Да, долго, целых 1.5 месяца. Теперь понимаю, что все эти "настраивания на бросание" - полная фигня. Бросать надо сразу, а уж если сорвался, то не вкуриваться, а сразу опять бросать.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Zer.... раньше бы ты это понял... было бы наверное меньше ошибок...
хотя... многие (также как и я иногда) учаться к сожалению на своих ошибках...
очч хотелось бы чтобы бросание курить у тебя было последним... и до конца....

_________________
а я нет нет... да и да!

Áåç êîììåíòàðèåâ...

ED210 Привет , помниш меня ? хех в один день курить бросали , а именно 8го марта, уже столько воды утекло -хотя кажеться было как вчера. я все не курю, жвачку жевать через пол года перестал, а ты как ? успехи есть?

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

детский сад ...

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Нда

_________________
Ветер-Странник

ÏÐÈÂÅÒ!

Óñïåõè òîëüêî â ó÷åáå è ðàáîòå...  áðîñàíèè íèêàêèõ
Êàê òîëüêî ïðèõîäèòüñÿ ïðèáåãàòü ê òâîð÷åñêîìó ìûøëåíèþ, òàê áåç ñèãàðåò íåìîãó îáîéòèñü.. Íà÷èíàþ ïðèäóìûâàòü, à íåôèãà íå ïðèäóìûâàåòüñÿ.. Áîêàë êîôôà ïàðà ñèãàðåò è ìûñëÿ ïîøëà ))
Ïðîáîâàë êàäà íåêóðèë êîôåèí-áåíçîàò-íàòðèÿ.. Íå ñïîñîáñòâóåò îí ìûøëåíèþ, çàòî ýôôåêò êàê ó êîôÿ (ÍÅ ÑÏÀÒÜ 8O), òîëüêî îí ìåíå âðåäåí )) Íà äàííûé ìîìåíò íà áðîñòü ðåøèë çàáèòü, èíà÷å íå ðàáîòà, íå ó÷åáà íå ïð¸ò Çàâèäóþ ÿ âàì Ñàìîé áåëîé çàâåñòüþ ^__^

Äóìàþ, ÷òî ó áîëüøèíñòâà ïîñëå ïðî÷òåíèÿ âîçíèêíóò ìûñëè... "Äà òèïà ôèãíÿ, è áåç ñèãàðåò òâîð÷åñòâî ïð¸ò.. À ýòî òèïà îòìàçêà äåòñêàÿ..." À âîò è íå ôèãà! Âñå îðãàíèçìû ðàçíûå, "ìîçãè" òîæå...
Âîò çàðàáîòàþ äåíåã, îòêðîþ ôèðìó ñ äåçèãíîì è òàäà ìîíà áóäåò ñî ñïîêîéíîé äóøîé áðàñòü êóðèòü, à ïîêà ïðèä¸òüñÿ ÆÅÑÒÊÎ ñåáÿ óáèâàòü! Âåñíîé íà âåëèê ïåðåñÿäó, òàäà ìîæåò ìîè ìûñëè è èçåìÿíüñÿ.. À ñåé÷àñ íå êóðèòü íå ìîãó

Смотри раньше.... не умри от рака.... 8O до того как это все сделаешь!!!

Успехов тебе! Молодец! Добивайся намеченных целей
Удачи....

_________________
а я нет нет... да и да!

у блина.....
лучше на природе вечером гулял бы....


хи-хи.. мысль какая-то в голову пришла, что когда ты откроешь свое дезинг, ты буш уж не на сигатеры, а на лекарства тратиться....


прости, бяку сказала

наш паровоз вперед летит!
куда? к светлому будущему, включи противотуманки а то в тупик врежешься в тумане.
серьезно Эд. ну взрослый же человек, как ты можешь-то, прям как ребенок! это ты сейчас так думаешь "а курю, и вроде бы никаких изменений в организме необратимых нет". а потом может быть поздно и тебе чертовски будет жаль момента когда ты упустил. ведь гром может грянуть а ты даже перекреститься не успеешь. и не надо надеяться на статистику, что не все курильщики болеют раком. приучи себя к мысли что в частности у тебя нет шанса попасть в число счастливчиков, которые будут дымить до глубокой старости, но у тебя есть другой шанс более реальный и будет тебе Бинго! в яблочко с букетом болезней. так что думай и бросай метаться.

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Не трогайте парня Курить или не курить - личное дело каждого.
Практика показывает, что 80% здесь присутствующих бросают, когда со здоровьем бяда и стаж от 8 лет.
Придет и время Эда.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

перечитал повнимательней и исправил. другая формулировка: пусть уж одумается до наступления этого времени.

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Без курева намного лутше, это я могу сказать точно.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

Ïîëíîñòüþ ñ òîáîé ñîãëàñåí!
Íî ïîêà íèêàê