утро...
по-ходу бокал шампанского вчера за чтением Карра был лишним.
Ибо голова пустая, как будто бутылку выпила.
И три оставшиеся сигареты из пачки дают понять, что последние самые важные главы книги не отложились в голове совсем..
ну что ж, закуриваем и ныряем в книгу. Один хрен брошу курить!





Ира..
Привет, Ира, я Катя))
Спасибо, что читаешь, спасибо, что не соглашаешься))

Мне щас сложно сформулировать то, что я чувствую, просто вот когда на счетчике будет хотя бы месяц, тогда и начну принимать поздравления. Хотя может ты и права, просто я вот так чувствую щас и ничего не могу поделать.
Кстати, я тут почитала твой дневник, ты под Донецком живешь?
Между прочим, я родилась в Красноармейске, часть родни там, в г. Родинское, часть в г. Дзержинск, так что мы с тобой и землячки еще))))
И сроки курения у нас с тобой, увы похожи, так что ... мне есть на кого ровняться))
Это порадовало с утра, правда))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

ох, млин....
покурила, кровь к башке прилила, аж в ушах зашумело...
ужоснах. хожу как пьяная.. Где мой Карр...?

з.ы. встала утром как порядочная гренок нажарила, сыра нарезала к кофе..
Терь стынут мои греночки, а в руке сигарета тлеет. Ну не дура ли?))

Пишу все это и стыдно вроде как, и злюсь, но пишу все как есть, чтоб самой потом посмотреть трезвым взглядом, да чтоб другим не повадно было..


А в голове уже который день строчки из Гуфа....

"Леша больше не курит, совсем. Внатуре..."

и из того же трека..
"Сейчас люди не понимают, что это такое
Когда я отказываюсь от дудки, он чё гонит?
Я вам открою секрет, это не сила воли,
Я, так сказать, пересел на кое-что другое."

скоро и я так спою..

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Ну помогите же Zazzе уже, наконец, а?! Советом, или еще чем. Иначе она разнесет всех тут в пух и прах.

Атлас

)))))))))))))))))))) Спасибо тебе!!

Неужто я такой грозной кажусь?))
да нормуль все, эт я так, ворчу просто с утра)))

скоро расхожусь.

Итакс, товарисчи, последняя сига в пачке!

Пааааехали!

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

бррррр...
Эт зараза напоследок одарила меня жуткой головной болью. В висках как сверлом прошлись.

Ну все, на этом и расстались..

Пошла с дочкой погуляю, свежим воздухом подышу что ли.

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

два часа, полет нормальный..)))

в магазине поймала себя на том, что готова купить ВСЕ, что вижу и съесть тут же))
Вспомнила про подмену чувства никотинового голода и просто голода, две трети продуктов вернулись на полки..))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

9 часов... обожралась пздц!))

Чет сегодня с утра Ира напомнила мне об Украине, таааак вареников захотелось, в итоге полвечера провозилась, вареники и пельмени готовили с дочкой, ну я и отвела душу..))))))))))

А пока готовила вот что в голову пришло, своего рода ассоциация, поймет меня наверно только женщина, носившая долгожданного ребенка под сердцем.

Представьте себе, что вы женщина, долго мечтавшая стать матерью, и наконец вы забеременели. ВЫ безумно счастливы от одной мысли об этом, с нетерпением считаете деньки, потом недельки, месяцы.
Во время беременности, особенно в начале по класссике жанра, да и на протяжении всего периода бывают ряд неприятных моментов (типа токсикоз, угрозы и т.д.)омрачающих казалось бы радость будущего материнства. А на моем примере могу сказать что полоскало меня месяца три ой-ой-ой как.Даже в самый паршивый день, корчась часами у унитаза, шатаясь от голода( ибо организм практически ничего не принимал внутрь), я ни на секунду не пожалела о том, что решила сохранить ребенка. Да, мне было жалко себя, да, я хотела, чтобы мне по-скорей стало легче, пыталась найти способ облегчить свои страдания. НО ДАЖЕ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ НИ ОДНА ЖЕНЩИНА НИ НА СЕКУНДУ НЕ ПОЖАЛЕЛА БЫ, ЧТО ЗАХОТЕЛА СТАТЬ МАМОЙ И НЕ ЗАХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РЕБЕНКА.
Так вот, если вернуться к нашим баранам, -

Представьте (на ассоциации) радость материнства - это радость НЕКУРЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА, токсикозы и проч - это всего лишь НАКАТЫ...

