Жаль...очень жаль. Хреновое это дело срыв я по себе знаю. И чувство как будто лицом в каку опустили и ругаешь себя, и самое страшное вера в себя подрывается внутри. Это негатив!!
А ты молодец нашла силы зайти на форум и признатся себе и всем! Значит есть желание, есть понимае того, что НАДО отказатся. Я тоже не раз срывался у меня дошло до того, что внутри меня постоянно существовал внутренний конфликт. Я даже не напрягался, сделал наоборот расслабился и бросил.
Выход один бросить, отказаться. Ну подумай сама 1 раз переломаешься и будешь свободна и здорова. Настройся правильно поймай свою волну, а если куришь думай и лови себя на том, что неприятно курить и здоровье улетает, и деньги и уверенность в себе!
Ты можешь !! Дерзай!!!
Все победы происходят в уме. Ты понимаешь, что тебе надо бросить -ЭТО ТВОЯ ПЕРВАЯ ПОБЕДА ! Двигайся дальше

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.

Даа, стыдно, жалко, но блин! не могу бросить. все курю и курю. Засираю себе все, в том числе и мозги. Сегодня по телеку показывали репортаж, о том, что обычный офисный ксерокс наносить больше вреда легким, чем сигареты.. Первое о чем я подумала была - работа. Не сигарета, а работа.... Черт.

Знаю теперь, что бросать постепенно это бред. Надо резко и сразу. Но что-то кишка тонка.

Снова бросила )

_________________
]

Хочу описать свои ощущения. Ведь у меня уже как никак опыт имеется.
Хотя я думала, что все те мучения которые меня преследовали при первом бросании, возникли именно из-за этого дневника. Ибо я не на секунду не отвлекалась от проблемы, а ковырялась в ней, чем делала себе только хуже.
В этот раз, я решила бросить "сейчас" и сейчас же бросила )) Ничего я не писала, ох как мне тяжело .. и т.д. Просто взяла и не стала курить. Тех мучений, которые были у меня в первый раз бросания, я не ощутила. Ни припадков, ни болезненных ощущений в груди, ни слез, ни поисков бычков, ничего!

Буду сюда писать, но крайне редко. исключительно для архивов.. Ибо это единственное место, которое напоминает мне о том, что я бросила, и по идее должна страдать ))

_________________
]

Когда я впервые оказалась на этом сайте, ты была для меня примером. Сейчас я тоже "сползла со счетчика" и редко здесь отмечаюсь, но "ковыряние в проблеме" хуже тебе не сделает. Не пропадай.

_________________

Привет!!
Здорово, что ты не куришь! Я очень рада
Кстати, по традиции, поздравляю с прошедшей неделей!

Я верю, что у тебя всё получится! Нужно только не поддаваться на провокации и всё будет просто отлично!
Удачи тебе во всем!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Спасибо девушки )))

Luna примером... Здорово, мне дико приятно. Извини, что я вот так облажалась. Достойных примеров тут не мало, скорее наоборот придостаточно. Но главное что МЫ снова не курим ))

Котеночек как же приятно, что не забываешь )) И за поздравления тебе спасибо, и за веру в меня )) Я в себя тоже верю, знаю что получится. Ибо уже занялась спортом, а курить там просто нет возможности. Вещи не совместимые. Тут уж только выбирать между курением и спортом. Ну я думаю оченвидно то, что я выбрала )))

Ты сама то как, у тебя уже Срок.. нет Срочище прям огромный. Расскажи свои ощущения.

_________________
]

Привет!
"Срочище" - это ты сильно сказала! Звучит
А ощущения нормальные Очень нравится иногда вспоминать, что я не курю. Настроение поднимается гарантированно . Курить в большинстве случаев вообще не тянет, даже если рядом курят. И это радует ... В общем-то, совру, если скажу, что прямо вот никогда не тянет, но очееень редко

И я тож думаю на какой-нить спорт пойти. Мне скучно дома с беговой дорожкой и поэтому я на нее взбираюсь крайне нерегулярно . А ты на что пошла? Нравится?

У тебя кстати у самой уже срок солидный натикал
С пятью неделями

Ты сама бы кстати рассказала, что за ощущения и как не курится

Заходи почаще!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Катаюсь на сноуборде. Сейчас же зимние виды спорта рулят )) Прокатилась 2 дня, мне жутко понравилось. Решила заняться им основательно ) Сегодня еду покупать борд ))
Первое время приходилось взбираться на гору пехом, с бордом наперевес.. Тяжело, но дыхалка слава богу не подвела! Меня это приятно удивило )) Вспоминаю как летом, в Сочах шли с моря в гору, я останавливалась отдышаться через каждые 2 (!!) метра! Дышала как спортсмен после дистанции.. Сейчас этого нету )

А курить хочется тогда, когда понервничаю, или выпью. Но это на уровне рефлекса.. Хотя уже рефлексы слабенькие, но совсем они пока не пропали.. Хочется курить, когда рядом кто-то курит. Но мне достаточно отвернуться, что бы не видеть этого, и через пару минут я забываю.. Может быть один/два раза в день вспоминаю о сигаретах, бывают дни когда и вовсе не вспоминаю.

Спсаибо Котеночек за поздравления.

PS Борд или лыжи обязательно попробуй, это суперр )) Я сама кроме как на велосипеде ни на чем не каталсь, а тут просто в восторге. Присоединяйся

_________________
]

Я думаю где-нить с января пойти куда-нить, наверное. Тогда времени будет больше и, если всё будет путём, и свободы передвижения тоже . Тока я пока действительно не определилась еще - с чем, куда. Буду думать Спасибо!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

MeaCulpa
Девушка, Вы, уж давайте того, больше не начинайте это дело поганое. Молодежь (в смысле ранжира погон) на Вас ровняется, пример брать пытается, а Вы расстраиваете.
А если серьезно, жаль будет, если Ваша красота из-за сигарет раньше срока увянет.
Желаю удачи!

_________________

______
Сила - в движении!

Да вроде как не собираюсь ))
Теперь смело можно равняться на меня )) Второй раз снятия погон, я не вынесу ))

Ну а если серьезно, спасибо за комплемент, и за поддержку ))

_________________
]

Привет!
С прошедшим сороковничком!

У меня тока один вопрос - мож стоит тему дневника поменять, а то прям затаив дыхание в него заходишь
Здорово, что у тебя всё хорошо и легко не курицца!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Хахаха, я снова бросила курить )) Два дня назад ) Привет куряки!!!!

_________________
]

Привет! Только мы в основном НЕкуряки!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075