ХВ!

ПС- опять тебе звонить или появишься?

_________________

Сейчас разговаривала по телефону с Маришей_
она очень сейчас загружена, не курит и передает всем привет
ПС-Вовка-гуд тож не курит - сейчас у него тоже отпишусь)))

_________________

Анна, спасибо за радостные новости!
Пусть у Вовы и Марины все будет хорошо!
Тебе отдельный респект за широту твоего сердца!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Народ привет, зашла в дневник... Практически реву... Надо было пораньше заглянуть. Плюнуть на рабочие дела и заглянуть. Неделю назад начали происходить некие события по работе. Сначала одну... Одна ведь не считается Не рассчитала я.... Ну вобщем вчера у меня в кармашке уже была "своя" пачка. Стыдно перед вами, стыдно перед дочерью... А уже как я сама себе все это выговариваю... Очень буду стараться за время праздника грядущего перебороть свою зависимость. Физически организм пока не требует "дозы", это психологическая зависимость. Иллюзия успокоения, облегчения - это самое страшное! Кажется что эта дрянь, завернутая в бумажку может чем то помочь. НЕ МОЖЕТ!!!!!!! ОДНОЙ СИГАРЕТЫ НЕ БЫВАЕТ!!!
Я очень рассчитываю на поддержку форума. Я не хочу курить!

Мы с тобой. Смогла раньше - сможешь и опять! Отрицательный результат тоже результат, каждая ошибка чему-то учит, все через это проходили. Давай собирайся с силами и вперед! Удачи тебе!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

Читаю Витину классику жанра и понимаю все больше свою ошибку. Не то что ни одной сигаретки... ни одной затяжки не должно быть. Устояла бы неделю назад перед одной, продожала бы гордиться своим счетчиком.

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

Опсссс...

Привет, Мариш. Стыд не дым, глаза не выест. Ты бросала в первую очередь для себя. А вот по поводу как ты себе выговариваешь...хотела бы поспорить - мало ты себе выговариваешь, если пишешь такое:

Ну новичку это простительно такое писать. Ты разве тут не читала про только одну затяжечку? разве через строчку нас тут не предупреждали?
Опять же - что значит буду стараться? - Сигарета сама не прыгнет тебе в рот и не зажжется. И тоже об этом писали и не раз.
Не хочешь - не кури.
Опиши для себя все по минутам - что толкнуло, что почувствовала после первой, зачем потянулась за второй и о чем в это время думала. мне кажется без этого проговаривания ты можешь подсесть на качели и "очень стараться" очень долго((((
Опиши все - и хорошее и плохое. И чувство облегчения при первой затяжке (если оно было) и чувство омерзения от старого запаха. Разберись сама во всем. Может не в открытой печати, а у себя в личной тетрадке, но главное в деталях и без лишних эмоций. Хотя без эмоций конечно трудно будет ((((( но ты не первая, держись, главное не старайся, а просто делай.
Удачи и я тебя люблю
Целуй своих бородатиков в нос

_________________

Не согласна. "не хочешь - не кури", это легко сказать. У Марины было уже дней 70 если не ошибаюсь. и до срыва я думаю она так же бы говорила кому-нибудь! да и я в свои 45 дней даже и не думала о куреве! но вот, черт его дери, наркоманская программа в мозгу еще есть, просто подавлена была...

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

да как сказать... трудно понять хочу или не хочу. я, конечно, не хочу вредить здоровью, чтобы от меня воняло куревом и т.д. но вот когда припрет, то полное ощущение что "хочу". т.е. одно дело доводы и желания разума, а другое - организм проявляет все симптомы желания...мозговые закидоны.... вот и пойми себя...

_________________
Мой дневник



----------------------------------
Potius sero, quam nunquam (лучше поздно, чем никогда)

Анют чем больше меня ругать)))) тем лучше, по совету Фиалки надо возращать боевой настрой, он немного поутих по сравнению с тем что было, так что... А потом вы обе по своему правы. И устоять можно было, просто собрать волю в кулак и не дать себе слабинку в "одну" сигаретку. С нее то собсно и началось все. А с другой стороны - ведь действительно наркоманская программа настолько глубоко въелась и сидит, и еще долго будет сидеть. Я о чем жутко жалею, что не позвонила тебе Аннют, ведь и телефон есть. Лан на форум не было времени лезть - сос мне хочется курить. А ведь позонить то могла и сказать Ань ну вот стою, жуть кошмар и тихий ужас душат дальше некуда.. Выбор то на самом деле был. Можно было бы.... Я в следующий раз с твоего позволения так и сделаю, мысль про затяжечку появилась, позвоню пару минут с тобой поболтаю. Не возражаешь?

Марин, привет!

Молодец, что пришла снова сюда. Меня радует твой настрой. Скажу честно, что я очень этого опасался.

Я не буду говорить никаких возвышенных и воодушевляющих слов.
Все в твоих руках! Это работа, Мариш! Тупая некурительная работа, бой, война... с ранами и кровью, бывает ой как больно...

Мы с Анной за тебя курить не бросим... самим бы удержаться...

ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СВОБОДЫ!

Почитай обязательно 33 стр. (по-моему) дневника Позитива и ссылки в моей подписи ()!

УДАЧИ, МАРИНА! Я ВЕРЮ В ТЕБЯ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо))) Собсно сегодня у меня полностью некурящий день. Что то у меня как праздник так борьбы с зависимостью)) 14 февраля, теперь День Победы. Надеюсь все будет хорошо. После праздников включю счетчик. Самое оюидное в моем закуре это то, что реально физики никакой нет. Абсолютно. Никаких тебе ломок или еще какого-нить негатива. Все просто замечательно. А вот мозг... Фиалка права. Программулька запущена и просто так ее не остановишь. Психологический фактор нашей зависимости очень силен. Но мы то сильнее!!
Аннют я про "постараюсь" - я осторожничаю, и всем начиная с первого своего дня некурения, говорила о том, что я пытаюсь отказаться от курения. Ну вобщем осторожничаю)))). Спасибо вам за поддержку. С праздником вас!

Привет.

mashastic писал(а):

Психологический фактор нашей зависимости очень силен. Но мы то сильнее!!

Да, мы сильнее!!!
Не сдавайся, борись!