NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

2 года без дыма !!!

На страницу Пред. 1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

МакушКа

Добавлено: 22 сен 2010, 13:08 Заголовок сообщения:

Док.

Зарегистрирован: 15 авг 2010, 21:22
Сообщения: 273

S.S.S. писал(а):

Так, у меня и Moни все прошло... МакушКа еще мучается... Интересно!

Нет, я не мучаюсь))))) Всё почти в норме

_________________

Вернуться к началу

Monya

Добавлено: 23 сен 2010, 11:23

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 13:21
Сообщения: 555
Откуда: Россия

завтра праздник завтра праздник
о а у меня еще тот хенеси остался которым я в первые дни накаты снимал завтра его и приберем

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14855

Вернуться к началу

Vasilisa

Добавлено: 24 сен 2010, 10:07

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2008, 23:16
Сообщения: 3390
Откуда: Москва

Миш, ну что, с праздником?

С первым некурящим месяцем!
Если вдруг закончилось то, что оставалось в предыдущем посте, то вот.

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Jul1a

Добавлено: 24 сен 2010, 10:24

Ординатор

Зарегистрирован: 25 авг 2010, 12:05
Сообщения: 182
Откуда: Киев

С первым некурящим месяцем, коллега!

_________________
мой дневник

Вернуться к началу

МакушКа

Добавлено: 24 сен 2010, 10:26

Док.

Зарегистрирован: 15 авг 2010, 21:22
Сообщения: 273

С месячиной! Верным путём идёте, товарищ!

_________________

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 24 сен 2010, 10:36

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Вождь,

С первым месяцем!!! :-D

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

Monya

Добавлено: 24 сен 2010, 11:16

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 13:21
Сообщения: 555
Откуда: Россия

Спасибо коллеги,
о и погоны новые выдали
да, месяц это время подводить я думаю первые серьезные итоги

1. Все протекает легко иногда срабатывают крючки якоря и всякое такое но с каждым днем все легче и легче, пока не могу сказать что " я вообще забыл о сигаретах и что это такое"
2. Тяжелые момоменты-накаты- самые серьезный был несколько дней назад, а так у меня почему то все шло неделями т.е. тяжковато было на 6 и 7 день на 13-и 14 , 21-й, 28-й, да и накаты на первых порах для меня были легче-проще бились видимо мотивация очень сильная желание, потом притупляется но все абсолютно терпимо.
3 Мои средства борьбы с накатами--- чай,кофе,кока кола, семечки,жвачка, немного алкоголя вечером особенно в первые дни, быстрая и агресивная езда на машине, ну и на самый крайний случай когда совсем тяжко и уже на грани срыва, возможно и под алкоголем- ПОДОЙТИ В ЛЮБУЮ ЗОНУ КУРЕНИЯ СДЕЛАТЬ ВЗДОХ И СПРОСИТЬ У СЕБЯ- "ТЕБЕ ЭТО НАДО??????"-очень действенно!
4. Видимые улучшения- НЕТ КАШЛЯ ДО РВОТЫ, перестало колоть в боку и болеть голова вечерами, хороший сон, повысилась выносливость, отсутствие вони от тебя и от одежды , вкус алкоголя и кружка кофе доставляет намного больше удовольствия, напиться не возможно- всегда в форме.

Ну как то так -идем дальше !!!

PS Сегодня приснился забавный сон о том что я закуриваю во сне по причине того что мой мозг мне говорит-" ты же уже курил пол часа назад 2 сигареты!"- а я начинаю судорожно вспоминать во сне как это я курил пол часа назад что за п....ж- короче вот так изворачивается эта хрень. Всем надо бать настороже.

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14855

Вернуться к началу

Iceman

Добавлено: 24 сен 2010, 11:39

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 15:13
Сообщения: 642
Откуда: Москва,ЮЗАО

Миша, с первым месяцем тебя! С первым рубежом! Дошли мы!

_________________
Артем

ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Вернуться к началу

Михаил 83

Добавлено: 24 сен 2010, 11:55

Проф.

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:30
Сообщения: 840
Откуда: г. Астрахань

Молодцы)))

Вернуться к началу

Nathalie

Добавлено: 24 сен 2010, 12:03

Проф.

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 10:35
Сообщения: 803
Откуда: Малоярославец

Миша, поздравляю!!!
Целый месяц - это круто!

_________________
Я

Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Вернуться к началу

Duglus

Добавлено: 24 сен 2010, 12:32

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 08:17
Сообщения: 61

Monya, вот прям как про себя читал твой дневник. Очень близки мне твои слова и доводы.

Респект тебе мужик!

P.S> Анна, я попался на туже удочку 3 года назад. Тогда я не курил 4 месяца :!:

И подумал что (не то что по 10), а по 1-2 в недельку можно и мне почти полгода это удавалось, но я всеравно нагнал дозу. про суперлегкие можно прочитать в моем дневнике. Жаль, что ты повелась... отчаяние придет потом, ты поверь... это не кофе... значит слаба еще, значит не созрела... приходи обратно - будем ждать.

_________________
Дневник бывшего наркомана
http://nosmoking.ru/phpBB2/posting.php? ... ly&t=15011

Вернуться к началу

Monya

Добавлено: 24 сен 2010, 13:26

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 13:21
Сообщения: 555
Откуда: Россия

Duglus писал(а):

Monya, вот прям как про себя читал твой дневник. Очень близки мне твои слова и доводы.

Будут вопросы -пиши помогу

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14855

Вернуться к началу

Duglus

Добавлено: 25 сен 2010, 18:25

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 08:17
Сообщения: 61

Monya писал(а):

Duglus писал(а):

Monya, вот прям как про себя читал твой дневник. Очень близки мне твои слова и доводы.

Будут вопросы -пиши помогу

Да, какие вопросы? Нет вопросов, вождь!
Заводи и поперли, нам только вперед, я пру следом!

_________________
Дневник бывшего наркомана
http://nosmoking.ru/phpBB2/posting.php? ... ly&t=15011

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 25 сен 2010, 19:24

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Привет. Поздравляю. тебя!!!! С взятием первого серьезного рубежа. :-D

Это может и звучит пафосно, но это героизм.

ПОДОЙТИ В ЛЮБУЮ ЗОНУ КУРЕНИЯ СДЕЛАТЬ ВЗДОХ И СПРОСИТЬ У СЕБЯ- "ТЕБЕ ЭТО НАДО??????"-очень действенно! а вот это я возьму себе на вооружение. :shock:

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Monya

Добавлено: 26 сен 2010, 16:05

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 13:21
Сообщения: 555
Откуда: Россия

Вчера ночью была гиперсупержесть !!!! Мне за ночь приснилось аж 4 !!!! сна что я курю во сне и 4 раза просыпался в ужасе !!!
Прикольно конечно но это потом ночью не до смеха.

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14855

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 След.
Страница 17 из 20

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения