А вообще условно я бы разделила форумчан на несколько групп. Я тоже не Гуру, но форум читаю достаточно много, чтобы сделать какие-то наблюдения.
1-есть кто-то, кому интересен исключительно результат.
2-кто-то, кому интересен сам процесс
3-кто-то, кому одинаково важны оба компонента.
4-а есть еще те, кто уже бросил, но старается вернуть долги форуму своей поддержкой новичков (если можно так выразиться никого не обидев)
ну вот с 1,3 и 4 как-то все ясно, а вот со 2 группой есть проблемы в настрое, мотивации, еще в чем-то. Может просто скучно, поэтому хочется бросание с рассуждениями и разговорами растянуть на вечность - не берусь судить. Бывает заходишь в дневник и после двух страниц начинаешь подозревать, чем дело кончится - даже объяснить не могу, почему.
Срывы бывают и в 1 с 3 гр., но это совсем не то и выглядит по-другому. Иногда люди из 1 и 3 видимо испугавшись бросить и боясь себе признаться в этом перетекают во 2-ю. А кто действительно случайно сорвался моментом возвращается обратно к себе и очень часто вместо 3 оказывается в 1-ой. То есть не таким многословным, но более целеустремленным. Но это не всегда.
Я не могу даже примерно подсчитать, сколько дневников я прочла от корки до корки в первые дни и ошиблась только в двух человеках, мне очень симпатичных - Пианисте, которого сначала "зачислила" во 2-ю и в Птичнице. Но там сложнее. Это скорее еще одна, грустная пятая группа - у кого не хватает духу решиться на второй заход. (хотя я очень надеюсь, что я с Леной ошиблась и она не курит, но бросает вне форума).
Ну может еще можно одну группу выделить - которая не совсем 2-я, но просто люди не до конца настроились бросать и недостаточно замотивировались.
Но в любом случае всем бросающим я искренне желаю дойти к цели (если она таки поставлена), пускай может и разными путями.
ПС- подозреваю, что в меня опять полетят помидоры. Но я высказала исключительно свое, субъективное мнение, не претендуя на истину в последней инстанции.

_________________

А мне вот кажется, что понятие "результат" в случае отказа от сигарет какой-то размытое. Результат - это ведь вся оставшаяся безникотиновая жизнь.
Понятие "процесс" в данном случае более значимое; ты живешь и кайфуешь от того, что не куришь...

Понимаю, что загрузил - сорри. Но это сугубо мое ихмо

Согласна - многих наверное и пугает то, что окончательный результат не будет известен до самой смерти. И в конечном итоге о нем узнают все кроме тебя умершего)))) сумбурно выразилась, но надеюсь понятно.
Потому что опасность будет всегда. кого-то это пряжет, кого-то нет.
Меня это тоже прягло еще на стадии принятия решения бросить курить.
ПС- я под процессом имею ввиду не некурение, а детальное обсуждение своих ощущений и эмоций и неформальное общение на форуме

_________________

Анюта, ну если и полетят помидоры, то среди них точно будут большие красивые цветы.
Эти цветы кинула я. Какие ты больше всего любишь? Такие и представь.

Я вот задумалась. Процесс - результат. ДА, мне всегда был интересен процесС, потому что я не могу понять, какой он результат? Слишком уж он неосязаем и потому переходит в процесс. Процесс и есть результат? Процесс некурения - нужный нам результат.
Иначе как, по каким критерям, в какой момент можно понять что результат есть?
Объясните, плиз, это очень важно для меня сейчас.

_________________
Желаю Вам никогда больше не курить!!!

Под понятие "результат" подойдут: улучшение самочувствия, состояния здоровья, внешности, больше денех в кошельке

Результат: ты не куришь. Ты некурящий человек, свободный от никотиновой зависимости и пагубной привычки.

Не подходит такая формулировка?

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Нет. Человек становится некурящим каждый раз как затушивает очередную сигарету.
В какой момент от становится свободным от никотиновой зависимости? Каков критерий этому? Как мы понимаем что достигли результата?
Ведь куча людей срываются спустя длительный срок некурения. Почему?

