Многие курят во сне. И этот ужас при пробуждении и облегчение, когда понимаешь, что это только сон. Зато как укрепляет мотивацию! Лишнее напоминание что ТУДА мы возвращаться не хотим!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

(Сейчас будет просто набор мыслей, крутящихся в голове, это даже не связные мысли зачастую, просто так думается, не обращайте внимания, пальцы требуют печатать)


Мне кажется, что срывы в нашем нелегком деле - это ничто иное, как попытка обратить самого себя на себя внимание. Мол, мне так плохо, дай мне сигарету. Хватит жалеть себя!! Если релаьно жалко, так подумай, что ты сам с собой делаешь??? Добровольно, за свои деньги!

Мы пришли в этот мир без сигарет, значит, мы можем жить без сигарет. Любой другой вариант аномален.

Вы когда нибудь задумывались, почему у нас в стране так мало фильмов о вреде курения? ну реально, их можно по пальцам пересчитать! Фильм Карра, лекции Жданова, и еще парочка..

Как человек, имеющий отношение к масс-медиа, скажу - значит так надо. . Это выгодно. Пить конечно еще больше заставляют. Это миллионы. Это убивает, но наши с вами смерти не так важны.

Вот все знают, что курение - гловальная проблема, а как широко она освещается у нас в СМИ? как часто проходит пропаганда?
В последнее время вижу социальную рекламу - стенды, тв-ролики.. но по сравнению с западом - этого недостаточно. Акции проводят в основном частные лица, фильмы снимают редко.. даже тот же фильм "Дело табак", снятый 1 каналом, можно было бы сделать намного эфектнее. А он так, интересный конечно, статистика там разная, про историю много, пару частных житейских историй и все.
В нашей стране сложно быть некурящим, особенно только что прекратившим курить. Для кого-то табачный дым на первых порах некурения - соблазн, для меня он - яд, не могу им дышать, впору покупать распиратор))

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Да уж. Срывы-это моя больная тема. Только я срываюсь не во время хандры-отвыкания от сигареты.. А уже во время того, когда я в принципе полностью избавился от зависимости. Когда тяги давным давно нет..И кажется что и небыло никогда... ПС: Ты это... Не вздумай "сорваться" там)) Держись)) Я морально с тобой!!!)

_________________

Записки НЕ курящего

Привет, Бонька! Все ты верно написала. На нас делают деньги дядьки, которые сами ведут здоровый образ жизни. Но мы же больше не позволим никому зарабатывать на нашем здоровье?

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Боня, полностью согласна с тобой. Я вот когда читала о вреде курения, то иногда чуть волосы дыбом не вставали, так почему не сделать такой фильм, чтобы каждый курящий ужаснулся бы от того, что он делает со своим здоровьем? А то, выходит, что эта проблема не такая уж и важная. Про перхоть и про (пардон) прокладки все уши прожужжали. Лучше бы дали рекламу этого форума. Если бы моя воля, то я бы дала форуму все возможные премии и чтобы все знали о нём, приходили сюда и избавлялись от зависимости.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

мой случай

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 26 ЛЕТ
Мой путь:

Боня, просто зашла с приветом.
Как боевой дух?
Ава меня пленила

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Не помогут никакие фильмы. Все это переливание из пустого в порожнее. Равносильно алкоголику трясущемуся с бодуна показывать антиалкогольный фильм с циррозами и прочими прелестями... Или тому же наркоману в ломке. Про сигареты знают все! Моя 13-летняя дочь знала что это вредно еще из садика. Слава богу-не курит. А так...Пока человек сам не дойдет своими мозгами, что нужно завязывать-непомогут никакие фильмы. Завали ты злостного курильщика карром, которого он тупо проигнорит и не будет читать, или включи по телевизору фильм с раком легких, туберкулезом, ларингитом, бронхитом и прочими "прелестями", да он просто переключится на другой канал и закурит очередную сигарету) Хотя агитация конечно нужна, но ИМХО она мало эффективна)

_________________

Записки НЕ курящего

Ты права, Бонечка, на все сто процентов! Иногда возникает свободное время, которое необходимо чем-то занять, руки так и тянуться к сигаретам... А подумать, некурящие люди как-то занимают свои руки в это же самое время! И не думают о сигаретах вообще! Значит, не курить - это в первую очередь образ мыслей, а не физическая тяга. (Я так думаю) И в первую очередь человеку курившему необходимо менять образ мыслей

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14230

Не согласна! Вот тебе или мне с большим стажем курения, с собственным мнением, со всеми имеющимися знаниями - не помогло бы.
А подросткам, даже еще детям, которые про вред знают сугубо приблизительно, что когда-нибудь может быть будут прблемы со здоровьем - вполне способно будет вправить мозги вовремя. Не всем, конечно, но хоть какому-то проценту.
А ведь мало кто начинает курить в возрасте хотя бы после 20-ти. У всех 14-16-18 лет - начало постоянного курения.

_________________

Мой дневник

Хех. Я же и сказал, что агитация нужна! Но она малоэффективна, как ты правильно сказала на уже состоявшихся серьезных куриильщиков. Но для детишек с несформировавшимся характером, она (агитация) пожалуй не будет лишней... В этом с тобой соглашусь.
Чего-то сегодня нашей Бони нет Куда пропала, м?

_________________

Записки НЕ курящего

Как вы много всего написали мне..)) ребятки, сейчас нет времени - уезжаю на дачу - приеду, отпишу, все, что думаю!!

Пы.Сы: Не курю и не собираюсь!! На улице +25, я бегаю в летнем платье, у меня все шикарно!!! Всем удачных выходных!!!

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Хороших выходных тебе! Рада, что "и не собираешься"!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Привет! Просто мимо пробегала, дай, думаю, зайду, мороженым угощу.
Кушай скорей, а то растает.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

А я как то на форум зашла, где болтаются приверженцы курения. Пишут, как они не могут жить без сигарет и какое это офигенное удовольствие.
Честно говоря, как почитаешь там, так еще больше причин бросить появляется.
Но на счет Аллена Карра, то я по его книге перестала ровно три года назад. И очень легко, никаких наплывов желания не было. Была просто в восторге. Но через полтора года было три затяжки по великой глупости. А через полгода после этих трех затяжек вернулась к курению.
По моему у методики Аллена Карра есть два недостатка: слишком легко бросаешь и спустя год-два теряешь страх перед никотиновой зависимостью - мол, если что то легко брошу. Так вот книга действует только 1 раз (проверено). А второй недостаток, то что он вроде бы предупреждает, что больше НИ ОДНОЙ. Но когда чувствуешь, что ты легко снова бросишь, то это не воспринимаешь.

_________________