Но ты ведь силен Смог столько времени продержаться, неужели с едой не справишься

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Ну вот... сломался. Хотя - по крайней мере для самого себя я решил что не сломался, а.... стратегическое отступление. Скоро буду по новой бросать - но уже с учетом всех имевшихся ошибок. Сейчас - подготовка. В первую очередь решить вопрос со спортом, решить с обжорством, подготовиться и снова отказаться от курения. Если прошлый раз продержался две недли, в этот раз - больше 50 дней.... буду бороться чтобы следующий раз был окночательный. Начинаю определять дату (мне это очень помогло в этот раз - настраивает). Думаю что скорее всего в начале ноября - под ноябрьские праздники.... в общем не ругайте сильно и не поминайте лихом - я вернусь и думаю что навсегда вернусь!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

дастиш фантастиш! Жаль,очень жаль что по протяжении такого срока держался и вот на тебе...сорвался Ну да ладно,на ошибках люди учатся,в данном случае преподал сам себе урок.Будем надеяться что в следующий раз всё будет по-другому

Угу - я совершенно не ожидал тех проблем с которыми столкнулся и не был к ним готов ладно - в любом случае я для себя решил что это временное отступление. Сейчас уже начинаю готовиться к дальнейшей борьбе. Ищу пути решения проблем. ИМХО их надо решать не в пожарном порядке, а быть готовым заранее - этакое планомерное наступление. Ну что-ж. Вот и займемся подготовкой. Так что я вас не покинул и обязательно скоро вернусь. Думаю что старт будет на ноябрьские праздники (много выходных, проще дома пережить первые тяжелые дни, а не на работе).

Очень жаль Но ничего не поделаешь. По статистики 90% срываются. Надеюсь, что твой срыв отличается, что у тебя он запланирован как очередной шаг в поединке с Иногда стоит немного отступить, что бы победить окончательно. Буду рад если это окажется твой вариант. Не пропадай надолго

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Гоги очень очень жаль ...но я тебя понимаю последнюю неделю самому очень тяжко ни мотиваций ни чего одно навязчивое желание бросить бросать....хех пока держусь хоть и тяжко.

_________________
Ветер-Странник

А ты помнишь про кризис 3-го месяца? Ты же сам нас спасать пытался Теперь вот сам держись, нельзя срываться!!!! Держись, дружище Домовой!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Эээээ - мотивация-то у меня как раз есть - потому я и считаю что я не снова стал курящим человеком, а отступил для перегруппировки сил. Обязательно буду продолжать. Сейчас разберусь со здоровьем (а то сурьезные проблемы пошли от этого обжорства) и начну в спорт влезать - это в следующий раз очень поможет. В общем психологически - я по прежнему очень хочу от курения избавиться. Так что мотивация-то есть.

Целиком и полностью поддерживаю тебя с решением влезть в спорт Мне кажется если займёшься,то проблема обжорства исчезнет,обмен веществ другой будет Вообщем ты наверное сам знаешь,раз думаешь о спорте,подыскал плюсы таки

Да ладно те... "очень тяжко"... Не ВЕРЮ!

gogi, ну и как? Глупости совершать легко? Тебя послушать, так прямо все кто не курит должны разжиреть А это, мягко говоря, неправда. Обмен веществ у тебя уже нормализовался, за такой значительный промежуток времени не курения. Так что не надо лапшу на уши вешать ни нам, ни СЕБЕ!

___________
ЗЕР

Жалко....... Гоги, я ОЧЕНЬ надеюсь, что у тебя это действительно "временное отсутупление". А что, в первый раз такого "жора" не было? А может к эндокринологу сходить? Или вот такая идея - выбрать себе комфортную диету с разгрузочными днями, перейти на нее - желудок сократится - тогда и бросать? Это ведь как с голоданием, наверно - попробуй поголодай две недели с куревом! С ума сойдешь и здоровье подорвешь.

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Первый раз я продержался чуть меньше двух недель. Сейчас - больше 50 дней. Между первой и второй попыткой перерыв был два года - сейчас назначен срок меньше двух месяцев. Так что прогресс налицо А вот на счет эндокринолога... вполне имеет смысл - тем более что периодически звонят и намекают что давно пора зайти ( я в общем давненько их "клиент").... да и вообще - прошвырнуться сейчас по докторам, рассказать что как было, посоветоваться и выяснить как это следующий раз обойти.

Помню и держусь....И продолжаю спасать...Кстати кризис 3 месяца реальный психологический фактор пытаюсь на своих ощущениях понять что же в этот период ломает человека.

_________________
Ветер-Странник