Раньше вставать - это вообще анриал, я сова, вечно опаздывающая на работу! И вообще, физические упражнения не для меня - я ведь хожу периодически (и иногда даже регулярно) на фитнес, но удовольствия ноль((( Разве что в бассейне...

видела эту жесть?
http://www.ozpp.ru/consumer/useful/article5.html
http://la-dy.ru/content/view/80/2/
http://supercook.ru/za-25.html, а вот здесь еще и на промышленный майонез рекомендую кликнуть, тоже очень жизнеутверждающая статья!
http://www.gotovim.ru/valio/diet/ginsburg/

Ну, милочка, тады неудивительно что ты считаешь бодифлекс вредным для здоровья
Народу же важны адкватные оценки.

видела эту жесть?
http://www.ozpp.ru/consumer/useful/article5.html
http://la-dy.ru/content/view/80/2/
http://supercook.ru/za-25.html, а вот здесь еще и на промышленный майонез рекомендую кликнуть, тоже очень жизнеутверждающая статья!
http://www.gotovim.ru/valio/diet/ginsburg/

Вредным для здоровья бодифлекс считаю не я, а врачи.

Мария_22.08., 18:00
Девочки, только что вычитала на форуме одного популярного женского журнала следующее:eek:
"Недавно побывала на лекции в медицинском институте, читал ее профессор медицины, доктор наук, очень такой представительный дядечка. Так вот он сказал, что бодифлекс реально очень помогает похудеть некоторым, но ужасно вреден для здоровья. Я в медицине не сильна, но примерно вот что:
у каждого организма есть свой предел насыщаемости кислородом. Во время занятий регулярных бодифлексом происходит перенасыщение и организм не усваивает лишний кислород. Молекулы кислорода превращаются (когда не усваиваются) в свободные радикалы, а свободные радикалы это такие "маньяки", они будут находится в организме , пока с чем-нибудь не свяжутся и не поглотят это. Так они "бегают" и жрут наши ферменты, гармонфы, полезные батерии, витамины и прочие нужные штуки. Дядечка так же сказал, что все процессы описанные в книге поленая чушь, происходит все совершенно не так, что вся книга и методика - просто очень граммотно раскрученный коммерческий проект.
Может на форуме есть медики и они меня поправят, но пока сомневаться в авторитетности мнения этого дядечки мне не приходится (слишком уважаемая фигура).
Так что вот так... сама в шоке... "
И я в шоке, как и автор этого поста:eek: И главное, ей никто ничего вразумительного не ответил. И что теперь думать?:confused: Бодифлекс я, конечно, не брошу (так и напрашивается фраза:"потому что он хороший":) ), но может действительно стоит свести занятия к минимуму и тратить на комплекс не больше 15-20 минут в день?:confused:

Ponny09.08., 02:30
Доброе утро, всем!!!
Мария_22, я уже не в первый разслышу заявления о страшном вреде
Бодифлекса! У меня есть кое-какая инфа, я хочу ее проанализировать и
сделать для себя самой вывод! Но насколько помню, в первый раз, когда я ее прочла мне показалось полным бредом, что Бодифлекс вреден!
Сейчас я хочу еще раз прочитать книжку Грир, именно моменты о кислороде и о связи его с Бодифлексом.
Меня сейчас один вопрос смущает, что Грир говорит о большем потреблении кислорода, а на деле: медленный ВЫДОХ, быстрый ВДОХ, резкий ВЫДОХ, задержка на 8-10 счетов,
ВДОХ. И опять пошло поехало. Когда же поступает этот лишний кислород,
если время отдышаться даже не дается(на кассете Грир вообще не делает дополнительных вдохов, делает упражнение за упражнением)?
Я вот слышала, что Бодифлекс опасен тем, что у него не кислородная основа, а основа- углекислый газ, ведь мы задерживаем дыхание так надолго, и что якобы-это причина вреда Бодифлекса. Но вот что переизбыток кислорода- мне кажется это вообще чушь!
У меня как раз материал по поводу углекислого газа, вот тут еще надо призадуиаться, и покопаться в инфе, пораскинуть мозгами- и правда
можно сделать вывод, что не кислород, а углекислый газ- основа Бодифлекса получается! Но так ли он вреден, этот углекислый газ, для
организма, и вреден ли вообще...
Будем разбираться!

Юляшик09.08., 05:32А вот и я!!! всем здрасте:D Поничка, я уже как-то затрагивала тему вреда бодифлекса в самом начале... в статейке которую читала я говорится о том что в момент занятий организм переживает сильнейший стресс, как при страхе..... и в организме появляется вакуум , но далеко не кислородный:confused:
а насыщать организм кислородом можно еще одним способом - перекись водорода, обычная из аптеки. сама не пробовала, но мама принимает как панацею от всего. и ребенка моего тож подкармливает:)
Галина, а при березке попроси помощи мужа, мне кажется тебе просто не хватает "отрывной силы", недельку поможет, а там и сама уже сделаешь!


Daryush09.08., 10:12
Привет!
Хотела поделиться с вами размышлениями о вреде бодифлекса. Я не медик, но имею тесную связь с этой наукой (биотехнолог медицинских препаратов) Так вот.
Мария_22, на счет свободных радикалов. Тут в том, что дядечка говорит, очень много правды! Свободные радикалы и оксид азота образуются у нас в клетках кровеносных сосудов. Эти вещества в определенных случаях нам полезны, например, когда мы болеем инфекционными заболеваниями или сердечно-сосудистыми. При инфекциях они работают как антисептики. Но! излишки этих веществ в организме - это яд, так как на самом деле это сверхреактивные молекулы, которые реагируют со всем, что попадается им на пути и таким образом способствуют старению, а также развитию раковых клеток. Только получается, что любая физическая активность насыщает клетки кислородом, почему же тогда все врачи с пеной у рта убеждают заниматься спортом?? Почему никто не говорит о свободных радикалах при занятиях бегом, например?
Ponny, на счет углекислого газа. Это напротив очень стабильная молекула и ни на что она не раскладывается в организме. Единственный ее вред - это если в атмосфере ее концентрация поднимется выше 4 % мы все задохнемся , но это в глобальных масштабах, не на уровне организма .
Юляшик, на счет мамы с перекисью. Ей конечно лучше знать, она медик.. Но опять же перекись водорода очень реактивна, её действие подобно тому, о котором я написала в связи со свободными радикалами, она в той же группе "реактивных кислородных производных". Поэтому она убьет бактерий, если надо ( и вредных и полезных, правда ). Кстати такое приминение только наружное, о внутреннем никогда не слышала... да и с таким же успехом можно пить 70% спирт... Но опять же, может у мамы сви доводы, которые побьют мои, не исключено и она права!
А я решила заниматься бодифлексм раз в два дня, посмотрим, что будет. И делать упор на бег, теперь бегаю каждый день по вечерам вместо 3 раз в неделю.

таже фигня
+пресервы, в них Е202 Е211
и тд
а генномодифицированные помидоры в кетчупе? ген камбалы туда вживлен, попрошу заметить!