NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Дневник новой жизни)))

Дневник новой жизни)))

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 21 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

rom@shka

Добавлено: 17 ноя 2009, 06:30 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

Umni4ka, хорошо! не буду пропадать!

так приятно, что помните и волнуетесь! :oops:

_________________

Вернуться к началу

rom@shka

Добавлено: 17 ноя 2009, 06:32

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

не курю...хорошо мне! Но, мамочки мои, сколько же будет продолжаться жор!!! :lol:

_________________

Вернуться к началу

Umni4ka

Добавлено: 17 ноя 2009, 07:33

Санитар

Зарегистрирован: 25 окт 2009, 16:16
Сообщения: 73
Откуда: NOVOSIBIRSK

rom@shka писал(а):

не курю...хорошо мне! Но, мамочки мои, сколько же будет продолжаться жор!!! :lol:

Жор будет продолжатся всегда, с этой привычкой тоже бороться надо. Первые 2 недели в рот суешь все что не попадется под руку для того чтобы отучить руки держать сигарету и хватать ее тогда когда нервишки пошаливают, а потом это входит в привычку. Выход один: если не хочешь располнеть займи все свое свободное время спортом, ежедневно не менее 40 мин. занятий. Мне это тоже с трудом дается. Но я уже сделала первые шаги, дома обруч кручу, самый обычный металический по 300руб/шт. вчера сходила приобрела 2 абонимента на фитнес, один на авкаэробику второй на сайкл. Так что если желание покурить возникнет, подумай о том сколько НЧ несет за собой последствий и чтобы побороть его нужно пройти кучу испытаний, готова ли ты пожертвовать своими достижениями ради полочки с травой? Мне кажется не стоит! Дышим полной грудью свежим безникатиновым воздухом!!! :-D

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Вернуться к началу

rom@shka

Добавлено: 17 ноя 2009, 18:22

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

Umni4ka, я хожу в бассейн уже месяц 2 раза в неделю

еще переодически делаю пилатес для пресса и тоже кручу обруч железный...так что справимся! :-D

_________________

Вернуться к началу

rom@shka

Добавлено: 18 ноя 2009, 05:10

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

Всем доброго утра и отличнейшего настроения!!!!!

_________________

Вернуться к началу

Umni4ka

Добавлено: 18 ноя 2009, 07:50

Санитар

Зарегистрирован: 25 окт 2009, 16:16
Сообщения: 73
Откуда: NOVOSIBIRSK

rom@shka писал(а):

Всем доброго утра и отличнейшего настроения!!!!!

Спасибо, взаимно! :-D

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Вернуться к началу

PsyBoy

Добавлено: 18 ноя 2009, 10:33

Ординатор

Зарегистрирован: 17 ноя 2009, 18:44
Сообщения: 156
Откуда: Москва

так круто.. все уже столько дней не курят...

как будто ни у кого 1 или 2 дня не было

_________________

Мой ДнЯвНик!

Вернуться к началу

Begemotik

Добавлено: 18 ноя 2009, 11:48

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 окт 2009, 16:32
Сообщения: 120
Откуда: Санкт-Петербург

PsyBoy, ты посмотри первую страницу любого дневника - там как правило и описывается первый или второй день, который был у всех

_________________

Мой девник

Вернуться к началу

rom@shka

Добавлено: 19 ноя 2009, 07:07

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

утро начинается со стакана кипяченой воды...потом апельсиновый сок...потом какие-нибудь хлопья...Я ЧУВСТВУЮ КАК ОБНОВЛЯЕТСЯ МОЙ ОРГАНИЗМ!!!!!! :lol:

_________________

Вернуться к началу

rom@shka

Добавлено: 21 ноя 2009, 19:14

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

20!!!!! круто! я собой горжусь!!! НЧ появляется все реже и реже справиться с ним все легче и легче

тьфу-тьфу!!!

_________________

Вернуться к началу

Sophia

Добавлено: 21 ноя 2009, 19:16

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 17:17
Сообщения: 4271
Откуда: Україна, Київ

поздравляю с 20 днями!

_________________

Вернуться к началу

sambuka

Добавлено: 21 ноя 2009, 19:23

Проф.

Зарегистрирован: 04 авг 2009, 23:35
Сообщения: 705
Откуда: Москва

Ромашечка, поздравляю с 20 днями свободы!

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Вернуться к началу

sambuka

Добавлено: 21 ноя 2009, 19:25

Проф.

Зарегистрирован: 04 авг 2009, 23:35
Сообщения: 705
Откуда: Москва

Ромашечка, поздравляю с 20 днями свободы!

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 22 ноя 2009, 13:21

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

Ромашка, ты молодечик! Ты не куришь уже
3 НЕДЕЛИ!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

rom@shka

Добавлено: 22 ноя 2009, 19:18

Проф.

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 05:51
Сообщения: 389

СПАСИБО! СПАСИБО!! СПАСИБОЧКИ!!!

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 21 След.
Страница 11 из 21

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 42

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения