Лучше совмещать

агаСь...некурящего врача дурки с сексом...гыыы... таДы я совсем помру от сЧастия от передоЗа положительного самочувствия!!!

У мЯ и так явный передоз 8O не...кто-б сказал бы 3 дня назад...гы-гы-гы....

Бугага! Не понял- врач с дурки - это врач, лечащий дуру? Или хто 8O

А какая пофигу разница, Хто... в таком кайфе и конь в пальто неплох будет

Эх, никто ко мне не заходит...никто не расскажет ничего отрезвляющего, мол...ха-ха...и мы так же торчали, да воТь то и то нас обломало...

Ну расскажите же, где западлы ждать...ауууууу...

Мож я в зависимость от процесса бросания попаду и кайфа им вызываемого, шО закурю опять, шоБ опять покайфовать

Я не с первого раза бросила... И могу сказать, что в последующие разы ты больше таких ощущений как сейчас не испытаешь...
Так что если вдруг мелькнет шальная мысль, ради кайфа первых дней некурения опять их повторить...просто вспомни и поверь мне... второй раз не будет так))))

_________________

Илон, пока мне даже представить сложно, что должно произойти, чтоб я САМА сознательно закурила Вопрос - А зачем? стал не просто словами, а очень многозначащими словами. Посему - вопрос к тебе, а почему тогда закурила то? Что заставило ... просто хочется об опасностях подстерегающих знать побольше

Глупость... и желание избавиться от чувства пустоты и одиночества...
отправила мужа в рейс...
проверила, что сигарета от одиночества не избавляет...
и это был вариант... я выкурю только одну и больше не буду...ага...как же.. за три дня вернулась к прежней норме(((

А курить спокойно после Карра уже не могла... Поняла. что мне не курить нравиться намного боьше, и я значительно лучше себя морально чувствую, когда хочу курить. чем когда курю)))
Вот так)))
А меня , кстати, никогда так не несло. У меня все спокойно....но с удовольствием)))

_________________

Нормально все.
Я не курю уже достаточно давно, чтоб позволить себе рассуждать на тему последствий, но и еще не так долго, чтоб утихли ощущения от бросания.
Радость от содеянного неимоверная. Событие сродни рождению ребенка или выхожу замуж. Вот иду и всем прям хочу сказать, я больше не курю, вы разве еще не знаете?
Полное умиление от любви и уважении к себе и настрой на грядущую счастливую жизнь.
Из ощущений-самое неприятное это привкус во рту, особенно по утрам. Когда не куришь и вкусовые ощущения начинают усиливаться, он первые дни особенно ощутим.
Я бросала сразу, без снижения норм и замен какими-либо препаратами. Только вооружилась бутылкой боржома, он помогал мне притушить этот мерзкий вкус никотина и занимал руки. Я его пила мелкими глотками дня три, потом отпала вообще надобность что-нибудь крутить в руках и тянуть в рот.И еще я ждала, когда пройдут первые выходные, когда я курила особенно много.
Так что лучше наверно приготовить программу, чтоб себя занять и не давать себе опомниться ни на минуточку.
Поверни свою радость и энергию в мирное русло. Пойди в спорт-клуб, возьми абонемент выходного дня, или в бассейн. Хорошо получить физическую нагрузку, которая даже тем, кто бросать курить не собирался отбивает тягу к сигаретам.
Все получится.

_________________

Приветик, Испаночка! Ну как ты себя чувствуешь? Как настроение? Как успехи? У меня все хорошо. Сегодня вышла первый день на работу и была так сильно занята, что ни разу не подумала о сигарете. Так что, все отлично! Ну а ты-то как? расскажи хоть!

У меня все Ок!
Мне легко и хорошо, многое передумалось за эти 2 дня...времени просто не было, а так бы трактат на пару страниц написала. Еще моЖ напишу, если не пройдет порыв...но попозже, сейчас времени нет.

Состояние прекрасное...экстаз несколько ушел, что закономерно, теперь ровное кайфовое состояние. Курить не хочу, ничем не пользуюсь, мыслей даже не возникает почти.

Всем приказ - идти вперед!!! Невзирая и вопреки, как угодно, но вперед! А еще лучше - с легкостью парить в светлое завтра!

Ха, смешно так... в другом дневничке отвечала и случайно увидала, шО у меня звезда во лбу засияла и единичка прибавилась без курения. Приятно...я в пути...причем мне пока подозрительно легко (а нет иконы такой- дедушка Карр и форумчане яБ поклоны била в благодарных порывах ) и подсчет дней как-то сразу неактуален стал...как информация и ориентир да, интересно, а как ориентир, что вот еще немного, вот потерпеть и... он мне пока, надеюсь, так и будет и не нужен даже. Это приятно радует.

Понимаю, что переклин мозга повинен, не знаю, как надолго, но я довольна произошедшим и происходящим со мной.

Уже просто умиротворенная и полная сил я.

Читала дневники...уже не удивляюсь, а просто интересно безумно, до чего-же мысли бросивших часто похожи... прям можно свой дневник из цитат других составить легко и непринужденно.

Спокойной ночи, ребят!
ПасиБ, что вы есть.
Сил и мужества тем, кому они нужны, радости и улыбок всем!

Полностью согласна!

Да я понимаю это...пасиб, девушки! Откровения бывают тоК раз. И удивление от них тоже раз, а дальше уже это не откровение, а лишь знакомая теме мысль... посему и реакция на нее не такова. А потому курить не буду! даже если плющить начнет, просто потому, что жалко этих лет долгих, которые я зрела для того, чтобы прийти к простой мысли, что курить - просто глупо! Это прочувствовать надо, чтоб подействовало...а так это было сложно раньше...а тут таки легло на почву благодатную... Посему не буду портить этот длинный путь свой к цифре 0, которая самой важной была и запустила отсчет...а дальше уже не важно, сколько денечков...просто буду жить некуря! Эт искренние мысли на сейчас с элементами аутотренинга на всякий який для мозгов моих

Не обращайте внимания на бред полуноШный...я так, сама с собой побурчу немного...и спатеньки пойду!

А вчера снился этот форум, как я что-то писала, ответа ждала от Рижан и что-то подобное.... запали вы мне в душу не на шутку!

Я тобой ГОРЖУСЬ!!!

Кстати, я тебе ответила в своем дневнике. Почитай-убедись, что себя не бичую. И ты также делай: никогда не сдавайся! Хотя, я уверена, что ты и так не из слабеньких!

Кометочка, сенкс.
Твой ответ видела, молодца!
Я честно так думаю, что возвращаться сложнее и на это нужна смелость гораздо большая внутри, чем на то, чтоб просто придти. Сама ощутила нечто похожее на желание свалить отсюда, т.к. таки закурила в 1 день, когда дневничек открыла...а писала так оптимистично, мол небуду... стыдновато стало (хоть оптимизм скорей для подбадривания себя тогда был, чтоб таки начать...я этого, как и большинство здесь, очень боялась... . И ведь ежели бы свалила, то курила бы небось еще 20 лет...

Расстраивает тоК одно...за эти 2 дня я еще больше поправилась, причем сильно живот разросся, как будто за год обжорства тортами за пару дней... афигеть просто 8O хотя сладкого не ем, булок тоже, питаюсь. как обычно + пару лишних морковин в день... пока не понимаю, почему так ...ну и ладно, займемСи после.

Кто знает полезную диету, совместимую с работой в офисе, проверенную на себе?