Танюша, отпишись, мммм?

_________________
«Осознанность вечна – она не знает смерти, умирает только то, что неосознанно».
Ошо

Мы с тобой.

А это - просто зависимость. Тупая, необьяснимая, настырная......

Спокойствие, только спокойствие (с)

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Это ж надо было так вляпаться!!!!!!

Максима,ну давай выляпываться
Все получится, было бы желание ...ага? [/i]

_________________
Я не курю.

Возвращайся быстрее... я уже вернулся (IIIP) =) Жду теперь и тебя! Как обещал буду помогать))) Есл есть аська то стучи в асю пообщаемся.

Главное не боятся бросиать) и всё у нас получится у всех!!!

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Батька Махно,привет, я в принципе далеко и не уходила, поддержка-это конечно хоррошо, но вот что прочитала буквально сегодня у еще одного психолога, НЛПиста так сказать

В СТРАХЕ ТЫ ОДИНОК, В СТРАХЕ ОСТАНЕШЬСЯ ОДИНОК.
ПОМОЩЬ СО СТОРОНЫ – ПЕРЕВЕРТЫШ, НАРКОТИК! ЧЕМ ОНА ДОСТУПНЕЕ, ТЕМ
ПОТОМ БЕЗ НЕЕ СТРАШНЕЕ.
ЕСЛИ ТЫ УМРЕШЬ, МИР УСТОИТ, А ВОТ ЕСЛИ УМРЕТ МИР, ПОГИБНЕШЬ И ТЫ
ПОСЕМУ НЕ ВОЗВОДИ СЕБЯ В СТЕПЕНЬ ПУПА.
СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩЕГО – ДЕЛО МОЗГОВ САМОГО УТОПАЮЩЕГО.

Может этим обьясняется привязанность очень многих людей к данному форуму? Как бы подмена-одной зависимости на другую?
Интересно твое мнение.

Вопрос к аудитории- проходил кто-нибудь треннинг Барабаша? Брось курить сейчас?

Ну про замену одной зависимости на другую я давно писал.
По сути да мы меняем ззависимость от сигарет на зависимость общения и совести на форуме. Но и тут есть своё но... да как и любая вирт зависимость действует морально на человека, но этот форум не так агресивно как соц сети например. И самое главное что эта зависимость потом отпадает в течении 100-120 дней.

Это ещё больше похоже на лечение Анонимных Алкоголиков тут всё как у них начинается типо "Я Вася, мне 40, я алкоголик". Но действует же! Потом мелочи отпадают и мы абсолютно счастливы! Так что рискуем)) а потом выпьем молока! (алкоголь не принимаю прост)

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Привет всем.
НАДОЕЛО.
Надоело каждый день, минуту думать о том как бы бросить курить и курить для того чтобы об этом еще раз подумать.И вообще кажется пытаюсь накуриться впрок. Ужас какой-то.

Со вчерашнего дня пытаюсь курить осознанно каждую сигарету, каждую затяжку и единственная причина почему я иду курить- мне надо это сделать.Звучит странно, но именно это я и чувствую-надобность какую-то. А зачем мне это НАДО?
А еще ощущения после этого действа-боль в груди, откашливание, еще чувствую грязь в себе, а иногда еще и тошноту и горечь практически всегда.
С утра записываю все ощущения, связанные с курением и получаю только то что перечислила выше.
И НАДО оно мне?

Какая странная во вкусе перемена
Ты любишь обонять не утренний цветок
А вредную траву-зелену
Искусством превращенную
В пушистый порошок.
А.Пушкин.

Макся сонц! Я согласен) Тем более что у меня уговор с Сашкой. Завтра раз и навсегда. Есле есть аська стукни ко мну))
Всё у нас получится и будет хорошо.
(для точности продублировал у тя в дневе тож)

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Аськи у меня, Мишка, нет.

Тогда бум в ЛС есл что.
Так Макся сонц... стыдно признаться но реального твоего имение ещё не знаю(((
Как тебе идея с отчётами в ЖЖ?

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Меня зовут Татьяна.
Насчет ЖЖ не могу тебе ничего сказать, т.к.ничего об этом не знаю.
Вот что у меня есть Миша, по поводу зависимостей, в данном конкретном случае про алкоголь, но в общем касается всех привязанностей:
Все дело освобождения от зависимости, точнее - УПРАВЛЕНИЯ ею - пожизненного завяза - на трех слонах строится.