РАЗВЕ МОЖЕТ МИМОЛЕТНЫЙ, ПУСТЬ И СИЛЬНЫЙ ТОКСИКОЗ ЗАСТАВИТЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РЕБЕНКА..??? звучит как бред, правда??? (конечно если речь идет о желанном ребенке).
Тогда...
РАЗВЕ МОЖЕТ МИМОЛЕТНЫЙ, ПУСТЬ И СИЛЬНЫЙ НАКАТ ПРИВЕСТИ К ТОМУ, ЧТО ВЫ ЗАКУРИТЕ?! звучит тоже бредово, при условии, что вы искренне и очень сильно хотите бросить).

ну блин, простите, что криво излагаю, у меня от волнения чет даже мысли путаются.

Воспринимая накат как токсикоз, начинаешь относиться к нему как-то по-другому, то бишь НАКАТ - НЕ ПОВОД ЗАКУРИТЬ!!! а еще один из признаков, подтверждающих что ты наверном пути.

И как токсикоз бывает очень тяжелым и его начинают уже рассматривать как симптом чего-то более неприятного (тьфу-тьфу-тьфу), так и сильный накат - его мало просто перетерпеть, нужно постараться всеми силами понять, а чет эт меня так накрыло?
Причем, по опыту знаю, что в момент наката тупо терпеть и отвлекаться, а вот уже когда отпустит - анализировать. А то пробовала я как-то на пике наката Карра почитать... Бред полный, а потому что критики у нас в такие моменты товарисчи - ноль!!
Так что, снисходительно терпим, а ежели чво - на анализ срочно!)))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

А, вот еще, по симптомам:

только одна голова, то тяжелая, то как обручем стянет, то пустая шо ппц, то кругом идет.
И мысли, мысли, мысли, мысли...
О сигах? да нет, оони конечно есть, но фоном, скорей мысли типа "о, надо же отчет отправить", " молока завтра купить" и проч хрень, тока их оч много и они в какой-то истерии пребывают, что-то вроде Броуновского движения у них там.

Пару ряз рявкнула на дочку, но слава Богу уже спать уложила, меньше шансов, что ее заденет моим накатом.

Такс, что у нас завтра? Завтра первая половина дня дома, потом дочку в гости к подруге и ее дочке, сама на маникюр, потом вот может быть соберемся четвером и в кафе. Чесслово, на люди страшновато пока выходить, хоть Карр и уверяет...
Ой мля, а че эт мне уже страшно-то стало?... Эй, КарКарыч (так Карр на языке вертится...))) ты где, давай-ка страничку про страхи откроем еще раз..

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Ох, товарисчи, накатило, комом к горлу, дыхание сперло, в висках зашумело, застучало...

Вспоминаем все, о чем рассуждала тут постом выше и дальше своими делами заниматься. Сна все равно ни в одном глазу..


А знаете, что сделала?

Заметку в телефон под названием "Накатило" с целью читать ее каждый раз када накатит..
Не знаю, насколько поможет, но пока писала уже отпустило.
Вот какое содержание:

" 1. Вкусно? И во время и, особенно, после...?
2. Ароматно? Представь, как Он обнимает и зарывается в твои волосы..
3. А голова круууужится и в ушах шумит..
4. А проблема так рррраз и решится ? И злость и обида исчезнут...?И скука пройдет?.. И голова ясней думать станет...?
5. А потом самое противное и сложное, признать, что ты-лох и начинать сначала..
При этом освежи в памяти то, что ты потеряешь, ведь это стало так привычно, что не отдаешь себе отчет в том, какой ценой это досталось:
Ты высыпаешься и чувствуешь себя отдохнувшей каждое утро
Ты обворожительно пахнешь
У тебя здоровый внешний вид, ты просто светишься изнутри
Депрессия и плохое настроение уже НЕ НОРМА жизни
Дома пахнет цветами и наконец ты чувствуешь эти ароматы
Дочка не боится, что мама умрет
Ты можешь заниматься йогой и спортом без ограничений
ты не разрушаешь себя"

Решила, что буду дополнять ее и обращаться к ней по мере необходимости, если ваще не вмоготу станет. По-крайней мере один накат помогла проскочить, так увлеклась написанием, что и забыла, что хотела.

