Вот уже 9-й день заканчивается. Чувствую себя хорошо, даже почти что забыла, что когда-то курила. Иногда бывают небольшие позывы, но они очень незначительные. Теперь надо проявить стойкость, чтобы больше никогда не курить.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Люда, я искренне желаю Вам успеха!!!
Пусть это будет не очередная попытка - а ПОБЕДА!!!
Мы - с Вами, а Вы - с нами!

_________________
Не курю с 01.03.2009

Спасибо, svtl.

Я уже боюсь зарекаться, но в этот раз я решительно настроена на победу. Вчера вечером хотелось курить, но я сама себе сказала, что НЕ курить гораздо лучше.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Вот и пошел 11-й день. Все чаще появляются мысли о курении. Наверное от того, что бросила курить "легко". Но я усекла из моего опыта, что одной сигареты не бывает. Не буду наступать на старые грабли.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Людмила добрый вечер.Увидела вас в дневнике Миланы.Что же случилось,что Вы опять здесь?Ведь у Вас в 2007 году было 100 дней?Неужели после такого срока можно начать все заново? Я очень расстроилась за Вас и за себя.Потомучто надеялась что каждый день не курения устраняет саму возможность закурить сначала .ДА...НЕТ СЛОВ...Ну ладно!жизнь продолжается! Рада,что Вы снова здесь!Поздравляю с 11 днями.Держитесь и не сдавайтесь!нигде,ни скем,ни одной!!УДАЧИ

_________________

Крошка зю,

У меня в 2007 году было даже 180 дней, после чего я снова начала курить. Но я не одна такая, многие забывают, как трудно было бросить, и снова начинают с мыслями о "ну-только-одной" сигаретки.

Мне сегодня ночью приснилось, что я снова начала курить. Очень сильно расстроилась во сне. Подумала: "Я выкурила 3 сигареты, надо выбросить пачку и больше не курить". Все было так реально, что я только после пробуждения вспомнила об этом и обрадовалась, что это был всего лишь сон.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Людмила,привет!Ну успокойте меня,плиз.Неужели через полгода не появляется имунитет к этой заразе?Или в большей степени Вы начали курить заново?Хорошо что есть этот форум.Надеюсь ваш опыт поможет мне и многим другим не делать таких ошибок.А,главное убережет Вас в следующий раз.Удачи Вам и только вперед!

_________________

Я думаю, что даже через полгода не появляется иммунитет. То есть физической зависимости уже, естественно, нет, но в мозгу остаются рефлексы, которые напоминают о том, что человек раньше получал удовольствие или успокоение. Я просто снова начинала курить, когда мне было плохо.

Мне кажется, я знаю причину этого. Что когда я бросала курить, то у меня не было установки, что я навсегда бросаю. И в последние мои неудачные разы меня в панику вгоняла мысль о том, что я никогда не буду курить.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Да!Состояние паники мне тоже знакомо!после того как перестала курить паника моментами захлестывала.неужели никогда?неужели навсегда?А сейчас очень надеюсь что действительно никогда не буду больше курить.так что все у нас в голове,и если правильно себя"запрограмировать",то все получится(хочу в это верить)А Вам желаю чтобы никогда не было плохо,тогда не будет и соблазна вернуться к сигарете...Аеще лучше найти себе другой антидеприссант(спорт,готовка,плавание,путешествия....)Удачи!Я с вами.

_________________

Крошка Зю, у нас с Пашей (с моим мужем) был такой момент
прозрения, когда мы оба посмотрели друг на друга и по-ня-ли:
расслабухи не будет... Ну это как приговор. Раз бы уже курил
раньше и сколько бы ты ни курил сейчас и завтра, тебе всегда
надо будет себя бдеть...
Не даром у народа есть такие поговорки: "Без труда не вынешь
рыбку из пруда" или "Бесплатный сыр только в мышеловке".



C праздником победы!!! Автор nina3ass

_________________

Катерина,

Да, поговорки неспроста.

Сегодня была у бывшего мужа, пили вино, и такой соблазн появился покурить. Но я сдержалась и сейчас этому очень рада. А еще что у меня уже две недельки.

Совсем немножко осталось до 3-х недель, а потом надо просто быть очень глупой, чтобы снова начинать. Хотя эти большие глупости я раньше делала. Но урок был, надеюсь, впрок.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

_________________
Не курю с 01.03.2009

Конечно, получится! За поздравления - спасибо!

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Присоединяюсь к поздравлениям и тоже верю, что в этот раз получится!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Ой Люд извини я свои поздравления в твой другой дневник разместила
Ты молодец! Все у тебя получится, ведь у тебя уже такой большой опыт бросания!
Вот это тебе!