Натуля, привет.
Ты борец. Молодчина. Тяжело тебе это дается, но ты не сдаешься. Желаю тебе, чтобы все-все получилось.
Твои недомогания, видимо, имеют все же психологическую подоплеку. Так что литература, семинар или консультацию я бы на твоем месте не отметала, как нечто ненужное

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Прочитала сегодня ее первую книженцию по данной ссылке. Мировоззрение не меняет кардинально, но основная идея несомненно должна иметь место. Так что как стартовую площадку ее можно использовать.

Спсаибо за ссылку.

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Да не, ты проще делай. Ты говори себе - аааа! я же не курю! супер! И уже цельных 10 дней! А скоро мой организм станет совсем чистый и здоровый. И я проживу долгую жизнь БЕЗ сигарет!

_________________
Курил 22 года

Молодец, так с мыслями и нужно

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

Спасибо, пойду посмотрю Зеланда. Интересно, а он в книжных магазинах есть в продаже?
Сложилась странная ситуация. Я хорошо разбираюсь в психологии и она мне нравится( увлеклась ещё во время учёбы в первом институте, посещала все спецкурсы и семинары). Как я говорю, мне самой пора организовывать Службу экстренной психологической помощи Разобрать чужую ситуацию и разложить всё по полочкам - легко! А себе ничем помочь не могу...

Я не знаю есть ли в продаже. Мне электронного варианта + аудиокнига - за глаза. Но недавно в метро видел девченка читала Яблоки падают в небо. Значит наверно есть, но вот где - я не скажу потому что не покупал. На худой крайняк по интернету можно заказать. Я видел продается.

_________________
Курил 22 года

Натуля, а так всегда. Некоторые древние поговорки (это я про соринки и бревна) не просто пустые банальноси.

Вот-вот! И ещё - сапожник без сапог

А не пробовала абстрагироваться и как бы со стороны на себя посмотреть? Представить, что выслушиваешь сама себя?
Когда рассматриваешь чужие ситуации, не мешают разные нюансы, вычленяешь самое главное. В себя совсем глубоко копать не надо, мне кажется. Суть ближе к поверхности бывает обычно. Иначе у других её углядеть не удалось бы

Да-да, именно так. Вот хирург, оперирует больного курильщика, режет-отрезает, а закончив, идет сам в курилку и высаживает по 2-е пачки в день! ГОРЬКАЯ правда жизни, к сожалению.
Но мы-то не такие же, верно?

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

Прилечь. Закрыть глаза.
Иначать рассказывать о себе ... пленке. Кассете, диску: любому носителю.
Рассказывать не меньше получаса.

Отложить пленку. Забыть о ней.

В это же время на завтра: прилечь. Закрыть глаза.
Включить эту запись...

Попробуй! Однажды мне это очень и очень помогло!!!!

_________________
Когда ты веришь, ты способен достичь цели (с)

Натуль, привет. Есть Зеланд в магазинах. Я сам приверженец чтения по старинке, на бумаге, т.е. аудиоверсию не всегда есть возможность послушать, да и визуально я воспринимаю лучше. Есть он также в интернет магазинах, т.е купить не вопрос.

Другое дело, нам вот с SB он на душу лег замечательно, кому-то может не понравится, а вернее не покажется убедительным, шут его знает, дело такое, кому что, как говорится, но попробовать поискать свой метод психоанализа и способ жить в гармонии с окружающим миром все же стОит.

Зеланд периодически ссылается на труды и философию ОШО, тоже весьма известный индийский гуру, я так понимаю там есть много точек соприкосновения с Зеландом и его теорией.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Вот! Попал в десятку!
Сидела на балкончике и думала, что ж такая непруха то?! Вроде всё нормально везде(тьфу-тьфу-тьфу), откуда тогда это неприятно-тревожное ощущение? Поняла - отсутствие гармонии внутренней и внешней. Наверно, это можно назвать хранической усталостью или депрессией, или экзистеальным кризисом, но суть та же.

С червончиком тебя, Натуля!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...