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

ой-ой-ой... как хреново я спала ..просыпалась раз 20 за 5 часов...в легких - песок, но голова -не такая мутная, как вчера..Настроение, соответственно, г..но, сварила кофе, сижу ворчу и пью. и винить-то некого, сама столько лет всебя эту гадость пихала...

з.ы. на заметку, у меня утром ВСЕГДА такое настроение..хотя я не против, чтоб и это оказалось происками никотина...Поживем- увидим..

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Привет, Катя! Я заглядываю регулярно в твой дневничок, видно, что тебе очень тяжело, но прояви немного (или много) упорства, хотя бы устоять 3 дня. Потом уже будет легче. Хотя это все индивидуально, но в среднем это так. Давай, выше нос!

_________________

интересно, закурит или нет?))

_________________


писанина

Mia_Dee Руся29

Спасибо за поддержку!!

Каеш закурила
Нашла какой-то повод,уже и не вспомню.

Стока планов вчера было, дочка к бабушке уехала, думала, уууухх щас как развернусь, и то сделаю и то..
В итоге, с тяжелой головой и хреновым настроением завалилась спать.
Рассказала МЧ про свою борьбу, хотелось поддержки, сочувствия немного, а в ответ ирония и насмешки, типа "нех было начинать". Задело. Сказала, что все равно брошу, с ним или без него!!

Итак, проснулась значит, голова ессно не варит, ощущение, что простыла. Сказала ему про это, а в ответ "это из-за курения"... Мля... я ж тока проснулась, про мое настроение по утрам он знает не понаслышке и тут такое ляпнул.
Заползла на форум, а тут Руся со своим комментарием...))
Не, не обидно, набротот смешно стало, над собой смешно.

Сначала не хотела отвечать, типа вот хотя бы сутки не буду курить и напишу, типа хоть было б чем похвастаться. А потом решила неее, не катит Катенька. Надо быть честной, хотя бы перед самой собой, а так как тут я пишу прежде всего для самой себя, то...

И знаете, почему-то настрооение хорошее!!! Не, не потому что курю, а потому что я все ближе к тому состоянию восторженной радоости от того, что НЕ БУДУ Я КУРИТЬ ВСЕ РАВНО!!!

Ну что ж, мой опыт наглядно показывает, как важен настрой в нашем деле!
Последние мои посты описывают отказ от курения больше как тяжкое бремя, чем как радостное приобретение.

Так что выше нос, товарисчи!!

И пусть я пока все еще на своих качелях качаюсь, но меня уже от них мутит достаточно и совсем близко то время, когда я спрыгну ибо заипало!!!))

Искренне надеюсь, что вы и дальше будете со мной, други и подруги по некурительному счастью!!! Мне это очень очень нужно!


з.ы. Кстати, когда намедни вареники с дочкой лепили, я видео Карра включила, так дочка безумолку комментировала НЧ, переживала, все спрашивала, ты правда больше не будешь курить)) Это так трогательно было.. Она у меня умничка!!!

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Смотрю шикарное кино "Меня зовут Кхан" ВСЕМ СМОТРЕТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО"

Это оттуда.

".... В страхе нет ничего плохого. Только не дай страху стать таким большим, что он помешает тебе идти вперед..."

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

> Теперь я буду гнуть что хочу, когда хочу, кого хочу!!

Супер. Действительно гони всех на(х)фиг. Делай только то что тоби выгодно. Куeние тебе вряд ли выгодно

Открывай уже этот хер..фф счетчик, че он у тебя как замерз скукожился. Пусть будет большим