Танюша, я рада, что мы с тобой первую недельку преодолели!!
Поздравляю!! Как ты сегодня?

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

С неделькой! Чистой, бездымной!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Поздравляю с неделькой! И желаю еще много-много-много таких же чистых и вкусных неделек)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Танечка, привет! Поздравляю нас обеих с самой удачной неделей! Мы МОЛОДЧИНЫ! Нам за это молоко

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14230

Преодолели, только благодаря поддержке, сама бы я не справилась.
Вчерашний день точно был бы провальным.
А так,-твои слова утешили,- перестала реветь.
А Света посоветовала хвалить себя и баловать.
Так, общими усилиями, кризис преодолён, не знаю, как и благодарить вас, дорогие мои!
Катюша, ты от гостей и стола оторвалась, чтобы поздравить, это конечно, приятно, но лучше к гостям, к гостям, а мы ещё успеем наговориться.
Ещё раз с Днём рождения, дорогая!

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Надя!
Спасибо, очень приятно! А какой котёночек забавный, просто прелесть!
Рада тебе, заходи!

Пельменя!
Спасибо, добро пожаловать! Заходи в гости!

Синичка!
Да, мы с тобой молодцы, преодолели самую трудную первую неделю, теперь,говорят, будет всё легче и легче.
Спасибо за котят, такие же обжоры, как и я сейчас.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

_________________

Челка, привет!! Читала твой дневник с начала - и жутко переживала - выдержишь или нет.. очень рада, что у тебя уже восьмой день без сигарет!! ты молодец!!!

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Да она лучшая!!!

_________________

Привет!
Добро пожаловать! Мне приятно, что мой дневник читают, если он хоть одному человеку поможет избавиться от курения, я буду счастлива!
Мне дневник помогает бороться. Сама перечитываю свой самый переломный момент, - надо, оказывается, а то с течением времени, оказываешься в другой реальности, уже по-другому всё видится, чтобы не забывать, надо возвращаться и вспоминать, как было в начале.
Заходи, буду рада!

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Спасибо, Шурик! Спасибо, что не проходишь мимо!

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Спасибо на добром слове!

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Дневничок, вчера был очень насыщенный день, поэтому отчёт о нём пишу сегодня, вчера сил не хватило.
Итак 7 день. Вечер 6 дня держалась на тупонекурении. После ужасного 6 дня с утра еще была старая программа, хочу-хочу.Что-то мне подсказывало, что, главное, из дома выйти и всё будет хорошо, тем более, выйти было нужно, ещё раз к стоматологу. Когда вышла из дома, программа тут же поменялась,- прекрасная погода, свежий воздух, весна, про курение не думалось вообще.
Потом "пытки" у врача, последний раз уже, выхожу на улицу,- и, чудо! Ассоциация выход от врача-закоулок-сигарета (а потом ещё одна возле метро) была разрушена! Ведь я уже третий раз в этой ситуации без сигарет. Значит, это работает! Только вспомнилось, улыбнуло(типо; вах, какая маладэц!) , прошла мимо, это была победа!
Потом было более серьёзное испытание,- выпивка.
Обмывали сделку. Крупная семейная покупка, пока не скажу какая, я суеверная, пока всё до конца не доведём, не буду говорить. Так вот о курении; - выпили, расслабилась, самоконтроль ослаб, ну и НЧ завёл свою шарманку, мол, только одну, в порядке исключения и т д и т п.
Мне повезло, что была с некурящими, не было попросту сигарет ни у кого, так бы, точно, закурила.
Ещё одно; мысли нетрезвой женщины были, "вот вы уйдёте, а я схожу за сигаретами", каюсь, но я решила писать в дневнике правду, не только цветочки-ангелочки, но и крамольные свои помыслы.
Как только так подумала, так сразу успокоилась,- решение ведь принято.. Но видимо мой Ангел- Хранитель не хотел этого допустить, потому, что гости не торопились уходить, а когда ушли, то было поздно, спать хотелось и посуду помыть ещё. А самое главное - прошло уже то острое желание, НЧ, правда, спросил ты чё не идёшь за сигаретами, обещала ведь? Но это было уже как-то неубедительно, и ещё я подумала о форуме, что люди меня поддерживают и помогают, а я окажусь предателем. Отмахнулась от него и спать легла.
Сегодня как только проснулась, восстановила вчерашний день в памяти и стало стыдно за себя, за то, что могла до этого додуматься, разрешила себе, до рокового шага оставалось чуть-чуть! И впервые ощутила радость, что не курю, ( радоваться с утра - для меня событие)
Вывод - с выпивками надо очень повременить, а может и вообще отказаться. Хотя бы месяц надо обойтись без этого или как? Тут день рождения на носу, может проштудировать эту тему как следует, чтобы быть готовой и к этому моменту тоже? Вопрос остаётся открытым, информация к размышлению.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Давай на ты, если можно?
Я ещё вполне молодая, а то так я себя чувствую умудрённой опытом матроной.
Спасибо, красивое сравнение восьмёрка-бесконечность, здорово!
Настроение нестабильное пока, штормит, кидает туда-сюда. Пытаюсь устоять на этой шаткой палубе.
Я себе придумала такую форму борьбы, как писание отчётов в дневнике. Надеюсь, что хотя бы своих ошибок не буду повторять, а записываю, чтобы вспомнить, когда понадобится.
Котори, большое спасибо, что интересуешься, я рада тебе, заходи ещё!

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0