Теперь понятно!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Мусульманин что ли? Гарем?)
Или каждый год по новой?))

_________________


Хорошо там, где я есть!

Какой тут по новой - у вас такие душевные метания по темам

Православный я,
просто одна в Лондон к любовнику умотала

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Нет об успокоительных не думала даже как то. Физ недомогания всегда когда курю появляются.

_________________
"Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам". Ник Вуйчич.

Привет Женя. Раньше я таким нытиком была!!! Ныла по каждому поводу, все близко к сердцу воспринимала. Потом жизнь нагнула очень сильно. Два года беспросвета. Вроде стараешься, тыкаешься, мыкаешься, а не на шаг не продвигаешься. Все рушилось. Сначала по привычке ныла. Потом собрала все силы в кулак. Упала-поднялась. Если хотя бы три года назад сказали, что мне такие испытания выпадут, я ответила :"Не ребят. такого быть не может. Не справлюсь. Сломаюсь. " Плохо я себя знала. И вот настал тот пиковый день когда все. Нервы сдали. Закурила.
Месяца два назад высшие силы,наверное, подумали, что с меня хватит. Стало все налаживаться потихонечку. Сейчас лучше, чем в период моей черной полосы, но далеко еще до того, что было.
Плюсы, конечно, во всем этом есть. Стала намного сильнее. Поменялись приоритеты. Научилась быть благодарной простым вещам. Начала ценить людей, на которых раньше плевала. И наоборот. Хлам отсеяла.
Но вот сил будто не осталось совсем. У меня нет, к сожалению, возможности сейчас себя баловать. Сегодня позвонил представитель разных развлекух. Предложил сходить в театр. У меня тепло по телу растеклось. Как же я давно там не была. Энергия от актеров, растекающаяся по залу, заполняющая всю меня. Не описать словами ощущения. Но пока никак не могу. А еще вспомнила кинотеатр под открытым небом. Сидишь на подушечке с пледиком. Аж улыбнуло.
Вот и получается, что энергию брать не откуда пока. Вот и сил нет. Не получается собраться. Все силы ушли.

_________________
"Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам". Ник Вуйчич.

Очень рада за тебя. Молодчинка

_________________
"Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам". Ник Вуйчич.

Ромейка,все эти неприятности нас гнут и прогибают и только.Мне вот каждые года 2-3 в виду разных неприятных и порой трагичных жизненных обстоятельств,хочется тупо травануться и вообще разом со всем покончить.Я депрессивная очень и ранимая,но с*** любопытная,только этот момент меня держит и дети естественно.Уверена,что всё можно исправить ,пережить,побороть,главное мы живы и здоровы.А возможности нет,не беда это всё временно.Пусть твоя жизнь меняется с каждым днём к лучшему ,но для этого придется начинать все изменения с себя.Удачи тебе!

Здравствуйте, Ромеика.
К сожалению, анамнез Вашего недуга мне неясен...
В любом случае, депрессия лечится, и если Вы сами не будете способны себя восстановить,
то настоятельно советую обратиться к специалисту...
Удачи!)

_________________
НЕ КУРИМ!!!

[quote="gpp"][quote="Ромеика"]

настоятельно советую обратиться к специалисту...


Добрый день gpp. Спасибо за совет, но у меня ранее был опыт общения со специалистом. Двухгодичный. Он мне показал пути выхода из таких состояний , без посторонней помощи.

_________________
"Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам". Ник Вуйчич.

Установила счетчик на резервный телефон. Сын закинул его за диван, а у меня руки не доходили достать. Замоталась в делах-проблемах. Сегодня достала и оказЦа 10 дней как не курю. .
Помогла статья "химиодисстресомания". В ней очень часто повторяется слово "яд" . У меня ассоциация с ядом это или порошок или жидкость. Когда хочу курить начинаю представлять не сигарету, не как ее возьму и закурю, а другое. Вот я иду на кухню, сыплю в ложечку яд и съедаю. То есть получается, мало того, что я понервничала. Так я еще иду и выпиваю яд, чтобы успокоиться. И это действо настолько тупо и бессмысленно выглядит. После такой визуализации желание покурить отпадает за секунды.

_________________
"Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам". Ник Вуйчич.

Отлично!!! С 10-ю днями тебя!
Пусть дни, свободные от дыма множатся с удовольствием!)

_________________


Хорошо там, где я есть!

[quote="Nilen"]Отлично!!! С 10-ю днями тебя!
Пусть дни, свободные от дыма множатся с удовольствием!)

Спасибо Nilen.
Так и есть. В этот раз не курю с удовольствием.

_________________
"Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам". Ник Вуйчич.

Второй день какое то странное состояние. Вчера прям вспомнились все обиды. Причем не по собственной воли. Сами в голову лезли. О которых уже давно забыла, на которые забила. Сегодня трясучка. Не знаю куда себя деть. Злая, все бесить. Промелькнула мысль, что хочу курить. И это на 13 день. [-

_________________
"Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам". Ник Вуйчич.

Привет. Видимо, это и есть накат. Я в этом не особо разбираюсь.
Но у меня сегодня тоже на работе были слезы.
Печаль вселенского масштаба).
Это походу задавленные эмоции лезут. Задушенные, не разрешенные обиды.
Раньше мы их заглушали дымом, когда организму уже не до обид было, лишь бы выживать.
Переключался в режим автопилота. А обиды все накапливались.
Теперь постепенно они будут подниматься наверх из подсознания.
И лучше слезы и гнев выпускать, не душить вновь.
А как выйдут эмоции, то и с сутью их поработать можно будет, либо они просто себя исчерпав, уйдут.
Т.е. все само по полкам разляжется и станет ясно. Что к чему, зачем и как дальше.

_________________


Хорошо там, где я есть!