Привет!
И с почином тебя, и добро пожаловать и сразу с третьим днем! О, сколько событий...

Я что сказать хотела... На форс-мажор не настраивайся... Понимаешь, если хоть где-то, глубоко-глубоко внутри себя пусть даже, но оставишь хоть малюсенький шанс для возвращения обратно, то этот шанс может вылезти в самый неподходящий момент... Лучше сразу исключи всякую возможность для торговли с самой собой, ты НЕ КУРИШЬ уже! Не будет у тебя ни форс-мажоров, ни а если, ни вдруг, ни может быть...

А вообще, малаЦЦа! МалаЦЦа, что приняла решение, малаЦЦа, что не куришь!
А форумозависимость пройдет... , а пока пусть буит, вместе и легче, и веселей...

Удачи!

_________________
Не курю.

Так совсем даже не плохо, ничего криминального...
Если бы я свой рациончик написать вздумала в самом начале - народ бы сошел с ума, я молотила без перерыва...
А на кофе не сердись..., ничего страшного, кофе даже как помощник пока будет, и давление чутка поднимет, и взбодрит, да и мне желание пАкурить снимало...

_________________
Не курю.

Всем всем спасибо, очень приятно. Спасибо за слова поддержки и за критику....
Значит так, к сегодняшнему списку (приличное название - еды) (неприличное - жратвы) добавила мороженое. Вот свинья.
Р.S. подумала и решила что лишать себя маленьких радостей неправильно.

НИругай себя уж так...
Если ты сейчас организм и жратвы лишишь, то он взбунтуеЦЦа... Просто старайся не есть тазиками, и все будет в порядке я думаю...

_________________
Не курю.

Точно-точно!
Я по первости практически тазиками мороженное ела!
Набрала за месяц 6 кэгэ!
На данный момент из шести остались два!
Так что балуй себя... а потом если что скинешь все что не надо!

Просто старайся не есть тазиками, и все будет в порядке я думаю...[/quote]

Легко сказать....вот прихожу вечером, открываю холодильник и задумчиво так стою минут 5..беру яблоко...съедаю....открываю холодильник, стою задумчиво минуты 3, беру смесь овощьную...жарю, съедаю....открываю холодильник...ну и дальше смотря что в холодильнике завалялось

Ой неее....мне низя быть +6 кг, я тогда жирная стану и некрасивая, а мне еще замуж выходить незнаю когда правда но все же

Тогда все таки не ешь тазиками... Мне в свое время такой же совет дали, просто старайся жевать что-то долгоиграющее и занимающее мало места в желудке... Для примера - сыр копченый лапшой такой, кальмаров сушеных мона, если любишь... Принцип понятен?

_________________
Не курю.

Ну тада терпи...
Хотя действительно "легко сказать"... Я вот не выдерживала... ела всё что мне попадалось под руки или под другие части тела...

Для примера - сыр копченый лапшой такой, кальмаров сушеных мона, если любишь... Принцип понятен? Wink

а то
только грустно как то сразу стало на душе

Ты чИво?

_________________
Не курю.

Семерочки, я просто почему так советую, сама молотила первый месяц все, что было не приколочено, и набрала много, потом скидывать тяжело, но возможно, канешна... Позволяй себе радости вкусные, это естественно, даже если и прилипнет, ну скинешь... Только не расстраивайся!
Ты аккуратненько... ОК?

_________________
Не курю.

Надо себе полезное развлечение не портящее здоровье и фигуру придумать...а то есть низззяя....курить (ну понятно)...пить (фу).....марки собирать?

О! Уже лучше...
Чай-кофе? Чай, ежели вкусный, оччень даже вполне сойдет за развлечение полезное...

_________________
Не курю.

лучче про себя так никада не говорить... а то случаи разные бывают.
себя надо любить чаще и качественней. и независимо от комплекции.
и я, чесслово, еще не встретила в своей жизни ни одного чела, кого плюс 6 кило из красавца сделали уродом

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich