Да ты пойми что еруда все это! Ну нельзя всех под одну гребену. Почему ты решил, что я себя МУЧЧАЮ? С тем же успехом можно говорить что я себя мучаю, когда (уже лет 12) пью только 2 чашки кофе (а раньше пила по 5-6, поняла что не очень хорошо после такого количетва, снизила до 2). Я как раз сейчас в очень комфортном состоянии, как ни странно, что то видимо поменялось. потому что вечерами курить вообщле не хочется, абсолютно. И никакого самоограничения нет. Прием может быть и стандартный - я по кабинетам не ходила, правда, не знаю, но он очень действенный. Никакого чувства, что я себя обделяю, или какого-то дополнительного желания "курить еще" пока не появилось. Знаешь, немного похоже на время когда не курила. иногда возникает желание покурить но вялое, и через минуты 2 забываю, т.е. даже не знаю. Друзья кто долго не курит, говорит такое же желание. ТАк вот я могу покурить а могу и "забыть" что классно и ооочень ртадует. У меня была цель избавиться от зависимости, на данный момент я очень рада, что все получилось так, как я хочу. А, ну и курить я стала тоненькие совсем цыбарочки. Хотя по-моему без разницы, если написано 0,1 никотина так хоть в толстых хоть в тонких будет 0.1.

Понятное дело, сейчас мне напрогнозируют и 10 пачек в день, мне трудно оппонировать т.к. я в таком режиме всего то около 2-3 недель курю. Но тенденции нет, ни в компании, ни в ресторане. и муж стал меньше курить в разы.
Не готова я пока совсем отказаться, не вижу я в этом смысла, хоть убейте меня.
Так что Миш давай если хочешь в личке а тут как-то некомфортно писать, люди бросают, я помню как тяжело первые дни, а я тут прям почти рекламу делаю... ну такое ощущение у меня.
Для меня такая ситуация просто идеальна. Но это далеко не для всех. Я сама в первое бросание уже через неделю курила по 2-3 пачки в день, я ж не первый раз, Миш. И я тоже боялась, что скачусь. Пока не скатываюсь и что больше всего радует -и тенденции нет. В десятый раз повторю - если я увижу что фигня, и опять начала сандалить - вернусь в Ваши ряды, буду бросать уже по-настоящему. Не могу я делать того, в чем не убеждена и не вижу смысла, поэтому у меня и не получилось бросить совсем, видимо.

21.09 -ДЕНЬ НАКАТОВ, никотиновая буря

когда год назад бросал до своей обычной нормы месяцев 6 шел и дошел.....а ты 2-3 недели -дойдешь если в ближайшие дни \недели к нам назад не вернешься

Не фига. Все вернулось. Может у тебя будет иначе... Как грицца главное внутреннее спокойствие

Злой ты. Я же писала - я уже бросала. Давай наоборот - вот если дойду - вернусь. Если не дойду - значит все оки.

ОЙ только прочитал - да Вы что все сомневались во мне чтоль ???
Да хрен этому чудищу- уе....у!!!
Но за поддержку конечно ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

...спрашивую у себя "ты хочешь чтоль курить???" а в ответ -" нет!!!...