С 90 ДНЯМИ СВОБОДЫ!

_________________
Никогда не говори Никогда

да...дата хорошая.
Поздравляю.

_________________

Привет! 90 дней - безумно красивая и важная дата, поздравляю с маленькой (или уже большой) победой! Желаю поменьше накатов и побольше счастливых деньков без мыслей о прошлой жизни в дыму)

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Ребяты, спасибо вам всем огромное за поздравления!
Действительно, дата уже достаточно серьезная и внушительная! Буду стараться копить и преумножать
Еще раз спасибо всем за поддержку! Без вас у меня бы никогда не получилось!

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

_________________
Дневник Альчонка

Как муж?

_________________
Дневник Альчонка

Привет, с удовольствием прочла начало твоего дневника... как мое зеркало...
Ты молодец, у тебя уже такая большая дата, и мне очень нравится как ты мыслишь!
Удачи тебе, и чистого воздуха в легких!

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Мария, спасибо большое! Очень приятно, правда
Тебе тоже удачи! Все у нас получится!

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

96 дней - это достаточно много! Молодец. Скоро будет новый юбилей, 100 Если представить то количество сигарет которое ты не выкурила, просто перед собой, аж голова кружиться начинает, все это ты не выкурила! Такой большой плюс здоровью!!

_________________

Мой дневник

Selektor
Это да, приличная кучка получается И денег почти 3000 руб. Но дело, разумеется, не в деньгах, ведь здоровье-то не купишь...


Блин, как же тяжела жизнЯ бывшего курильщика, ныне некурящего... Накаты так и прут, так и прут. Иногда даже руки опускаются Теперь мне страшно подумать, что это никогда не закончится, что так будет всю жизнь Рассказала мужу, что иногда возникает желание закурить, а он удивился, говорит, что думать забыл о сигаретах после 2-х недель... Ну вот как так, а? А меня до сих пор не отпускает...
Ну это ладно, все лирика. Закуривать не собираюсь. Просто больше не смогу курить как ни в чем не бывало. Просто, наверное, накопилась годовая усталость и зимняя депрессуха. У нас тут морозА за 30 заворачивают, и конца им нет, и края... Подожду Новый год, за 10 дней, глядишь, отдохну, сил поднаберусь. А там и весна!
Кстати, я еще похудела немного, уже 69 вешу! Прямо рада, до жопы (простите ), что преодолела 70-ти килограммовый рубеж. Теперь главное этот вес удержать. Бум дальше стараться

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

Привет! Ты УМНИЦА!! Очень я рада за тебя!!!! И курить бросила и еще и стройнешь!! Ну просто молодец!

Оленька, ага, пытаюсь похудеть, а то давно уже пора. Правда, вчера встала на весы - опять 70... Видимо, этот плавающий кг - это вода и еще кое-что Будем стараться дальше. Сегодня в бассейн опять пойдем с мужем. Решили ходить через каждые 2 дня, получается когда 2, а когда 3 раза в неделю. Прихожу домой в 18.30 и не ем, пью только кефир. Муж на меня ругается, говорит, что так нельзя, что надо есть хоть что-то вечером, а я сопротивляюсь Буду ужинать как только стану весить 65 кг, а еще лучше 60. Прямо моя мечта голубая Блин, подумать только, еще 4 года назад я весила 50 кг и 65 для меня был мой самый запредельный предел, когда я чувствовала себя всеми 3-мя толстяками сразу, а теперь мечтаю достичь этот вес... Все меняется

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

А почему так набрала вес?

_________________

Мой дневник

Selektor
Да много причин было. Я устроилась на работу в офисе, сижу на попе ровно 9 часов, на работу с работы нас возят, в свободное время вожу себя на машине, спортом никогда не увлекалась особо - т.е. физической активности никакой. Опять же перерывы на чай, широко распространенные во всех офисах, со всякими плюшками/печенюшками/конфетками. Еще очень увлекаЛАсь (надеюсь, что в прошедшем времени ) пивом с разнообразными закусками (шашлык, форель, колбаски, чипсы, орешки и др.), причем, все это вечерами обычно... Короче, чем больше, жирнее и вкуснее, тем лучше. Вот как-то так. Все это в совокупности и породило 20+ кг на моем теле
Сейчас я не ем плюшек и иже с ними на работе за чаем, ем какой-нибудь фрукт вместо них, стараюсь не ужинать в общепринятом смысле этого слова, пытаюсь гулять 1-2 часа вечером (в последнее время что-то холодно у нас, так что не всегда это получается) и хожу в бассейн. Надеюсь, что вернусь в какой-нибудь более удобоваримый вес

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

Желаю тебе в этом удачи!! Обязательно скинешь, если захочешь. Я тоже с определенного момента перестал пить пиво. Оно сильно влияет.

_________________

Мой дневник