Люба спасибо! Очень верю в это!!!



Да, долго жать подождем))



Фалька привет! Спасибо за поздравления!

_________________

После утренней истории с курящей продавщицей, весь день считай насмарку((( сейчас уже поплакала, вот грызу семечки, может отпустит накат((((

_________________

Привет. Не бери в голову. У тебя своя жизнь.


......держись.отвлекись чем нибудь.отпустит обязательно.Удачи и силы воли.Всё будет ок.
.....ах да.по ходу с двумя двойками тебя.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Я сегодня полдня с братом в машине, он курил всю дорогу. Вроде меня не тянет. Запах дыма нравился, запах после того, как покурил - неприятный. Я про что.. Если нельзя мне, если никогда и ни одной за всю жизнь - а я именно так и поставила себе условие - то и страдать нечего, всё равно ведь не покурю, зачем хотеть?) Потерпи и скоро ты от этого освободишься.. Я помню у меня тоже именно в 20-25 дней появлялось желание..

Что за история? Не обязательно использовать курящих продавщиц и т.п.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

У Фальки в дневнике была история эта,я так понимаю...

_________________

viewtopic.php?f=8&t=32123 - МОЙ ДНЕВНИК

Лена, забейте на этих продавщиц! Вам себя из болота вытянуть надо. Им-то пофигу... Они только сами себя вытянут, увы...
Держитесь!

_________________


viewtopic.php?t=32018

я обнуляюсь((((( сорвалась((((

со вчерашнего дня так и не смогла побороть тягу покурить. Сегодня утром пошла купила сигарет . Думала, что будет противно и буду кашлять - нет, не было такого. только вкус во рту неприятный. Мне стыдно и теперь не знаю что делать. Два варианта, либо уже курить всегда либо никогда. А так по одной сигарете в неделю не получится точно. Чувствую себя ужасно психологически, не смогла потерпеть еще немножко Муж недоволен очень, говорит, что я слабая. Наверно так и есть...

Знаю точно, что курить мне не нравится. Только не надо вопросов: а зачем тогда курила? и.т.д. Я вообще не поняла, что это было сегодня. Пойти в 6 утра в ларёк((((
И знаю точно, что буду бросать еще раз.

Спасибо всем, кто меня поддерживал, но вот так получилось.

_________________

Жаль, очень жаль, Леночка((( Прям неожиданно.. Давай возвращайся, у тебя нормально же получалось, что за блажь? Покурила и выкинь остальное! Ну пойми - так не бывает - чтоб курить иногда и считаться некурящей!! Мы тебя ждём!

P.S. Предвижу ещё у кого-то срывы после твоего сообщения.. Это самое сложное было для меня - не закурить, когда кто-то сорвался!! Умом понимала - это моя жизнь, то её, но мысль не давала покоя - почему ей можно, а мне нет??(( Хорошо сейчас это прошло.

Лена, а ну быстро возвращайся!!!!!!!!!!!! Это что же такое, взяла и закурила?
И прекращай себя корить за молодушее!!! Ты сильная и все у тебя получится!
PS жду!)))

_________________





мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... =8&t=32117

Так, Леночка. Сейчас надо взять себя в руки. Проанализируй что произошло. Тебе лучше стало от этой сигареты? Думаю, что нет. Тяга ослабла? Только на короткий промежуток времени. Вкус приятный? Нет. Хочешь ли ты курить по одной сигарете в неделю, если она не вкусная, облегчает тягу слишком ненадолго, а потом с новой силой порождает эту тягу? Проанализируй все это, сделай выводы. И не нужно слушать никого, кто называет "слабой" и т.д. Это не ты слабая, это наркотик сильный. И прими данный срыв как урок, а не как свою слабость. Ты теперь знаешь, что от сигареты не лучше. Ты знаешь, что одна сигарета порождает ежедневное курение по пачке в день.
Ставь заново счетчик и начинай заново. Ничего страшного. Все мы спотыкаемся иногда.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Да не переживай ты, это не провал, а небольшая осечка. 22 дня - это хороший результат. Просто сейчас остановись с курением - и все получится! Не опускай руки!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Небольшая рифма.

Перестань себя корить
и продолжи не курить!

Все получится, все Простоквашино верит в тебя!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Спасибо большое за поддержку!!!

Ничего хорошего из за этого срыва не вышло((( только еще больше курить хочу, не физически, психологически. Мне теперь понятно, что одной сигареты не будет никогда!!!!! За ней последует вторая третья и т д. Я курю сейчас, во рту ужасно гадко, тошнит, опять болит живот((( ведь только прошли мои боли, теперь по новой. Собакам плохо дышать опять(((

Я так расстроилась, ну зачем поддалась!? Столько дней не курить, что бы вот так просто сорваться! И ведь никаких серьезных причин не было для этого.

Я отвыкла уже от сигарет физически, как будто что то чужое. Не мое. Не привычно ощущать сигарету во рту, держать ее в руках. А затягиваюсь, как будто не бросала(((

Как мне побороть психологическую тягу???

Обязательно вернусь к вам, знаю точно, что вернусь!!! И надо это делать как можно скорее.

_________________

А зачем от нас уходить? Оставайся. Мы рады тебе как некурящей, так и курящей. Продолжай писать в дневнике. Поймешь что сможешь бросить - бросишь, а мы поможем!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.