Ооооо, Агаточка, с заборчиком тебя!!!!!
И пусть в твоем заборчике регулярненько добавляются единички!!!!!

Как все знакомо со сном... Держись, Агата! Потерпи, солнышко, нормализуется сон, я тебе обещаю!
В выходные спи днем, если спится...
Может, йогу пока оставить? Раз с трудом дается... Отдохни от занятий месяцок...
А снег и у нас пропадет, тает все уже...

_________________
Не курю.

Вера, ты знаешь йога мне безумно наравится не только своими растяжками, а прежде всего тем внутреним балансом , который получаешь, помимо всех поз, есть еще практика пранаямы - это дыхание, при том в йоге есть разные виды дыхания - одни очищают и заряжают организм, другие расслабляют. Вообще, йога для меня это удовольствие и она так помогает сейчас на моменте отвыкания, что я, наоборот, увеличила свои занятия. Ничего иногда бывет тяжело, но надеюсь все скоро нормализуется.

А еще, хочу похвастаться: прошла сегодня ИСПЫТАНИЕ сигаретами и кальяном. Сегодня у меня был день встреч, Вначале с подругой пошли перекусить днем и пообщаться. Курящий зал, еда, разговоры, А МНЕ СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ КУРИТЬ, УРА!!!УРА!!!УРА!!!! У МЕНЯ ДАЖЕ ЖЕЛАНИЯ НЕ ВОЗНИКЛО!!!!!!!!!!!!!!
Единственное обидно было, что вдыхаю табачный дым, витающий в зале. У меня ведь организм чиститься, а тут, ну ничего....

А потом, встречалась с другими друзьями - они фанаты кальяна и раньше я курила кальян вперемежку с сигаретой, а сегодня, пока они курили, я спокойно попивала зеленый чай и мне было так хорошо, у меня не было ни одной мысли, что я обделена чем-то, что мне чего-то не хватает и т.д. Я БЫЛА СЧАСТЛИВА!!!!!! УРА!!!!!!!

КАК ЗДОРОВО НЕ КУРИТЬ!!!!! ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕЕ СЧАСТЬЕ!!!!!!

Какая же ты умница, Агата! Честно скажу, я бы так не смогла, маладесь ты, горжусь!

_________________
Не курю.

Я тоже думала, что не смогу, а ведь ошиблась, и эта ошибка меня радует, НО ВСЕ РАВНО СТОИМ НА СТРАЖЕ!
"ОХ, РАНО, ВСТАЕТ ОХРАНА......"

Молодец Agato4ka!
Пользуешься ещё глицином и т.д., или уже они не нужны?

Наталья=)

главное в первые дни не бухать (то есть не пить алкоголь, воздержаться!!! ))))))

Новопаситтом и Глицином пользовалась первые 4 дня, потом просто стала с собой носить, если чувствую, что-то не так, пью. Были дни, когда вообще забывала, что есть какие-то таблетки. Глицин вообще говорят врачи безобиден, даже дети и студенты могут его пить. Новопаситт - тоже, вроде бы просто травка.
Ты понимаешь, просто я очень хочу не курить и поняла, что надо как-то себе помочь. Устраивать испытание СИЛЫ ВОЛИ в этой ситуации, не знаю, насколько правильно, Курение, по моему болезнь, а кричать на больного, мол быстрее выздоравливай - не правильно, больного надо лечить, потом реабилитировать и т.д.

Данька, я вообще алкоголь не воспринимаю Но за советик спасибки=)

Дань, бросая курить, понимаешь, что многие "сопутствующие" сигарете вещи были не фонтан как нужны, типа кофе, алкоголь. Вообще жизнь БЕЗ НИКОТИНА ПРОЧИЩАЕТ МОЗГИ - ОЧЕНЬ ОБОСТРЯЕТСЯ ВОСПРИЯТИЕ - ЭТО ТАК ЗДОРОВО!

Кстати, была на твоем дневнике, ты молодец, что держишься и не поддаешься соблазнам. 4 день - скоро уже будет легче.

Девочки, мальчики, знаете к кому относиться, я пойду попробую поспать. О сигаретах забудьте, ну, серьезно, это не шутка. ЗАЧЕМ ВЫ УЖЕ НЕ КУРИТЕ НЕ НУЖЕН ЭТОТ МАЗОХИЗМ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО БЕЗ СИГАРЕТЫ ЕЩЕ ЛУЧШЕ НУ ВСПОМНИТЕ, ЧТО ВЫ УЖЕ ПЕРЕЖИЛИ КАКОЙ-ТО ТАМ НАКТА ВАС ПОСЕТИЛ, НУ И ЧТО

МЫ НЕ КУРИМ НЕ НАДО

agata, спокойной ночи тебе! И спасибо за все! Буду твердить до утра "мы не курим". Жаль, целовашки еще не научилась вставлять. ну я тебе их по воздуху посылаю, думаю, долетят

agata
Я вот сегодня когда с друзьями-товарищами встречался, так народ водки требовал, а так, как я водку не пью и всяческими способами отказывался от неё, мои "собутыльники" тоже с водкой передумали!
Вином заливались, заправлялись ))))
И ещё очень было не приятно когда мой друг, который не особо курит (ну он может курить и не курить), курил. было так трудно, приходили мысли о том, что вот, почему бы и нет, всего лишь один разок затянусь и всё.. ну максимум сигаретку выкурю... а что-то внутри шипит... не наааадо мол, ты там ещё и ребятам обещал... и как-то прокатило... вот что-то появилось во мне.. какая та маленькая надежда
Но, на Новый Год много пить не стоит, так, чисто символически ) чего и вам всем желаю! Хотя можно пить но, чтоб сразу ВХЛАМ, до бессознательности, чтоб в оливье лицом )) Вобщем там видно будет

Доброе утро!
С дюжиной! Поздравляю! Молодец!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Витя, спасибо, пока, как видишь, все нормально. ДАЖЕ ОЧЕНЬ!!!!! СЧАСТЛИВА, ЧТО НЕ КУРЮ!!!!