Lilu, Tusya, спасибо за поздравления и поддержку. Мне сегодня ужасно хотелось курить, из-за того, что у меня мелкие неприятности. Но как только я заглянула в дневничок и увидела ваши пожелания, мне совсем расхотелось курить.
На всякий случай буду бдеть и не поддаваться проделкам НЧ.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Если так, то мы тебя будем почаще поздравлять, лишь бы помогало . А ты если что - сразу сюда

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Позавчера страшно хотелось курить. Раз десять вспоминала об этом. Даже представляла, как беру сигарету и затягиваюсь. Но думала: "Вкус сигареты будет ужасный, и с этой сигареты снова начнется зависимость". А мне это надо?

В общем, тупо не закурила. Вчера были легкие накатики, пару раз. Но это было очень незначительно. Сегодня все хорошо, мысли о курении не возникали. А еще - через 2 дня у меня будут заветные 3 недели!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вот и двадцатый день пошел. Рефлексы пока еще полностью не исчезли. После какого-нибудь успешно законченного дела хочется себя "наградить". Но ломки физической нет, все в голове. Позывы слабенькие и нечастые. Просто тупо не курю.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Людочка, с двадцаточкой поздравляю!!!
Пусть счетчик только приумножается...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Ой, спасибочки, Oxy! Думаю, что самое страшное позади. Теперь главное не совершать снова старые ошибки. Есть только одно - ни единой затяжки, как молитва.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Это точно!!! Так держать!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Людмила,привет!Прими мои поздравления с 20 днями!Почти 3 недели! Ты-МОЛОДЕЦ Главное не расслабляйся.Не давай себе( даже в мыслях) возможность вернуться назад.Ты это уже проходила и видишь,Что бросать,с каждым разом не легче.Поэтому не надо издеваться над собой-Ты НЕ КУРИШЬ!И это навсегда!Только вперед. УДАЧИ!!!

_________________

Людочка, привет, с 22 днями, красавица тебя!!!

_________________
http://lines.akusherstvo.ru/lineika/515965.gif[/img][/url]

Спасибо, Елена!

Действительно, уже четвертая неделя пошла. Должна сказать честно, что ассоциация сигарета-удовольствие еще не прошла окончательно. Правильно Карр писал, что зависимость гораздо сильнее в мозгу, нежели физическая.

Но я не курю и очень этому рада.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Привет!! Ludmila, ага у меня тоже больше наверно ассоциация сигарета-удовольствие....потому что уже при стрессовых ситуациях практически редко возникает желание, а когда хорошо - где-нибудь на отдыхе..эх - но ничего мы молодцы - и эт пройдет!
С 22 днями тебя - ты умница!!!!

_________________

Персик не курит!

Спасибо, Персик.

Сегодня со мной чуть не случилось самое страшное. Я сидела с бывшим мужем в кафешке, пила кофе. И так мне было хорошо, что так меня и подмывало взять одну сигарету и покурить.

Но я сдержалась. Я вспомнила, что после одной сигареты я снова стану заядлой курильщицей. Что придется покупать сигареты пачками. И еще сдерживающий фактор был форум. Мне стыдно снова заходить сюда и объявлять капитуляцию.

В общем, опасность миновала. Но я думаю, когда же это пройдет? Когда у меня и мыслей не будет о курении? Видно, промывание мозгов такое серьезное, что придется иногда испытывать мучения.

Все равно я собой горжусь и испытываю огромную радость, что не поддалась проделкам НЧ.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Сегодня так весь рабочий день и колбасило. Не физически, понятное дело. А в голове как идея фикс - пойти покурить. И не то чтобы стресс или нервничала... С утра для "получения большего удовольствия", а потом просто так, но тоже с целью получения кайфа.
Сейчас уже вечер, отпустило. Да и возможности у меня дома нет курить. На работе можно стрельнуть. А дома нет - разве что к автомату бежать и покупать пачку.
В общем, бред все это. Хорошо, что сдержалась.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Держись Людмил! Оно того стоит))
И с четвертью!

Спасибо, Tusya!

Сегодня уже не ломает, но есть постоянно хочется. Лучше пойду поем, чем курить. За фигурой потом буду следить.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)