Надеюсь, я успею сбросить. У меня 4 месяца форы
просто в моем солидном возрасте я еще не сталкивалась с проблемой лишних кгггггггг, и поэтому очень-очень растерялась

_________________

Rilona,
С ДВАДЦАТКОЙ!!!

...штоп пахудеть: кекс и секс! есь ни памагает - первое нада исключить! ))
...я тож на ся сёня пасматрел - думаю, мляяаааааа... и чиво ет я так разажралса та??? ...хоть я фсиХХХда гаварил, што худой мушшына в маём возрасте - либо БЕДНЫЙ, либо БОЛЬНОЙ!!! ))) ...а я - ни то, ни другое ))
...больше физических упражнений!!!! (из кама-сутры в том числе!))))))))

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Rilona, поздравляю с двадцаточкой!!!

Rilona!!!

прими мои поздравления с кругленькой датой))))

насчет лишнего веса: я как бросила курить, стала еще интенсивней заниматься спортом. питаюсь как и раньше, то есть вполне диетически, в итоге за неделю минус килограмм. надеюсь, так и дальше пойдет.
мое глубокое убеждение, что спасти от набора лишнего веса в нашем случае может только регулярная физическая активность!

_________________

Rilona, 20 денечков на счетчике!
поздравляю !!!

РяженкаСамарская, ты на что это ее подбиваешь, а? Пока муж в рейсе?

3 недели! Ура!

Рилона, у тебя сегодня замечательная дата: 3 три недели!!!С чем тебя и поздравляю! У Карра написано,что сейчас ты должна недоумевать: почему ты раньше испытывала дискомфорт без сигареты. надеюсь, теперь тебе будет гораздо легче!Удачи!

_________________

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Поздравляю с 3х неделькой
А еще, организм вывел весь никотин - по мед. данным!

Всем спасибо!!!
Полет нормальный!
Досрочно ухожу в отпуск!

_________________

Илон... чё стряслось-то?
отпуск?

расскажи, плиз...
не молчи и не пропадай. не надо.. - сейчас бросить все и уйти в "закур" очень наверное хочется и очень легко.. только вот стоит?
ааа?

_________________
а я нет нет... да и да!

Rilona, и я присоединяюсь к просьбе Димитрия - не пропадай, пожалуйста!!! Все будет хорошо, ты от нас не уйдешь, правда ведь?

ЗАЯЦ мой!!!!! ты дееееееее????????
...вернись, мы всё поймём... мы такие ж...

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

А писать-то собственно и нечего.
Началось с трех затяжек во вторник, от которых стало так плохо, что минут 5-10 не могла встать со стула – кружилась голова, тошнило, стучало в висках.
И как назло, в этот же вечер дома, в сумке, которую давно не носила, нахожу начатую пачку....
Полная потеря уважения к себе.
Закончилось целой пачкой в пятницу и в субботу. То есть за 4 дня я вернулась к своей прежней норме. Просто получалось, чем более мерзко я относилась к себе из-за курения, тем больше курила. Чувство омерзения из-за того , что эта дрянь победила.
В воскресение утром поставила точку второй раз. Хочется плакать, потому что ощущение, что я никогда не смогу избавиться от этой заразы.
Второй раз для меня сложнее ( чисто физически больше ломает).
Сама виновата.
Если попытаться ответить почему закурила – не смогу. Наверно слишком все спокойно было, вот и расслабилась.

_________________

Илон!
ты знаешь, не отвечай почему - на него всегда трудно ответить... ответь "ЗАЧЕМ???"
а по поводу второй/третий/четвертый - с каждым разом все труднее и труднее... потому как кажется - ну типа один раз сорвался и ничего - ну второй раз сорвусь - но потом опять все же брошу... а с каждым разом как ты правильно отвечаешь сама себе - все дается труднее и труднее....(простите за повтор) имхо.

ps а уж как противнее...

_________________
а я нет нет... да и да!