Ну и че? Седня встала и реально ощутила неприятие внутри....Т.е. ужасный дискомфорт внутренний...не то чтобы физически...психологически было омерзительно от того что я курила вчера.До этого было нормально.Говорю же,удовольствие было.А вот от вчершних покурилок было хреново сегодня.Нда....А вот щас все равно хочется..Может завтра опять будет хреново на душе,а может и нет..не знаю...
С Удо согласна.Не нужно концентрировать внимания на сигаретах.Гнать от себя эти мысли.Переключать внимание на что-то резко.Мне помогало и помогает.Не курила же сегодня целый день.И не особо хотелось...вернее не хотелось совсем.А вот на форум зашла...
Ну как тут внимание не концентрировать если все и говорят о бросании,сигаретах,курении,не курении....Ну я понимаю конечно форум тому и посвящен...не о балете же в самом деле тут беседы беседовать.Однако почему то на меня стал форум действовать с точностью до наоборот чем раньше.Раньше он меня удерживал от курения,а теперь подмывает закурить.И пойду ведь и закурю.Грю же мотиваций нет чтобы не курить.Но я соберусь.Мне ведь теперь покоя не будет...видать организму понравилось без никотина..от он терь и протестует...А какая-то занудная,навязчивая часть мозга все равно точит как вода камень...свербит ...
В общем ладно,ребята.Вы пишите все же,не забывайте.Определюсь со сроками сообщу.

Предлагаю тебе не переживать, но и не танцевать по этому поводу.
Ты бросишь тогда когда бросишь.

Сейчас возьми книжку Карра и начни ее еще разок. Только можешь отрывками читать. Чуть чуть там и сям. Потом форум, потом подумай о нас, о себе. И помни, что бросая ты НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕШЬ.
Я хотя сегодня первый день, но ситаю мнооогго. Просто так и прет поделится с кем-то.

Удачи

_________________


Find best Coffee & Tea http://www.aromacup.com

Привет, Lucky_. Кто это тут говорит про отсутствие мотивации? А?



Вполне достаточно для первого рывка. Этот кошмар надо прекращать. Признаю, с этим форумом мы попали в хитрую ловушку. В нас уже заложена установка на бросить и избавиться от нее не менее сложно, чем действительно бросить. И в том и в другом случае нам придется мучиться. Так уж лучше ради высокой цели, чем ради бабок торговцев табаком. Lucky_, собирайся с силами и приступай. Я вот тоже высплюсь и начну возвращаться к нормальной жизни.

Ну так вотсССс..
Теперь соврешенно точно знаю,что под монастырь меня подвело пивцо.Хотя,что не делается все к лучшему.Зато я от души его обпилась,что больше смотреть не могу.вот только завтра у подруги ДР справим и все.Завязываю с баловством.
вот смотрите,что за нездоровая канитель получается.Я например целый день не курю,не тянет,не вспоминаю.Как ближе к вечеру,вернее к ночеру ближе так наааачинается( Все мысли только и сигарете.Да так,что спать не могу.Я обычно допоздна засиживаюсь в интернете.Так вот сижу и хочется курить.Сегодня решила лечь пораньше чтобы не чувствовать этих позывов.и что? Проснулас от того,что хочу курить.Ладно все сигареты подруге отдала сегодня.Так вот и сижу,уснуть не могу.Но знаю,что завтра буду радостная от того что сегодня не курила.А вчре то ...курила назло...Ну не идиотизм ли? Не хотела,дымище глаза ело,а все равно курила...Это,что за поведение такое,кто знает?
Скабед Меня вот мной же самой перечисленые симптомы не пробивают.Вот не пробивают и Все тут.Посмотрим.

Lucky_, это стандартное наркоманское поведение... выверт подсознания, особенно вот это: "...Не хотела,дымище глаза ело,а все равно курила..."
ТЫ то не хотела, ТЫ И СЕЙЧАС НЕ ХОЧЕШЬ, а вот твой организм осёдлан никотиновым червяком, который правит твоим организмом, пришпоривая и натягивая поводья, заставляя делать тебя то, что нужно ему... а ему нужно одно...

...отдели мысленно СЕБЯ от СВОЕГО ОРГАНИЗМА и будет всё нормально!

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Ну вот говорю же что сегодня буду радостная от того,что вчера не курила))
Блин,ДР подруги перепутала...у нее не сегодня,а завтра...ой чета будет...

Lucky_, ну када ужеж щочик та фключать бушь?

