Спасибо, Верочка!!! Я ооочень рада, что смогла вновь! Кстати вы же мне всё правильно говорили, что "НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ"!!! Сейчас гораздо тяжелее, если честно, а я тут экспериментировала...... Прочитала уже млин чем был этот эксперимент(((
Я нас с тобой больше не подведу!!! (и опять целовашку тебе))))

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ! И НОВОГО БЕЗДЫМНОГО УТРА!!! Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

И тебе всего хорошего завтра!
И утра доброго, и дня приятного! Ну и вечера волшебного...

Лови ответную целовашку -

_________________
Не курю.

ЮЛЯ, С ПЕРВЫМ ДНЕМ!!!! У ТЕБЕ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!! ТОЛЬКО БЛИЗКО НЧ К СЕБЕ НЕ ПОДПУСКАЙ. ОН ПОДОШЕЛ, А ТЫ ЕМУ ТАК НЕЖНО ПОШЕЛ...... и все!

Привет! Держись! Все получится, мы в тебя верим! Удачи!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо, Агаточка!!! А НЧ, я его не нежно, а как Пахучка говорила "в грубой форме НАХ..."! Мне так больше помогает!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

СПАСИБО, ВИКТОР!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Юляшка, с почином тебя, с единичкой! Прочитала сейчас твои ...дцать причин, чтобы бросить. Как ты все здорово сформулировала! Я прямо прониклась! И про брата хорошо. Я считаю так: а что ты можешь сделать с ним? Если человек решил курить, он будет курить. Что ты – бить его будешь палкой, бегать за ним по городу, орать и вырывать сигареты? Так он новые попросит у друзей. Это совершенно бесполезно - насильно, против его желания не заставишь. Единственное, можно как-то ненавязчиво и незанудно сказать о вреде курения, но я уверена, что это ты уже делала не раз. А вот на собственном примере - это, пожалуй, если повезет, может и подействовать, если ты для него авторитет.
Кстати, я тоже мечтаю об округлостях, ээээээхххх! Бывает, когда случайно в разговоре говорю женщинам (в магазине одежды во время примерки, например), что хотела бы потолстеть, то на меня либо смотрят как на больную, либо возмущаются «Девушка, поимейте совесть! Нам бы ваши проблемы!». Так что я тебя понимаю, только вот потолстеть не могу ни какими силами. Только если лежать две недели, а в это время поедать что-нибудь беспрестанно, то какое-то подобие округлостей возникает, но потом неделька работы – и куку.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Доброе утро! Я статейку случайно в инете нашла. Хочешь почитать?
Отказавшиеся от сигарет женщины начинают преображаться буквально на глазах: меньше, чем за год, кожа на лице начинает выглядеть на 13 лет моложе, а сама женщина становится на удивление стройной
28.02.2008 / экология и здоровье

Кристина БУРОВА, Утро.Ру, 27 февраля

О вреде курения сказано уже немало. Пагубные последствия этой вредной привычки знакомы каждому едва ли не с пеленок, однако не все догадываются, какие преимущества несет полный отказ от курения.

Итальянские ученые задались вопросом: как отказ от вредной привычки сказывается на внешности женщин. Результаты двух экспериментов превзошли самые смелые ожидания. В основу первого опыта, проводившегося с февраля по ноябрь 2007 г., лег метод установления возраста кожи по таким параметрам, как эластичность, микрорельеф и визуальные характеристики кожи лица. Участие в этом эксперименте принимали 200 женщин, не имеющих привычки дымить, как паровоз.

Исследовав все особенности их кожи ученые приступили к второму этапу своей работы и привлекли к участию в эксперименте более 60 курящих женщин разных возрастов. Задача, поставленная перед ними, была довольно простой, но вместе с тем и трудновыполнимой: от дам потребовали отказаться от сигарет на несколько месяцев и регулярно проходить медицинское освидетельствование.

После завершения второй части опыта исследователи занялись обработкой полученный результатов, которые ошеломили ученых мужей: за девять месяцев кожа отказавшихся от курения женщин помолодела на 13 лет, а вес участниц, вопреки расхожим стереотипам, не только не увеличился, но и наоборот - снизился.

Вдохновленные полученными данными активисты Итальянского союза по борьбе с курением с новыми силами ринулись в бой за здоровье нации. "Оружием" был выбран рекламный щит с изображением красного каблучка, давящего окурок, и надписью: "Завязав, ты будешь красивой".

О необходимости бросить курить заставляют задуматься и еще несколько фактов. Так, по результатам некоторых исследований, лишь 26% некурящих женщин в возрасте после 50 лет нуждаются в протезировании зубов, тогда как среди курящих таких насчитывается почти в два раза больше - 48%. Кроме того, курение сказывается на внешности женщин гораздо заметнее, чем на облике мужчин, а ежедневные две сигареты сокращают жизнь представительницам прекрасного пола примерно на год.

Отметим, что во вторник правительство внесло в Госдуму законопроект "О присоединении Российской Федерации к рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе против табака". Конвенция предусматривает постепенный запрет на всю рекламу табачных изделий, спонсорство и стимулирование продаж. Кроме того, надпись на пачке сигарет, предупреждающая о вреде курения, должна будет занимать не менее 30% поверхности упаковки.

_________________

Всем, доброй ночи. Я снова сорвалась, я не вижу оправдания своему действу. Я не знаю, что писать.

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Привет, Юленька!
А ты читала первую страничку в дневничке Патамушты? Сходи почитай, если нет...
Вот еще тебе ссылочки -
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=1199
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9908
Удачи тебе!

Юленька, помни, всегда будут моменты, когда не будет работать ни мотивация, ни настрой, в такие моменты только твердое НЕТ самой себе поможет, или же - тупо не кури!

_________________
Не курю.

Верочка! Уже родной ты мой человечек! Я сама снбя не понимаю, я говорю НЕТ, я тупо не курю, а потом какое то забвение и сигарета прикурена. Я понимаю, что это не оправдание, что все через это проходили, но я не понимаю, что происходит. Я после прочтения дневника Парапана и ещё одной его страницы, где он предлагал написать самые изощренные "отмазки" думала, что всё до меня дошло, но .... Я не нахожу объяснения тому что происходит.

Щас по ссылкам почитаю, Патамушточку уже читала. Потом отпишусь.

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Юля, это бывает, меня сегодня тоже, например, подкручивает.
Но если ты дейставительно решила НЕ КУРИТЬ, значит ПОЛУЧИТСЯ,

Меня еще вдохновляют дневники "ветеранов". Они проходили то же самое и сейчас все хорошо и мыслей-то о сигарете у них не возникает. Может быть тебе их почитать и вдохновится.

Удачи, самое главное, не расстраивайся.
Все получится.

Ой, спасибо тебе, Агаточка, что ты ещё на мой дневник смотришь((( Я как раз таки уже все дневники по моему прочитала! Это причина в моей дурной голове, я не нахожу слов даже что сказать, да и не думаю, что есть какие то оправдания(

Только ты не срывайся ни в коем случае!!! ТЫ НАШ ПРИМЕР "НИКОТИНОВОГО ЦЕЛОМУДРИЯ"(С)

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект