Просто страшно представить себе, что есть люди, которые платят деньги за дым.

Которые сжигают и окуривают свой организм и говорят, что им это нравится.

Курильщик это верх абсурда. Он глупее, чем даун, сидящий в дурке. Потому что сознательно выбирает безумие. Платить за окуривание себя...идиотизм высшей пробы.

_________________

Я знаю. что навсегда полностью пожизненно перестал курить, я знаю. что не возьму больше никогда в руки сигарету. Я совершенно освободился от сигарет. У меня нет даже мысли о том, чтобы закурить. Курение целиком осталось в прошлом. Я совершенно освободился от этого яда. У меня нет ни желания, ни потребности закурить. Я испытываю дикое желание навсегда прекратить отравлять свой организм ядом этим. Я сделаю все зависящее от меня, чтобы никогда больше не курить.

_________________

Я полностью навсегда прекратил курить, я точно знаю, что больше никогда не выкурю ни одной сигареты. Весь мой организм освободился от курева. У меня больше нет ни желания, ни потребности закурить. Я полностью свободен от сигарет. Я навсегда освободился от курения. Запрограммированность сознания на курение полностью разрушена. Я совершенно свободен от сигарет. Я больше никогда не буду курить. Я победил курение и оставил его далеко в прошлом. Я больше никогда не буду курить. Я приложу все усилия, чтобы навсегда остаться некурящим. Я выбираю свободную жизнь, жизнь без табака. Я никогда не буду больше курить. Я полностью свободен от курения. Курение это отрава, смерть, рак легких, губы, хронический бронхит. Плохое самочувствие. Зная правду о табаке только безумец будет иметь желание закурить. Я приложу все усилия, чтобы пожизненно оставаться некурящим. Я победил курение. Я свободен от курения.

_________________

классно

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Привет)) Какие изменения у тебя появились после именно после 10 дней?

_________________



My history

Привет!

Первые 25 дней все было очень плохо и тяжело. Сбитый сон, режим дня, плохое настроение, нарушение в работе мозга....ощущение боли нескончаемой, полная расслабуха, все тело чесалось, ничего не хотелось делать.

Боль, страдания, ужас...вот у меня лично какие воспоминания об этом периоде. У меня не все время было такое. Но общее ощущение такое осталось об этом.

А вот не было практически желаний покурить. Врать не буду. Не хотелось курить. Я был настроен пожизненно расстаться с курением.

В основе отказа от курения лежит воля человека. И чем эта самая воля сильнее, продуманнее, четче..тем, как мне кажется, проще сделать это.

Воля это сила желания. Желание и воля это одно и тоже. Слабая воля приводит к слабым результатам.

Так что не 10 дней у меня. Дальше было тяжко тоже.

Все субъективно. У всех по разному.

_________________

Крошка сын пришёл к отцу...


Крошка сын пришёл к отцу,
И спросила кроха:
«Если я курить начну —
Это очень плохо?»


Видимо врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.


И сказал отец тогда,
Глядя сыну в очи:
«Да, сынок, курить табак —
Это плохо, очень».


Сын, услышав сей ответ,
Снова вопрошает:
«Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?»


«Да, курю я много лет,
Отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед,
А вся глава — седая.


Я уже не побегу
За тобой вприпрыжку,
Бегать быстро не могу —
Мучает одышка.


Прошлым летом, иль забыл,
Что со мною было?
Я в больницу угодил,
Сердце прихватило.


Целый месяц пробыл там,
Еле откачали.
Да, спасибо докторам —
Умереть не дали.


Сердце, лёгкие больны —
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.


Никотин — опасный яд,
Сердце поражает.
А смола от сигарет
В бронхах оседает.


А угарный газ CO,
Попадая с дымом —
Он в крови вступить готов
В связь с гемоглобином.


Ведь курильщика всегда
Гипоксия мучит:
Под глазами синева
Почернее тучи».


«Ну и ну! — воскликнул сын, —
Как ты много знаешь!
А курить, однако ж, ты
Всё же не бросаешь!»


«Дорогой сыночек мой,
Я б тебе слукавил,
Но, признаюсь, лишь с тобой
Факты сопоставил.


Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда — курю опять.
Не хватает воли».


«Нет, ты сильный, мой отец,
Волевой! И смело
Завершишь ты, наконец,
Начатое дело.


Я хочу, чтоб ты курить
Бросил, эту гадость —
Некурящим начал жить
Всем родным на радость.


Знаю, что курить бросать
Никогда не поздно.
Трудно снова не начать.
Трудно — но возможно!


Ты — мой папа, я — твой сын:
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.


Я и мама — не хотим
Мы курить пассивно.
К нам ведь тоже никотин
Попадает с дымом.


И семейный наш бюджет
Станет побогаче.
Купим мне велосипед,
Чтоб гонял на даче».


«Ну и кроха! Вот так сын —
Хитрован ужасный.
Все проблемы враз решил.
Ладно. Я согласный!


Но условия скорей
Тоже выдвигаю —
Ты и пробовать не смей!
А я курить бросаю».


И решили впредь ещё
И отец, и кроха:
«Будем делать хорошо,
И не будем плохо!

(ц)

_________________

Я выбираю полностью пожизненный отказ от курения. Я сто процентов знаю, что никогда больше не буду курить. Я уничтожил запрограммированность в своем сознании на курение. Я свободен от сигарет. Я полностью пожизненно перестал курить. Я точно знаю, что больше никогда не закурю. У меня нет ни потребности, ни желания закурить. Я полностью стал свободен. Я разрушил курительную программу внутри себя на потребление табачного дерьма. С непоколебимой уверенностью убежден в том, что никогда больше не буду курить. Что я навсегда стал свободен. Испытываю огромное желание навсегда прекратить курить. Это желание день за днем становится все сильнее. Я знаю точно, что ничто на этой земле не заставит меня смолить вновь. У меня нет ни мысли, ни желания, ни потребности закурить вновь. Я полностью освободился от курения. Я свободен от вдыхания дыма.

_________________

Вай, какой маладэц! Поздравляю с 4-мями неделями!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Спасибо! Поддержка всегда приятна и отрадна.

_________________

Привет вот почитала твой дневничек, столько информации о вреде курения , спасибо ! сегодня меня что-то потряхивает ... Но конечно не так, как тебя все эти дни... Вот у меня вопрос: а что это ты так против "табекса" и др. вспомогательных средств? Думаю, что нужно использовать ВСЕ средства, которые облегчают наше состояние. У меня вот какое мнение, основанное на личном опыте: человек может бросить курить ТОЛЬКО усилием воли, все вспомогательные средства лишь облегчат его физические и психологические страдания. Мне сейчас очень помогают "табекс" и успокаивающее "афобазол", спустя какое-то время постепенно откажусь от них , но пока нет, без них я бы стала злющей стервой катающейся по полу от желания закурить а ты "насухую" ... не могу не восхищаться твоими силой воли, силой мысли!!!

_________________
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет!

Я за применение всех методов при отказе от курения. Я поклонник никотинозаместительной терапии. Все, что облегчает вам отказ от курения это прекрасно. Нужно пользоваться всеми подручными средствами.

Не нужно мной восхищаться. Я первые три недели имел возможно из-за увольнения все время посвятить отказу от сигарет. Не было бы увольнения курил бы до сих пор. Лично я восхищаюсь тому, как люди работая, имея семьи, кучи обязанностей все равно умудряются бросать и быть некурящими. И с помощью чего они это делают это неважно. Восхищение вызывает их решимость быть некурящими.

Твой отказ от курения - это подвиг, которым стоит гордиться. Ты решила сама себе стать хозяйкой. Ты не сдаешься и идешь к своей цели - отказу от курения. Это заслуживает уважения. Крепись и не кури!

_________________

А вот в рамки подвига я бы не стал вносить отказ.
Обычная работа, тела и мозга.

Когда уже давно не куришь - это естеством становится. А по началу это мужественный и сильный шаг.

_________________

Хотя..я лично буду всегда гордиться своим не курением. Я молодец!!!!!!!!!!!!

_________________