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Короче.Все праздники позади,откладывать дальше некуда,пора завязывать по серьезному.Таймер пока не ставлю.Не потому что боюсь закурить,а хочу поднакопить дни без курения,тоскливо смотреть на несчастные 1-2-3-4-5 дней.Не серьезно как-то.

Не серьезно? БОльшую часть форума можно сносить нафиг. За несерьезностью...
Просто возвращайся! А???

_________________
Иногда банан - это просто банан

Lucky_, а когда счочик за 100 - мне кажицца уже и НЕинтиресна... как рас пака он манинький иньтиресна... как он расьтёт...

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Не, ребят, ну это вопиющие безобразие, это просто непростительно, это... (задыхаясь от негодования)... Я просто в шоке!!! Стоило оставить Вас на пару недель, как я возвращаюсь... и что я вижу.... в обчем вы подрываете мое доверие... это просто плевок мне в душу... просто страшное неуважение к форуму... Взять и сорваться, взять и плюнуть на все наши усилия...

Ну вот поругалась, потом приду проверю как дела!!!

_________________
Мы шальной удачи дети,
Мы живем легко на свете!!!

Лаки!!! Я конечно расстроилась... но все равно тебя люблю и нисколечки не сомневаюсь что все у тебя получится! А на таких ошибках учатся. А твои ошибки и опыт мне, например, очень помогают.
Удачи!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Нееее,ребят...Я ничего не имела ввиду,я исключительно о себе говорю.Просто понимаете в чем дело? Я когда смотрю на один день на таймере или 2 или три...То у меня сразу мысли закрадываются...да чего там один день...седня покури не много теряешь...всего денек или два...а вот с завтрешнего дня угу..ни ни ..Не обижайтесь,но мне так проще.
Irina Я вернулась,надеюсь.Не обижайся за счетчик.Читай выше

РяженкаСамарская а по мне так наоборот уже внушает доверие если у меня было бы за 100.Уже что-то ощутимое.Опять таки мое мнение.

Bastinda Вот ты реально меня пристыдила.Аж не по себе стало.Хотя вроде сентементальностью не отличаюсь и особой чувствительностью тоже,но ты пропесочила,что надо.Постараюсь не подорвать доверия.Прости

Paloma Ой,вернулась уже.А вот вишь чего удумала.... Но постраюсь больше такого не допустить.Смотри и учись.Ни в 2 недели ни в 2 месяца раслабляться нельзя.Привыкание моментальное.Смотри и учись как не нужно делать
Как съездила то хоть? Как отдохнулось? Надеюсь ни ни там? а вообще щас к тебе нырну отмечусь так скать)

Состояние...кхм...что ж у меня с состоянием?...Пока нет напоминаний о сигаретах и не вспоминаю,как хоть малейшеее промелькнет...все сразу позыв.Даже зажигалку стоит увидеть и все как обухом по башке.Курить!!!
Кто ж вот знал то,что за один день можно пустить под хвост все мучения 2-х месяцев? Неимоверная глупость,о чем жалею ужасно и ведь уже не хотелось и уже привыклось без сигарет,а подиж ты...Жаль конечно.Не заню сложнее сейчас или нет.В плане физической зависимости нет уже..да и психологической не так сильно,просто решимости или решительности??..впрочем какя разница,поубавилось.То и дело промелькнет...бросила раз закурила значит бросишь и еще и еще и еще...вот с этим приходится сложнее.
Карра не читаю,то ли от лени то ли от характера своего упертого...опять доказываю сама себе видать,что мол без всяких вспомогательных средств обойдусь.Хотя может это просто лень.По той же самой причине не употребляю заменители.Даже не знаю как они выглядяти с чем их едят.Принципиальная типа.

А еще меня похвалили на курсах англиЦкого,грят мол я очень умная Врут конечно
Записалась в спортзал.А то с этим бросанием перестала в шмотки свои влазить.Вроде тренер неплохой.Вот,в пятницу в первый раз пойду.Действительно заметила,что как бросила так стала больше жрать.

Есть такая буква. Правда включить очень хочется, чтобы типа проорать: ребята я тут, я с вами. Но потерплю маленько. Цифра один действительно действует как-то угнетающе.


Мне грустно, но я-то как раз принял допинг. Коррида - прикольная штука. Увидел сигарету, сунул в рот таблетку, не видишь сигареты. Очень нервы бережет. Табекс - штука тоже отличная. Правда меня с нее на хи-хи пробивает.

Я очень рад, что ты вернулась, Lucky_. Мировая гармония начала восстанавливаться.

Молодец. что не куришь!!! Мы с тобой!

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru