Что такое желание курить? Где оно находится? Мозга у человека действительно два - спинной и головной - каким Вы хотите курить, а каким запрещаете? Головным конечно же) Желание Ваше курить вызвано стремлением организма привести себя в норму. Организм находится не в норме потому как привык к стимулятору - сигарете, а её нет. Если переждать некоторое время - организм научится приводить себя в норму без сигарет. На форуме есть хорошее выражение - "жизнь без костылей" - это жизнь без сигарет, без алкоголя.. Вы можете как закурить, так и не закурить - решение принимается в одном месте и только Вами. Вы и только Вы принимаете последнее решение, Вам нести ответственность и Вам с этим решением жить. Как и с любым другим решением - не только с решением курить или не курить.

Мозг не зависит от сигареты, а сигарета от мозга тем более, ну если только от мозга химика который разрабатывает те добавки которые туда пихают ..

Копченый, привет!
Ну как твои дела? Чем похвалишься?

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Привет!
Ну, с тех пор, как я понял, что бросание - это теперь навсегда, то и стало как-то и легче, и безнадёжнее.

А у тебя как? Небось, хочется ещё бросать бросануть, да некуда?

Кстати, специально для тебя!

Тайна мадридского двора.
Пьеса в трёх актах.

Никотин увеличивает уровень дофамина в путях центров удовольствия в мозге. Было выявлено, что курение табака подавляет моноаминоксидазу — фермент, отвечающий за расщепление моноаминных нейромедиаторов (например, дофамина) в мозге.
(С) http://ru.wikipedia.org/wiki/Никотин

Действующие лица и исполнители:

Субъект - главный положительный герой
Дофамин - нейромедиатор, хороший
Моноаминоксидаза - фермент, плохой
Никотин - плохой хороший герой
Табак - отец Никотина

Акт 1
Действие происходит в Мадриде в XVII веке.

Субъект сидит во внутреннем дворе закрытого замка, в тени плюща.
Выделяет Дофамин, который обволакивает Субъект наподобие манны небесной. Субъект глупо улыбается, закрывает глаза...

Балдеет.

Акт 2
Сцена 1
Из-за плюща выглядывает Моноаминоксидаза, одетая во всё черное. Лицо скрыто под вуалью. Заметив Дофамин, Моноаминоксидаза мечтательно глотает слюну. Незаметно подкрадывается к Субъекту и начинает жадно слизывать с него Дофамин.

Сцена 2
По мере исчезноваения Дофамина, лицо Субъекта начинает хмуриться. Он просыпается и замечает Моноаминоксидазу.
- Кыш кыш! Наглая! Разве я для того его выделяю, чтобы ты его расщепяла?

Сцена 3
Моноаминоксидаза убегает.
Субъект снова начинает выделять Дофамин. Улыбается и засыпает.
Моноаминоксидаза снова подкрадывается и ворует Дофамин. Субъект снова прогоняет её.

Так продолжается несколько раз.

Акт 3
Сцена 1
Наконец Субъект вытаскивает из кармана кисет с Табаком. Бормочет про себя:
- Ну, погоди же! Я ттебя!

Сворачивает папироску и закуривает.

Сцена 2
Из табачного дыма постепенно появляется Никотин, вооруженный алебардой и усаживается рядом с Дофамином.

Сцена 3
Субъект улыбается и засыпает. Когда из-за кустов появляется Моноаминоксидаза, Никотин начинает её подавлять. Подавленная Моноаминоксидаза убегает, роняя Дофамин.

Субъект балдеет.

Занавес.

Хе-хе...

В настоящее время полагается, что сам никотин не подавляет выработку моноаминоксидазы, за это отвечают другие компоненты табачного дыма.
(С) там же: http://ru.wikipedia.org/wiki/Никотин

Собственно, именно с этого я и начал свой дневник!

Не удивлюсь, если никакого никотина в природе не существует!

Возможно, никотин - эфемерное изобретение злых табачный компаний, придуманный ими, чтобы отвлечь внимание медицины от истинных причин зависимости от курения табачного дыма.

Как говорится, если хочешь погубить дело , то возглавь его! (В данном случае дело - борьба с курением.)

Да, можно держаться 5, или 55, даже 555 дней (полтора года)... Как ни странно, это довольно легко. "Легко" - в смысле: "ясно, как этого добиться - терпеть".

Эти сроки не имеют большой разницы и большого значения. Всё равно, в эти сроки бросающий борется, постоянно воюет с тягой к табачному дыму.

Главные кризисы - не 2-й-3-й месяцы, главные кризисы - это 3-5 лет, когда бросающий становится некурящим. То есть, забывает даже думать про табачный дым.

Это когда ещё будет? И будет ли?..

Ух ты, как это я проморгала, у Вас уже пять дней натикало! Как я поняла поздравления не нужны? Но я выскажусь иначе. Я очень рада, что вы дышите свободно и бездымно уже пять дней! Ваши легкие и организм благодарны ВАм и меня это радует! Всего хорошего,
Копчёный! Так держать! Будем любить то, что у нас есть с рождения - наше тело, чтобы оно отвечало нам благодарностью и не подводило!

_________________
Дневничок Тык сюда

Если бы!..
Если бы так!

В грудь будто бы влили смолу. Или положили кирпич. Тяжело дышится.

Я - человек-амфибия!
Могу дышать воздухом, или табачным дымом. Но если долго держать в табачном дыму, то дышать воздухом уже невозможно.

"Бедный мальчик! Они держали его всё время в воде! Они испортили ему лёгкие. Теперь он не может дышать воздухом..."
(С) Беляев

Собственно, хотя счетчик показывает 5 дней, сам я считаю, что не курю с 1-го марта. "Не курю" - не курю в обычном режиме, как курил 34 года.

Контроля над табачным дымом в эти дни я не упускал, хотя и "покуривал" больше месяца.

Пелены нет! В легких действительно оседают продукты нашей глупости! Но перестав посасывать раковую палочку, организм должен самоочищаться, надо только дать ему время! И тогда вскоре возможно у Вас получится дышать ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ! О, это так приятно! Но и мне еще этого ждать, а у меня стаж поменьше. Так что держимся подальше от дымагана и ждем) Можем помочь витаминчиками наверно.

_________________
Дневничок Тык сюда

Буду писать книгу: "О бреде курения".

Буду заносить туда весь бред, который люди говорят и пишут про курение и бросание...

Да уж! Давно пора! А то мы в пустую стараемся

_________________
Дневничок Тык сюда

А вот я знаю, чем опасны эти первые 2-3 месяца!

Нет, не тем, что можно сорваться. На таких мизерных сроках держаться ничего не стоит - это вам любой бросавший подтвердит.

А опасны они тем, что этот первый период - период триумфа, блицкрига, эйфории. Это недели - такие сладостные в плане крутизны, мачизма, так называемого "самоуважения", "победы" над собой, и прочей херни!..

Они запоминаются - каждым днём, каждым преодолением "наката", каждым мгновением!

А потом...
Что же...
Потом - через полгода, через 8 месяцев, через 2 года - ТАК ХОЧЕТСЯ СНОВА это повторить! Снова по"самоуважаться", почувствовать себя "победителем" А для этого нужно СНОВА НЕМНОЖКО закурить!


Отсюда мораль: тупонекурить! днинесчитать! особонерадоваться! даженезамечать!