Смори, а то мы тебе волшебный пендаль дадим для скорости))) у остальных погоны слишком большие, на них пока ещё страшновато равняЦо...

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Хорошо, буду знать к кому, если что обратиться.

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Ага, и чтоб без паники;) прошу не забывать о младших товарищах...

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Насчет твоей паники - ты неимоверно какое-то полезное и приятное мнение оставила о сигарете... Я тебя во многом понимаю. Все проходили через это так или иначе. Я помню, как ощущал себя несчастным из-за того, что должен бросить. С одной стороны праздник, ну никак не подумал бы даже, что могу бросить. А с другой стороны ощущение лишения... Вот бы изредка, только под кофе, или только перед сном, или только в радость. И чем больше я сам себе говорил, что может быть когда-нибудь... редко... и т.д. - тем выше НЧ поднимало голову, тем накаты становились тяжелее, тем "памятнее" и избирательней становилась память наркомана.

Надо научиться жить по новому. Это не тяжело. Главное - это дойти до того, что все эти помощи и радости от наркотика мнимые... И еще, поверь, что со временем организм очистится и начнет очищаться мозг. С ним сложнее, но главное, что радость и печаль, скука и возбуждение перестанут ассоциироваться с сигаретой. И ты будешь намного чаще радоваться свободе, гордиться собой, чем тосковать о мнимых лишениях... Потерпи, все будет

_________________
Понимает ли пилот, что ведет? (c)

С моим счетчиком не принято давать советы, но очень хорошо помню первые дни из 6 месяцев бездымной жизни...на воздух надо, там глубокий-глубокий вдох, и кайф от этого пробирает до пяток, и кайф от чистоты воздуха уже не забыть никогда и понимаешь к чему стремился...помогало просто супер

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Klod, спасибо за твои слова. Они мне сейчас очень нужны. Физику я как нибуть перетерплю, а вот мозг нужно лечить. Ты заходи ко мне почаще. Мне нужны твои советы. Хорошо?

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Доброе утро...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вряд ли я силен в советах... Это все так, мысли вслух.

Не опускай рук, а нос еще выше!!! И радуйся. То, о чем ты мечтала уже сбылось - ты уже некурящая. Это никто не сможет забрать, если сама не отдашь... Обещаю тебе, что будет легче. А сейчас улыбнись своим тревогам и страхам, человеки и не с таким справляются как какой-то отказ от никчемного никотина!

_________________
Понимает ли пилот, что ведет? (c)

Говорю себе 1000 раз на дню: " Ура я некурящая!!!!!!!!" Не обреченно, радостно конечно. Столько положительных изменений....., а чего-то все не хватает.
Блин, у меня скоро 5 дней будет! Целых 5!!!!! Но почему все еще так хреново? Жалко только потерять дни, больше ничего. Как-то равнодушна ко всему.
НЕТ!!!!!!!!!!Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!!!!!!! Пошло ты в ж....., мерзкое никотиновое чудовище!!!!!!!!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Правильно гони его нафик

_________________
Не флудить!!!

Привет!
С еще одним победным днем тебя....
Да, ломка имеет место быть, апатия, тревога, депрессия...
Я не скажу тебе каких то сверх слов, которые ее приостановят... Все уже давно сказано здесь на форуме при чем не мной... Я знаю только, что некурение - это борьба, это - серьезная работа над собой, это чувство ответственности за принятое решение. Скажи себе - я не буду курить... чтобы не случилось я не закурю - эти три недели, просто тупо три недели... Не думай много о том, как тебе плохо и не жалей себя... Просто тупо не кури... Вот я например просто с форума не вылазил... он сохранил меня, он пропитал меня этой мыслью - что без сигарет можно жить, можно получать удовольствие, это как другой мир, в котором все иначе... поверь...
Мы все в какой то мере переживали эти ломки... перечитывали Карра, читали дневники, плакали друг другу в аську и в личку, ругались с родными, решали серьезные проблемы - но все же выстояли...
Выстоишь и ты.. я знаю.. просто дай себе такое обещание не курить!
хотя бы три недели... а потом видно будет...
И помни, что сотни глаз смотрят на тебя и верят в тебя... возможно ничего не пишут, но переживают и хотят, чтобы ты освободилась навсегда!
Света, держись! Мы с тобой!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Светочка, привет!!!! Спасибо тебе за сообщение в моем дневнике!!! И спасибо тебе за злость, я естественно не хотел вызвать у тебя негативные чувства и конечно я про тебя не забыл, и знаешь очень приятно, что кому-то я не безразличен, а уже ты и подавно не безразлична для меня)))). Слушай, молодец, реально поздравляю тебя уже с этой победой (5 ДНЕЙ!!!!!)Очень хорошо понимаю тебя, о том что сейчас тяжело, знаешь по началу я тоже держался только на том, что было жалко терять эти уже чистые дни и конечно же, самое главное на людях с этого сайта. Знаешь, когда мне было особенно тяжело (и сейчас когда такое происходит) я вспоминаю людей с этого сайта, как приду сюда, расскажу, что со мной, чем-то поделюсь, как меня согреют, как я смогу может чем-то помочь - и мне сразу так тепло и хорошо становится и это дает мне силы держаться и проживать трудные моменты. Я знаю, что здесь меня любят, ждут, принимают, такого какой есть, как и я люблю, жду и принимаю.... И еще, знаешь, я вот как думаю - ты же веришь в то, что здесь пишут - так вот через какое-то время, причем не такое уж и большое (у кого-то раньше, у кого-то позже) обязательно такое состояние как у тебя отпустит...так что такое несколько дней мучений, по сравнению с тем временем, что я курил и по сравнению с той свободной и чистой жизнью, которая меня ждет? Лично мне вот думать таким образом очень помагала (и помагает)))) С чистым днем тебя моя хорошая!!!!

_________________
Только сейчас!

Спасибо Vikarte за добрые слова. Я чувствую, что с каждым днем мне легче и легче! И это необыкновенно радует.

Я боялась того, с какой же мыслью я буду просыпаться, а оказалось я по утрам вспоминаю о курении и начинаю улыбаться в 32 зуба! Это таааааааак здорово!

Я счастлива, что не курю, сейчас, в данный момент и мне хорошо. А голову, думаю, вылечу в последствии.

УРА! Не курю!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Ц(с)веточка!!! Целовашки тебе пламенные!!! Ты огромная умница!!! Не сворачивай с дороги, я тебя ооооооооооооочень прошу! Ты уже многое приобрела, осталось только ощутить приобретение целиком и полностью!))) С пятью денечками тебя!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Зааааааааааая!!!!!!!!!!!!!ты моя умница!!!!!!!!!!!!!!!!!уже 5 дней!!!!!!!!!!!!!!как летит время!!!!!!!!!поздравляю!!!!!!!!!!!!

[img]http://image032.mylivepage.com/chunk32/723146/665/голубой%20цветок.%20Григорий%20Пожванов.jpg[/img]

_________________