_________________
Желаю Вам никогда больше не курить!!!

Солнце, не согласна. Проблема в слове "очередную". Если есть очередная сигарета, то ты курящий. Это правило. Поэтому, если ты бросил и считаешь себя некурящим ты должен понять, что для тебя "очередной", даже всего одной сигареты не существует. Есть 2 категории людей в тематике данного вопроса:
1. Курящие
2. Некурящие:
а) бросившее
б) никогда не курившие

Мы с тобой в категории а). Об этом надо помнить. Срываются по разным причинам.

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

и я! и я! и я того же мнения!!!!!!!!! (с)



ни в коем случае. просто выбор между КУРИТЬ и НЕ КУРИТЬ идет в сторону первого. в большинстве это брешь в мотивации.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Попробую ответить.
Во-первых, я считаю, что закур на большом сроке - это категорически не то же самое, что на маленьком. Это не "срыв", а именно - начать курить заново. То есть, собственная дурость (с) Руся.

А результат - это именно свобода от зависимости. Когда ты обретаешь контроль над своим желанием курить, не боишься его, не ждешь с ужасом очередного наката, не мечтаешь о времени, когда накаты "совсем пройдут", а просто живешь, осознавая что курить не хочешь больше, и поэтому тебе не страшны никакие вопли и желания твоего второго я - это свобода. Когда желание приходит, а ты спокойно и без паники говоришь ему "нет" - это свобода. Когда ты получаешь удовольствие от принятого решения - это свобода.

Свобода, в данной конкретной ситуации, - это осознанный добровольный контроль

_________________

про окончательный результат. здоровье в конечном итоге является, как не крути, а единственной мотивацией. тут тема была давно еще - курили бы вы, если б это не было вредно для здоровья. честный ответ на этот вопрос многое прояснит. мне, как обладательнице абсолютно невероятной психологической зависимости, было так трудно бросить именно потому, что я не могла себе представить, как я за это заплачу. да и до сих пор, если честно, не представляю. лишние годы жизни? пока не имеют такой ценности, чтоб приобрести силы для каждодневной борьбы. отрезанные ноги, онкология? увы, тоже пока не поюзаешь, не поймешь, что это такое. изменения во внешности - и вовсе фигня, так медленно и незаметно...
раскаяние, еще раз увы, обычно постфактум. уже оттуда глядя на потерянное навсегда.
я это к чему. я и сейчас не вылечилась. и, возможно, не вылечусь (головой, разумеется). и бросить мне удалось тока тупо не куря. а иногда мне просто везло - в самые острые моменты не было сигарет. а покупать есть осознанное движение, там уже тупонекурение возвращалось.
мой результат. ввиду обычнейшей физиологии и психологии, тупо пронекурив определенное время, я добилась практически полного исчезновения позывов закурить. то есть никаких волшебных пассов можно не делать, только потерпеть. хоть Карр и писал, что, мол, на силе воли невозможно... возможно, просто гораздо сложней. но я попробовала все и сработало только это. побочный эффект см. выше - я так и не вылечилась. просто не хочется. просто привыкла не курить. и, возможно, те несколько дополнительных лет жизни меня рано или поздно действительно порадуют

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Ну вот я на примере своей умершейй 86-летней бабушки расскажу об окончательном результате. Во время войны и какое-то время позже она курила как сапожник. Потом резко бросила. В конце жизни у нее уже были проблемы с памятью и она искренне обижалась, когда я ей об этом напоминала - она возмущалась и говорила, что она никогда не курила. Человек на подсознании забыл - значит вылечился все-таки получается. Но это сколько ж лет прошло....но сработало, пусть и волевым методом. Значит иногда абсолютный результат можно получить и при жизни

_________________

Дискуссии какие интересные в моем дневничке... Не курю уже неделю, не хотела об этом объявлять, потому что бросаю для себя, а не для оваций, поздравлений и крутящегося счетчика.

Буду время от времени заглядывать.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Очень хорошо!
Держитесь дальше!
Удачи!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.