----> Слон первый и главный: ЗАЧЕМ
Внутренний смысл, ценностная мотивация отказа от алкоголя (равно и любого другого агента зависимости).
У вас, Николай, этот слон присутствует, вполне жив и огромен: прекрасная профессия и квалификация, колоссальная потребность в уважении, дети, любимая жена-сволочь...(Чем более сволочь, тем больше любимая, а чем больше любимая, тем сильнее позыв к уважению.
Будем считать, Мишь что мотивация у нас тоже присутствует.


----> Слон второй: ВЕРА
в то, что выход из зависимости возможен, что есть там свет, в далеком, пока не видном конце туннеля - и это уже




----> Слон третий: РЕШИМОСТЬ,

она же воля перетерпеть все мучения отказа и перехода к новому образу жизни, "перехода через пустыню".

Избавление от многолетней привычки - зависимости - какой угодно, химической или любовной, оценочной или какой-нибудь игромании - всегда требует отчаянного мужества и полного отказа от саможалости. Готовности страдать и терпеть столько, сколько понадобится, до бесконечности!..
В действительности же речь идет о периоде ломки - страдания, ограниченного во времени. Только нельзя знать вполне точно, определенно - какого именно времени, сколько же эта ломка продлится. И не нужно этого знать - а знать и верить только в одно: ПРОЙДЕТ!
Любой зуд стихает довольно быстро, если перестаешь чесаться и отвлекаешься - скоро снова, скорее всего, вернется, но если опять не почешешься, и опять, и опять - возьмешь его наконец измором!.. Вот знак надежды! -
Каждый отдельный, рядовой позыв к агенту зависимости, будь то зуд, алкоголь, наркотик, игра, человек - во времени ограничен и маятникообразен: усиливается-утихает-смолкает-опять возникает... Любая боль и всяческая тоска - только переверить-перетерпеть - утихнут, уйдут - сначала с возвратами, отпуская-схватывая-отпуская - а потом и совсем!..
У меня, когда я отказался от курения, ломка длилась около двух лет с периодическими утиханиями и возвратами.

Но я себе сказал, что назад пути нет, буду страдать хоть всю жизнь, хоть вечность. И после одоления тяжкого испытания награда пришла: полная отвычка, легкость, здоровье, свобода! (С питьем по такому же принципу разобраться пришлось...)
Безжалостная любовь к себе - вот только такое самоотношение придает энергию сверхусилия. Главная отмычка к отвычке!
Перестрадать-перемучиться - заплатить свой налог, вот и все.
Никаких чудес. Никаких иллюзий. Все реально возможно.
Тем надежней и легче произойдет переход, чем решительней вы заполните его разнообразными делами и развлечениями, нагрузками и любовью, любовью и нежностью, да, Лена, так...
А потом станет легче, потом станет и несравненно лучше во всех отношениях.
Потом будет другая жизнь, она может стать и прекрасной...


Вот так, Мишка.

Интересненько))) Значитсо бум тут вести отчёты)

А вообще мну завтра в поход на войну, без жалости и тоски в сердце, а главное без страха против вграга... ведь сигарета это враг. Воть)

А вообще всё у нас будет суперс! Слыш Танюш? Увидиш

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Миша, это только один взгляд на эту проблему,одного человека- психотерапевта, который сам с трудом с этим справился. И я в крайнем случае пойду по этому пути-буду терпеть,тупо.
Но есть и другие способы- вот Карр например многим помог. Они легкие, эти способы, они требуют пересмотра своего отношения к курению. Карр мне не помог. Но есть и другие, кроме него.

Мне понравилось такое высказывание:
Никто не может бросить курить.Вы должны понять-курение теперь не является вопросом вашего решения. Оно вошло в мир ваших привычек,оно укоренилось.Оно пустило в вашем теле корни, в вашей жизни. Оно распространилось повсюду.

Мишь,нужно отойти позже продолжу, если тебе интересно.

Я уже убегаю. Так что до завтра моя милая спутница)
Мне тоже не помог Карр. потому мну идёт в каске воевать.

Лан Танюш! У нас ещё пару часов до новой жизни)))
До завтра! Буду утречком наверное аж уже)))

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...