Держись.
Все получится.
Хотя вру - все УЖЕ ПОЛУЧИЛОСЬ.

Ты куда пропала?
Извини, если мои слова задели. Я не хотел.

Самая главная правда всех здесь заключается в "Делай что хочешь, только не кури"

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

я не пропала!! я сначала заболела, а потом был юбилей). я НЕ КУРИЛА!!!! хотя тяжко и хочется до сих пор!! я думала, к понедельнику пройдет(

Все пройдет )))) и это тоже. С Трешечкой )))

_________________
Ветер-Странник

ужасно кружится голова. хочется дышать глубоко, дышу и голова кружится страшно...

Ничего не бойся, от того что бросали курить еще ни кто не умирал. Наоборот только здоровели.

_________________
Ветер-Странник

я не боюсь))), и курить уже не хочется, но голова очень кружится, если бы знала чем этот симптом снять - было бы легче. здесь дельных советов ни у кого ни нашла.

Померяй давление!

_________________
Ветер-Странник

норма. у меня норма 100 на 60. это не давление, я знаю, когда оно у меня повышается или понижается. что-то другое. вообще терпимо, только работать тяжко)))

Привет!

Поздравляю тебя с началом новой жизни! 4 дня - это уже очень хорошо!

По поводу головокружения - это логично, ведь ты думаешь, что ты мучаешься. Вот и кружится. И боли могут быть. И всё что угодно. Мысль - страшная штука. Для примера, посмотри "Бойцовский клуб". В нем показан один клинический случай страшных штук, т.е. мыслей. Хотя в медицине описаны и потяжелее случаи, да и не об этом речь. А речь о том, что мысленно ты сама себя мучаешь. И пока не перестанешь этого делать - не пройдет. Ибо ты сама и есть свой источник раздражения, тревоги, беспокойства и прочего, что ты связывала с бросанием курить.

А попробуй проснуться, почистить зубы, принять душ, позавтракать, выпить чайку, и НАСЛАДИТЬСЯ этим. Кайфовать. Каждую секунду. Представлять, что если б ты закурила, голова бы помутнела, тело бы расслабилось, но не приятно, а как-то по-дурацки, как будто в нём нет сил. И кайфовать, что этого нет, что голова чистая, тело в тонусе, глаза блестят, хочется действовать, дышать приятно, а гулять по улице без сигарет - просто здорово!

_________________
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ - фильмы, аудиокниги, книги и др. [Последнее обновление: 23-Сен-2010]

_________________

"Когда есть желание - мы находим 1000 способов, когда нет желания - мы находим 1000 причин"

У меня тоже стала голова кружиться, особенно когда глубоко вдыхаю воздух... немного пьянящее ощущение...
Поздравляю с 4 днями =)

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Видимо организм в шоке от поступающего кислорода )))

_________________
Ветер-Странник

Держись, сам не курю столько же сколько и ты. Уверен что головокружение это психосаматическая реакция, реально человек физически может спокойно не курить, все в мозгах, наше сознание пытается заставить нам вернуть наркотик любым способом!
Если на то пошло, то уверен, что тебе поможет таблетка рондо 2 раза в день с утра и после обеда. ПРОСТО ПОВЕРЬ В ЭТО.

У меня сердце кололо, помогли леденцы бонпари . Тут главное верить.

PS/ Я начинал бросать с табексом, но сегодня не стал его есть, и так все нормально. Тяга пойти по курить это сильнее всяких там фантомных болей и головокуржений.

_________________

ребята!!! спасибо за поддержку! чуть не прослезилась, ей-богу))

Больше всего симптомы головокружения действительно похожи на "отравление кислородом" - ну так радоваться надо и буду радоваться!
похмелья нет после вечера с вином - это еще один плюс!
зубы у стоматолога почистила и они блестят и будут блестеть пока не закурю - это мегаплюс! со всем остальным (кожей, запахом, волосами и ногтями) проблем и во время курения не было, по-моему это уже где-то упоминала.
надо только все же дойти и купить весы, чтобы не получилось как в прошлый раз... ))