня это все, ну наступила, что теперь мировую трагедию делать, просто прекрати думать об этом. не изводи себя.

_________________
Ветер-Странник