DT - это супер! Надо взять рецепт на заметку
Птичке от птички привет и легкого некурения

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Королевское Утро, доброго времени суток:)
Последние сутки еле сдерживаюсь, чтобы не сорваться. Преследует мысль, что от одной сигаретки ничего не будет. Держу себя в руках, жую фруктовые жвачки. Скорее бы уже первые три недели пролетели

Жар-Птица, спасибо большое Взаимно!

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Добрый день, Синяя птица! Наконец-то ты появилась
Самочувствие хорошее, как ни странно...пока,наверное.Все еще впереди.
Настроение нормальное. Вчера что-то психовала весь день.Наверное,
бури были магнитные А ты давай держись! Еще немного, и все
наладится.Появляйся почаще
А что,большая разница во времени? На час,наверное?

Татьяна Александровна! Очень рада вас видеть
Да, я не так часто на форуме, это всё из-за нехватки времени, а иногда захожу и молча читаю, но это реже. Постараюсь бывать почаще, но обещать не могу. Мало того, что времени вечно не хватает, так ещё и режим сбился, и жор напал. Это кошмар какой-то! Буду решать эти задачки, а куда же деваться? )))
Сочувствую, что у Вас была нервная встряска Это всё НЧ угомониться не может паразит такой Ничего-ничего, нас много, а он - один, так что справимся
Постараюсь появляться почаще, но обещать, увы, не могу.
А разница во времени у нас час, да. У нас сейчас 15-20

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Синяя Птица, поздравляю с 10 днями!


Ждем отчета об ощущениях 10 некурительных дней.

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11032

Доброе утро!
Olichka Bibolichka, спасибо большое) Маки чудесные!
Увидела поздравление с 10-ю днями, и оторопела. Думала прошло гораздо меньше, ну.. максимум неделя. Оказывается, больше. Здорово! И ещё раз спасибо!

Количество невыкуренных сигарет впечатлило - 250! (на данный момент)
Стало любопытно, сколько же выкурила за свой стаж курения? Высчитала, посчитала и выяснила, что за свой курительный стаж выкурила 78790 сигарет, потратив на, можно сказать, медленное самоубийство $3.055. И где мозги были, спрашивается?

Эти 10 дней без курева прошли не так сложно, как опасалась. Да, были периоды, когда хотелось махнуть на всё рукой, и спуститься за сигаретами. Сама себя тормозила: "досчитаю до 10-ти и пойду", "закончу работу и пойду", "пойду через 15-ть минут", и т.д. Пока суть да дело, уже и желание идти пропадало или "разум побеждал".
Закупаюсь фруктовыми жвачками, и вместо того, чтобы курить - жую.
Из негативного: стала много-много есть. Понимаю, что это психологическое, уговариваю себя, запрещаю, но.. реву и жру

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

ой, вот это очень плохо. нельзя так разговаривать с собой. У меня все срывы так заканчивались, ну или почти все. Всегда на позыв отвечай строгое нет.

_________________

Дело в том, что я очень ленивая, и если сразу что-то не сделаю, то потом уже не раскачаюсь, поэтому делала вид, что оттягиваю момент.
В то же время на "нет" и "надо" мой организм реагирует странно, мягко говоря.
Я понимаю, что вышеперечисленные качества никак не являются лучшими из всех возможных, но пока мне приходится их учитывать. Буду стараться исправить их, и обязательно воспользуюсь Вашим советом =)

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Привет,Птица! Часто вспоминаю тебя.Так хочется верить,
что у тебя все хорошо.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Утречко, здравствуй, милая!
У меня всё хорошо. Спасибо большое!
Держусь. Не курю

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Урррраааа! Умничка! Так рада, слов нет! Честно говоря, боялась
поднимать твой дневник. Обнимаю и целую!
(Картинки и смайлы с новым браузером не хотят работать...)

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Привет, как твои накаты? Легче проходят?
Ты уже давно не куришь!

Взаимно, Утречко! ( я про объятия и поцелуи).
Я тут перестала появляться в терапевтических целях. Подумала: если выдержу без форума, значит всё, отвязалась от курения. Так и "лечилась" )
Надеюсь и желаю, чтобы у всех всё было хорошо!

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009