дела видитили.
вся жизнь в дилах, а здоровье то оно одно

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Привет. Вот лучше не затягивай с бросанием. Надо сейчас, пока еще есть воспоминания о некурящей жизни, мотивация еще есть. Чем дальше тем будет труднее. Я вот сорвался выкурил почти пачку, накурился до зеленых чертей и тут же взял себя в руки не курю дальше. Так проще, поверь. щас если втянешся потом трудно будет снова собраться. Бросай сейчас.

И чем дальше тем труднее!

Возвращайся скорее! Повод, чтобы откладывать, найдется всегда. Постоянно будут какие-то проблемы, которые надо решать, и всегда будешь думать: вот после этого точно брошу. А потом появится другой повод. И так до бесконечности. Поэтому не надо искать подходящее время, и не надо анализировать ситуацию, лучше просто не курить

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Уважаемый Gpp! Форумчане абсолютно верно призывают тебя не тянуть с контрнаступлением. Это действительно так, иначе трясина засосёт обратно, Стриж очень хорошо об этом сказала. У тебя очень правильный подход - проанализировать и разобраться в причинах, это необходимо в любом деле. Может быть, тебе поможет в этом рассказ на www.andreyqwerty.narod.ru Отрывок из него:
"Вот и появились первые успехи – ты стал обходиться без табака уже в течении такого времени, какое раньше всегда сопровождалось курением, тобой пройдены некоторые провокации, в которых бывает особенно трудно, и всё это не прибегая к различным суррогатам - антиникотиновым пластырям, таблеткам и т.д. Но... сорвался и закурил опять!
Сделаем выводы из первого боевого опыта. Самое главное – не падать духом, ведь даже несколько часов, даже хотя бы одна успешно пройденная критическая ситуация – уже определённый результат.
Не унывай, ведь если бы наши жизненные проблемы решались одним махом то жизнь была бы проста как таблица умножения. Итак, отходя ко сну радуйся достигнутому – хотя бы краткому освобождению от пут наркозависимости.
Ставь себе задачу на завтра: с утра ты – свободный человек, сбросивший с шеи ненавистного врага. Но при этом мы с тобой отлично знаем, что он не уйдёт так просто, поэтому продумаем план действий на завтра.
Утром едва проснувшись и ещё не открыв глаз сразу вспомни о том, что теперь ты опять свободный и НЕЗАВИСИМЫЙ, потому что ты – человек, а не дымоходная труба и вдыхать табачные яды тебе на самом деле так же несвойственно как и питаться насекомыми. Затем не мешкая вставай с постели, хоть это и не совсем приятно. Момент этот чрезвычайно важен и ты сам в дальнейшем убедишься в этом. Вот теперь самое время обдумать предстоящие провокации, то есть те случаи когда курить тянет сильнее всего, и подготовить себя к тому, чтобы с честью выдержать трудные испытания. Но как это сделать? Уничтожь – именно уничтожь, а не отдай кому-либо все имеющиеся сигареты, зажигалки, пепельницы, портсигары, окурки и прочие курительные принадлежности, и пусть тебя не смущают материальные потери, ведь всё это - вражеские оружие против тебя, а цена вопроса – твоя НЕЗАВИСИМОСТЬ.
Помни, что ты – свободный НЕЗАВИСИМЫЙ человек, но свободу твою сейчас пытаются всеми силами отнять, и её надо защищать, а для этого:"
Это о срыве на первых этапах борьбы. Позднее, когда пройдёт несколько недель или месяцев свободы сами срывы выглядят иначе и подходы к ним иные. Не печалься - очень мало таких, кому удаётся избавиться с первой попытки, большинству приходится по нескольку ( а то и помногу!) раз начинать всё сначала. Скажу по своему опыту (я избавлялся от этой напасти на протяжении 2-х лет), что после значительного периода безтабачной жизни уже так сильно не колбасит. как в первый раз, то есть проделанная работа не проходит даром, и повторное прекращение курения уже не столь мучительно, как самое первое. Но тянуть с ним нельзя!
Успехов тебе в продолжении начатого, ждём твоего появления здесь!

Спасибо, уважаемый Андрей, за теплые слова и за мощную поддержку! Я зашел по ссылке, данной тобой, распечатал документ и сейчас его очень внимательно читаю. Думаю, что выводы и действия последуют значительно быстрее!!!
Также спасибо всем форумчанам, которые верят в мою победу над никотиновой зависимостью!!!

Очень, уже ОЧЕНЬ скоро я вернусь к вам, друзья мои !!!

Да будет так!!!

В то время, как все прогрессивное человечество уже давно отказалось (иль ужо давно все отказывается и отказывается) от реакционной и вредной привычки, некоторые наши товарищи еще оступаюцца и идут на поводу своих жыланий. Они не понимают, что тем самым не только наносят вред как себе так и своим близким, но и добавляют еще один доллар в капиталистическую пирамиду империалистов. Но на то мы и есть не просто строители БААБАба, но верные друзья и товарищи, посему протянем руку оступающимся и уверенно вытащим их за собою в светлое будущее. Уверенной поступью проташшим мы их туда!
Gpp ты не лошадь, и никотину тебя не одолеть!

_________________
Злобный Пусь
"Если уж решишь нарушить закон, не оставь от него живого места"(с)
Think Locally, Fuck Globally (c)

Forces of the creative mind are unstoppable! (c)

Ой фига се пусик ты откель ???

_________________
Ветер-Странник

Hi, Пусик !!!
Спасибо за желание оказать поддержку !!!
Пока зреемс...

Респект!

P.S. А на лошадь я уж точно не похож

Ну как, созрел?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Пора сбивать, а то перезреет

_________________
Ветер-Странник

Пока не созрел, к сожалению , но я на правильном пути

Привет!
Ну вот, на пару недель нельзя вас оставить одних, - сразу всякую гадость в рот тянут!

Ну что же, будем ждать!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

Хм... будем ждать!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

Кажется я снова созреваю. Завтра планирую отказаться от вредной привычки. Надеюсь, все у меня будет хорошо
Всем привет, кого долго не видел!!!

Пожалуйста, поддержите меня в моем решении!!!
Всем форумчанам респект и уважуха!!!