И нифига не пашет та схема, по которой выбирался из алкоголизма...???

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Отвечаю доступно. Медиаторы как электричество.
Голова сейчас как неработающий компьютер когда эл-ва нету.Участки не могут связаться между собой,
фонды памяти отключены, сбой в регуляции жизненых процессов. Вроде все на месте, а толку мало. Мозг зависает, если не хватает медиаторов(эл-ва).А медиатором никотин был. Восстановится все, мы же вроде живые, а не железные.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Сбородай, я понимаю. что ты особенный и не такой как все. И никто тебя не поймёт. Я 7 лет реально пытаюсь бросить курить. Последние 5 лет очень серьезно. Последние 2 года я с ума сходила от того, что ты сейчас пишешь. Голова не работает!

Почему я куря, себя лучше чувствую?! И не только голова!!! А ведь у меня работа, где голова - мой рабочий инструмент. Сколько слез было пролито. Сколько зубов истерто от ненависти к своей слабости, к курению, от невозможности решить задачу когда "и курить невозможно. и некурить невозможно"
И ведь не курила я по полгода и более.
И только в этот раз я бросила без накатов, а главное практически без мучений. Почему в этот раз? Я не знаю
Дошла до дна, наверное. Бросала я очень жестко. Силой воли. Корректировала свое состояние лекарствами (не табекс с никоретте, а симптоматические средства типа омепразола от изжоги). Возможно сыграло роль то. что я бегать начала.
У меня нет накатов. Я хорошо себя чувствую. У меня прошли головные боли. Я стала высыпаться.
Сбородай, надо пройти свой рубикон. Каждый конечно его по своему проходит и в этом, согласна, мы особенные.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Насчет рубикона...возможно...это как "свое дно" в АА.
а вот сила воли -- туфта! не верю! держаццо на зубах -- все равно держаццо. То есть не раставаться с "любимым".

Со спортом дружу. Даже очень...вот что странно.
Ну ничего! Найдем!

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Лунчик! Благодарю за инфу.

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

В данном случае сила воли нужна была не для того чтобы не курить, а чтобы пережить то. что навалилось после бросания. Понимаешь?
Я твердила как заведенная
"Если твоя голова начнет работать после сигаретки (а лучше пачки, что такое одна сигаретка??), то это ЛОМКА! Переживешь!!!
Если ты начнешь меньше есть, как только заменишь еду сигаретой - это ломка!
Если ты перестанешь задыхаться, как только закуришь - это ломка! Держись, наркоманка несчастная!
Если ты легче переживешь стресс на сигарете - это ЛОМКА! А для тебя главное пережить ломку. Дальше будет норм."
Я пережила ломку. И крутило меня сильно. Но уже это так далеко. что я понимаю, что ради бросания курить - это фигня все.
Мне удалось понять, что реально я не хочу курить просто так. Я хочу курить, чтобы снять ломку. Чтобы голова заработала, чтобы напряжение скинуть привычным образом и т.п.
Мне помогла такая формулировка. Сейчас ломки нет и курить не за чем Конечно, бывают ситуации, когда я вспоминаю о курении. Но я не хочу курить и твердо это знаю.
Сбородай, я верю, ты найдешь свой путь.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Писать- читать-считать умеешь? все остальное - ненужные опции. Знай ходи себе радуйся и улыбайся некурению

ЗЫ Ноотропников попей.

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Обязательно найдём

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Вот-вот. Мне помогли ноотропы и противотревожные средства. Противотревожные даже больше. А еще типа дыхательной гимнастики. Держала в кармане обрезанную коктейльную трубочку и дышала через неё иногда (когда никто не видел). Т.к. сама себе поставила диагноз "отравление кислородом". Задержки дыхания делала, когда задыхаться начинала и голова кружилась до обморока.
Но ...мы о чем говорим? О желании курить или о желании снять симптомы при бросании курить? Я точно знала, что курить я не стану.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

а не подскажешь ли, адресок того форума НД, на котором куча чуваков пить бросает ??

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вига. я ж не спорю что курение -- СМЕРТЬ. причем с кучей "нюансов"...
меня выносит именно момент ТУПЕНИЯ и потом спонтанного срыва. млин!!
вот жоппен где глубокий!

ПЫСЫ
адресок сайта алкашей
www.notdrink.ru

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Что ты сделал для того, чтобы снять момент тупения? Конкретно?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

ага. уже там.

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вига...

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

План действий составляю...

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")