Проблема в самом знакомом... точнее он просто сам себя накрутил что хочет курить.

К примеру ты отказалась от сладкого и 3 года его не ела. А тут бац и во время посиделок все так сладко жуют эти конфетки, одна ты ничего не делаешь... ну и начинаешь себя накручивать что я тоже хочу конфетку... А потом эта идея стает фиксовой... и может тянутся долго пока ты не скажешь неее... фу... как я могла хотеть гадость от которой толстеют и чернеют зубы? И накат пройдёт.

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

Накаты, накаты... Привет, Невер! Знакомый твой, видимо, подзабыл зачем он отказался от сигарет, и то что бывших наркоманов не бывает, а бывают только завязавшие. Вот его и накрывает. Возможно, он наткнулся на какой-то не отцепленный крючок и забыл как эти крючки отцеплять.
Чтобы не спамить во всех дневниках, приглашаю тебя в свой, там пара ссылок, которые я наконец-то нашёл!

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Подтверждаю, желание покурить иногда бывает даже через год и полтора. Отсюда и рецидивы. В эти моменты надо срочно занять себя чем-то. Мысли и желание покурить улетят на второй третий план (причем улетят легко, намного легче чем это происходит в первые дни отказа от курения). А занять себя лучше системно: либо спорт, либо с головой в работу, либо еще в какие прелести, но главное подальше от сигарет как физически так умственно.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

И у меня волосы лезут, горстями, ужасное зрелище, боюсь дотронутся до них. С корнями. И зуд какой-то у висков. Блин, а ещё эти блин, прыщи пошли, в жизни не имела с ними дело (где-то в инете вычитала, что у многих так, гадость из организма выходит)

Кароче, это всё из-за некурения и это всё ВРЕМЕННОЕ. Организм испытывает стресс, перестраивается.

Всё пройдёт

_________________



Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14857

Самый действенный способ от выпадения волос; взять луковицу репчатого лука, натереть на терке, и эту кашицу вместе с соком втереть в корни волос. Под полиэтиленовый колпак. Подержать часок. Смыть. Правда, некоторое время от ВЛАЖНЫХ волос будет попахивать луком, но зато выпадение прекратится - 100%!

_________________

ну это смотря в чем причина выпадения. если проблема в волосах, в корнях, в волосяных фоликулах и т.д. - то да, поможет, а если проблема идет изнутри организма, то хоть чиполино стань, а волосы выпадать не перестанут.
луковые втирания попробовать можно, вреда о т них точно не будет, но лучше к врачу и выяснить причину

_________________
Феи обитают здесь

________________

сколько побочных действий. аж жуть! вот и думаешь, а стоило ли бросать:))

_________________
Феи обитают здесь

________________

Да по сравнению с плюсами - это вообще ЕРУНДА!!! тем более все эти побочные - это всё временное!

_________________



Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14857

Привет! Как дела? Не пропадай!

Невер
Привет новосибирским девчонкам!
Как твое здоровье? Сходила к врачу?

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

Хо-хо!! Всем привет а я вот выбыла из стройных наших рядов(курила тобишь) пару дней назад, потом не было инета, но я снова в строю)) ну что, что-то пошло не так, стоило понервничать-и вот. еще и сигареты оказались под рукой. хотя это конечно все оправдания. а теперь я на всякий купила валерианки. пока что не понадобилась.))

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Хм... жаль =( Ну ничего! С новыми силами - ты поднимешься по этой лестнице!!!

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

ага, спасибо. ну я как-то теперь отпустила ситуацию. в тот раз пошевелиться лишний раз боялась чтоб не закурить, на форуме постоянно чтоб не хотелось, короче чувствовала себя больной какой-то, вялость, апатия..((. щас так нормально. хотя все равно не стоило курить-дрозд я а эти 2 дня сделала генер приборку по всей квартире, ничо не боюсь, ситуаций с куревом не избегаю. да еще чувак тот меня просто из равновесия выбил. я как представила что через 3 года курить буду хотеть мне аж поплохело. но ничо щас все ок. все фигня - это курево, еще надо много чего сделать.
как сам? редко смотрю на форуме уже) скоро будем раз в полгода заходить

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Невер, ты если хочешь стать не курящей, не разбавляй это дело одной-двумя сигаретками периодически. Проработай с собой такие моменты заранее, не закуривай во время них. И месяца через 3-4 тебе станет НАМНОГО ЛЕГЧЕ, как мне сейчас. У меня друг, мы с ним практически вместе бросили, начал покуривать когда выпьет, раз в неделю где-то и его этот вариант вроде как начинает устраивать, но я со стороны вижу, что подрывается его самоуверенность из-за того что он не смог бросить курить полностью, он чувствует что поддаётся постепенно и уже не может в полной мере собой гордиться и сказать самому себе сказать - "Я не курю уже четыре месяца!", потому что покуривал, хоть и не по многу... Самооценка пошатнулась. Поэтому, эти "качели" ему скоро надоедят я думаю, и он скорее всего закурит... А если бы потерпел немного ещё, проявил настойчивость и не шёл на такие компромиссы - Победил бы! Ведь это возможно, проверяю в данный момент на себе !

Четыре месяца, без единой сигареты - ты сможешь, это совсем не пытка ! Зацепи ещё и спиртное туда же, на эти же четыре месяца и удивишься потом, как же всё это легко, оказывается! И скажешь себе - "Как же я заблуждалась !".

_________________
Дневник FoxS

да, FoxS, спасибо!! я понимаю это. я вечером покурила вроде немного, отчаянно пыталась получить удовольствие-так и не удалось(что неудивительно). никаких проблем не решила. в принципе даже не успокоилась. успокоилась только когда уснула. но какая разница. я заново настроилась, заново врубила счетчик. да и 1-2 сигаретка по выходным, под выпивку все равно приведет к курению как и раньше. да и смысл в этих 1-2 сигаретах?... нет его.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)